10 dolog, amit szeretnék, mielőtt elváltam volna

Mint válóközvetítő évek óta, azt gondoltam, hogy én jobban felkészültem, mint bárki más, ami előtte állt, amikor szembesültem a saját válásomkal. Nos, tévedtem! Íme néhány olyan dolog, amit senki sem mondott, amit megtanultam átmenni – és a másik oldalon.

4 dolog, amit tudnia kell a válásról

Jan.26.201504:21

1. Még ha Ön is az, aki elválik, gyakran szomorúságot, veszteséget, félelmet és aggodalmat érez.

Függetlenül attól, hogy elindítottad a megosztottságot, az egyik gyakran felkészületlen arra, hogy mennyire nagy az életátváltási válás. Ez egy olyan idő, amely nemcsak magában foglalja a házasság elvesztését, hanem gyakran magában foglalja az életben lévő más kapcsolatok elvesztését is (ex családja, bizonyos barátai, és kevesebb ideje a gyermekeiddel). A múlt házastársi életének felszabadításában új életet kell létrehoznia, amely gyakran óriási személyes növekedést eredményez. Mindaddig, amíg oda nem érkezik, valószínűleg nagy az aggodalom és az ismeretlen félelem. Munkát vesz igénybe, de boldogságot talál a másik végén!

2. Csak azért, mert elváltok, minden problémája nem csak eltűnik. Még mindig foglalkoznia kell az ex-jával – különösen ha gyermekek vannak.

Oly gyakran hallottam másoktól, akik elváltak: “Ugh, nem tudom megállni”, vagy “Ő őrülten ölel!”, És mindig válaszolok “Ezért nem vagy már hozzá férje”. a rossz viselkedések, amelyekkel éltél, nem tűnnek el, amikor elválnak – a gombok, amiket sajtótársaknak szántak, még mindig kiválthatók, és néha még akkor is, ha megosztottak. Mindent megtesz, hogy hagyja el, és ne hagyja, hogy neked többé. Könnyebb mondani aztán kész; gyakorlatot igényel.

3. Miután a válólapok aláírása megtörtént, most kezdődik az igazi munka. Meg kell gyógyítanod a rossz házasság érzelmi zűrzavarától, és megtanulod, hogy egyedül boldog legyél, mielőtt belépsz egy új kapcsolatra.

Két új otthon létrehozása a válás után, ugyanazon erőforrásokkal, az egyik első nagy kihívás, amire szükség lehet. Előfordulhat, hogy vissza kell térnie a munkához, ami óriási kihívás lehet, ha sok éven át otthon volt a gyerekeivel.

Az Ön önbecsüléséhez valószínűleg szükség van a fellendülésre, miután olyan keményen dolgozott olyan kapcsolatban, amely végül nem sikerült. Olyan fontosnak tartottam, hogy időt vesz igénybe, hogy kiderítsem, ki vagyok ismét, nem pedig valaki felesége: Mi az érdeklődésem és milyen partner boldoggá tesz engem? Ezeknek a válaszoknak a megtalálásához időbe telik, és szórakoztató és érdekes út lehet az út mentén, ha hagyja.

Kép: woman is taking off the wedding ring
Bacho / Ma

4. A gyerekek nem mondhatják el neked, hogy érzik magukat ez kijön a viselkedésükön keresztül.

Olyan fontos, hogy figyelje a gyerekek tevékenységét és viselkedését (az élet, ha elkezdenek aludni az ágyban, harcolni egymással vagy a depresszió jeleit mutatni), és nem csak azt, amit mondanak vagy nem mondanak. Olyan gyakran hallottam, hogy “a gyermekeim remekül csinálják”, de akkor, amikor egy kicsit többet próbálok, egy nagyon eltérő történetet találok. Beszélj a gyerekekkel arról, hogy mit gondolnak és folyamatosan érezzék magukat – öt éve elváltak, a gyerekek még mindig szomorúak, kérdéseik vannak és szeretnék, ha szüleik még mindig együtt vannak. Tartsa a kommunikációt.

