ניו יורק 1 עוגן החדשות Pat Kiernan מניות הסוד שלו להתעורר מוקדם (בשעה 3:08 בבוקר)

פט Kiernan כבר מתעורר לפני עלות השחר במשך כמעט שני עשורים כמו חדשות הבוקר של NYG עוגן. הוא דיבר היום עבור הסדרה שלנו בוקר שגרתי משותף השגרה האישית שלו, כמו גם עצות איך לעשות את רוב שעות המוקדמות. ספר הילדים החדש של “קיראן”, “בוקר טוב, עיר”, מאויר על ידי פסקל קמפיון, נותן לילדים הצצה לכל מה שקורה בזמן שהם ישנים.

NY1 morning news anchor Pat Kiernan's morning routine
לאחר האיפור, פט Kiernan הולך על האוויר.

שמעתי ששמעת שלוש אזעקות. מתי אתה מתעורר?

ללא שם: כן. יש לי שני על iPhone ושעון מעורר אחד גיבוי. תשעה עשר בקרים מתוך 20, זה אף פעם לא נכנס לשחק. אני מתעורר בשעה 3:08 בבוקר. כשאת עובדת בשעה זו, הנודניק הוא הדבר המסוכן ביותר. אתה באמת צריך להגדיר את האזעקה ולצאת מהמיטה.

בשבתות אני ישן כמו כולם, למרות שזה סוג של חורבות אותי ביום שני בבוקר.

NY1's Pat Kiernan morning routine includes a bowl of Shreddies
פט Kiernan חופרת לתוך קערה של Shreddies. הוא אכל את אותה ארוחת בוקר מאז שהיה בן שש.

יש לך overslept אי פעם?

יש לי כמה פעמים, אבל זה קורה לעתים רחוקות מאוד.

האם אתה צריך ללכת על קצות האצבעות בבית כדי שלא תעיר את אשתך ואת הילדים?

בהחלט. אבל אני טובה בזה. אני נושאת את נעלי לדלת הכניסה ומניחה אותן שם. למדתי את כל הסודות שלא להעיר את כל הבית.

קשורים: לקחת סיור מאחורי הקלעים של בוקר היום

ניו יורק 1's Pat Kiernan morning routine
פט Kiernan מבזבז זמן להתכונן בבקרים.

מה הדבר הראשון שאתה עושה בבוקר?

אני אוכלת אותו דגני בוקר מאז שהייתי בן שש. זה דגנים קנדי ​​שנקרא Shreddies כי עכשיו אני צריך לייבא כי זה לא נמכר בארה”ב אני אוהב את Shreddies שלי רטוב. אז, Shreddies צריך חלב עליהם במשך 15 דקות לפני שהם הופכים ספוג מספיק. זה נשמע קצת מטורף להסביר לך את זה, אבל הדבר הראשון שאני עושה הוא לרדת למטה לשפוך את החלב עליהם, רק כדי לקבל את התהליך הולך.

ואז בדרך כלל אני נכנס לתוך הדוא”ל שלי, ואז אני חוזר למעלה ולקחת מקלחת מהירה סופר ולזרוק על החליפה שלי ועניבה. אני אף פעם לא עושה את העניבה עד שאני עושה את האיפור שלי, אם כי. אני עושה את האיפור שלי כשאני מגיע לתחנה.

קשורים: האם יש באמת דרך נכונה לאכול את הדגנים?

NY1's Pat Kiernan morning commute
פט Kiernan לוקח מכונית מביתו ברוקלין לעבוד במנהטן כל בוקר.

מתי אתה מגיע לעבודה?

אני שם עד 4:15 בבוקר. אני צריך לעבור את האיפור ואת השיחות לא יאוחר מ -4: 30, ואז אנחנו מתחילים להקליט קטעי הקלטה מוקדמת כאשר אנחנו יוצאים לאוויר בשעה 5 בבוקר..

NY1's Pat Kiernan on his morning commute
קירנן עובר דרך שוק צ’לסי ריק בדרכו לאולפן.

מהו עצה הטובה ביותר שלך בבוקר מוצלח?

יש סיבה שהתחנה הראשונה שלי היא ארוחת הבוקר. אני לא שותה קפה; אני לא מסתמך על קפאין בבוקר. כמו סטריאוטיפי כמו שזה נשמע: לאכול ארוחת בוקר טובה. הרבה אנשים מגיעים לעבודה והם עדיין איטיים. אין לי את המותרות של התחלה הדרגתית עד היום. בתוך 20 דקות רוב הזמן, אני בטלוויזיה. לאחר ארוחת הבוקר שלך אחרי שאתה מקבל לעבוד, טוב, אני חושב שזה אומר שאתה כבר קצת נרדם במשך 30 הדקות הראשונות של העבודה.

NY1's Pat Kiernan usually does his own makeup in the morning
פאט קיראן ועמיתו ג’יימי סטלטר, עוגן התנועה הבוקר של NY, להתכונן בחדר האיפור.

מה ניו יורק כמו לפני כולם מתעורר?

זה שליו. ובכן, כמו שלווה כמו ניו יורק מקבל. זה זמן מעניין, כי אתה בעיקר עם הקהל מאוחר. כמה אנשים מתנודדים, עוטפים את הערב. אתה מראש של risers מוקדם. אלה האנשים שעובדים כל הלילה. יש טונות של משאיות אשפה – מספר משאיות אשפה אתה נתקל הוא פנומנלי. זה עובדי התחבורה, בעלי המסעדה מתכוננים להיפתח לקהל שש בבוקר. אני לא מעמיד פנים שיש לי מונופול על השעה שלוש לפנות בוקר.

קשורים: נטלי Morales צלחות על שגרת הבוקר שלה חדש מאז המעבר ללוס אנג ‘לס

פשוט מתיחה כדי להעיר את הגוף

נובמבר 200801:23

העיר באותה שעה היא משהו שאתה מתמקד בספר הילדים החדש שלך, “בוקר טוב, עיר”. איך זה קרה?

זה יצא מתוך שיחה שהתחילה בטוויטר, כאשר עורך ספרי ילדים הלך בעקבותי. היינו סיעור מוחות עבור משהו שיהיה מתאים לי, ושום דבר לא באמת פגע. ואז הגענו לרעיון שהורים יש אפשרויות רבות כשמדובר בספרי ערב, ספרים הולכים לישון, ואין הרבה התמקדות בשעות הבוקר. אז בואו נביא ספר שמטרתו לתת לילד הצצה אל מה שקורה בזמן שהם ישנים.

ספרו החדש של פאט קיראן, “בוקר טוב לעיר”, הודגם על ידי פסקל קמפיון. פסקל קמפיון

קשורים: תסרוקת השיער של כריסי טיגן חושפת את קצה 1 שלה לשיער יפה

הדבר הכי מהנה מנקודת המבט של הילד הוא שיש עולם מסתורי זה קורה בזמן שהם ישנים. אם הם הולכים למאפייה בבוקר, הקרואסונים כולם שם. הם כבר אפויים. אם הם הולכים למדרגות, העיתון נמצא שם. אז הספר הזה מראה להם איך חלק מהדברים האלה קורים.

ראיון זה נערך ועוצב לבהירות.

לך מאחורי הקלעים של שגרת הבוקר של היום

Oct.26.201601:54