5. Ne rohanjon át a folyamaton, olyan csábító, mint ez. Mindenkinek szüksége van az időre, hogy kiigazíthasson és jó, egyértelmű döntéseket hozhasson sok éven át élni.

A válási folyamat során olyan sok nehéz döntést kell hozni, amelyeket nem szabad gyors, vagy sok idő nélkül gondolkodni és feldolgozni. Ha rohansz, sok ilyen döntést az érzelmek táplálnak majd, nem pedig alapos megfontolás. Próbáld meg először mindig a gyermekek érdekeit előtérbe kerülni, és a játék előtt állsz.

6. Elveszíthet néhány barátot  azok, amiket úgy gondoltál, ott leszek, mert nem lehetsz, és fordítva.

Ez meglehetősen meglepő számomra: Valaki úgy gondolja, hogy a válás fertőző lehet! És talán ez? Mindannyian tudjuk, hogy sok szerencsétlenül összeházasodott ember van ott, akik rémültek (és én nem hibáztatom őket), hogy elváljanak. Ezek az emberek gyakran nem akarják a házastársaik körül, és ötleteket vagy bátorságot adnak nekik, hogy megtegyék ezt a lépést.

És akkor lesznek a barátai, néha még azok is, amik nem voltak olyan közel a múltban, hogy jöjjenek elő, és rettenetesen támogatóak. A legnagyobb panasz, amelyet az elvált személyektől hallottam, az, hogy házas barátaik már nem hívják fel őket. Tehát fontos, hogy új barátokat hozzon létre – egyetlen barátot és házas barátait, akik kényelmesek magukkal a terveikben.

7. Hagyja a haragját és a házastárs felé haragot  ez csak bántani tud benneteket és a gyermekeiteket, és nem jöhet be semmi jó!

Ez olyan fontos! A dühödben tartva, hogy mi volt, vagy mi történt a múltban, csak fizikailag és érzelmileg fáj. Ez nem jelenti azt, hogy elfogadja az ex viselkedését, egyszerűen azt jelenti, hogy el kell engedni. Ha úgy érzi, elakadt, keressen segítséget – terapeuta, válási tanácsadó vagy válási támogató csoport.

8. Az ünnepek olyan kemények, különösen az első években. Indítsa el az új hagyományokat, és győződjön meg arról, hogy nem vagy egyedül.

Ez határozottan az egyik legnehezebb részem az elváltság miatt. Az ünnepek a családdal és azokkal, akiket a legjobban szeretsz. Tehát minden olyan ünnep, ahol az ex van a gyerekeimmel, győződjek meg arról, hogy valami különlegeset csinálok, ami boldoggá tesz, és nem maradok otthon és keserűen. Továbbra is a családommal töltöm az ünnepeket, és néha megpróbálom látni a gyermekeimet egy bizonyos ponton azon a napon.

9. Gondoskodj a gyermekeidről, hogy rosszul beszélj a házastársaddal, nem számít: Tő valójában összetörni az önbecsülés.

Amilyen csábító lehet, hogy a gyermekeidnek rosszul szól az exe, egy nagy nem-no! A gyermekek – és joguk van – szeretniük mindkét szülőt. Ha a másik szülő rossz dolgokat mond, akkor visszajön, hogy harapjon, mivel a gyerekek valószínűleg nem fogják elhinni (ha nem most, később).

10. Ne rohanjon újra kezdeni a társkeresést!

Gyermekeink nem állnak készen arra, hogy valakivel találkozzunk, és időre van szükségünk ahhoz, hogy kitaláljuk, ki vagy és aki boldoggá tesz. Vegyünk legalább egy évet, hogy dolgozzon magadon, és összpontosítson a gyermekeire. Bízz bennem, egyedül kell időd kitalálni, ki vagy. Amíg nem tudja ezt, akkor valószínűleg rossz döntéseket hoz, és még csak úgy is választhat partnert, mint az, akit éppen elváltál! A gyerekeknek is ideje kell gyógyulniuk, és valószínűleg elutasítják az új partnert, ha nem állnak készen.

Komolyan fontolgatja a válást? Kérdezd meg magadtól ezeket a hat kérdést.