15 könyv, amely 2018-ban megváltoztatja életét

Izgalmas, hogy elgondolkodjunk a 2018-as lehetőségekkel, egy új évvel, amely tele van lehetőségekkel. De lehet megijedni, hogy kitaláljuk, hogyan lehet olyan hatalmas változásokat tenni, amiket az életben vágysz. Szerencsére van egy egyszerű megoldás – és nem, nem bérel egy drága edzőt, terapeutát vagy karrier tanácsadót.

Az inspiráló könyvek olvasása ideális módja annak, hogy elkezdhesse a célokat. A prominens gondolatvezetők, sikeres vállalkozók és vezető egészségügyi szakemberek által írták, egyesek teljesen újak, míg mások már egy ideje. De mindannyian osztoznak egy dologban: az oldalukon található tanács és motivációs szellem segíthet a céljainak elérésében, és potenciálisan megváltoztathatja életét az elkövetkező években.

“Zongora imák”, “A fényes órák”: KLG és Jenna kedvenc dolgai

Feb.12.201800:42

A mai szerkesztők, írók és szakértők gondoskodnak a kedvelt tételekről, és reméljük, hogy élvezni fogják! Éppen úgy, hogy tudod, TODAY-nek van kapcsolt kapcsolata. Tehát, miközben minden termék függetlenül van kiválasztva, ha valamit vásárolsz linkünktől, kaphatunk kis részét a bevételből.

A fényes óra: Nina Riggs Élet és Halál emlékképe, $ 14, Amazon

Jenna bush favorite things book

Ma KLG és Jenna feltárta a kedvenc dolgokat. Jenna kedvence a “The Bright Hour: Élet és halál emlékképe” című könyve, melyet esküszik, megváltoztatja az életét. Ez a New York-i Bestseller tonna díjat nyert, és egy olyan 38 éves nő utazásáról szól, aki szemtől szembe kerül a halál és a sors.

“A Clarity Cleanse”, Habib Sadeghi, $ 16, Amazon

Világosság Cleanse

Dr. Habib Sadeghi, a csillagok lelki tanácsadója, mint például Gwyneth Paltrow és Penelope Cruz, csatlakozott Megyn Kelly TODAY-hez idén az év elején, hogy beszéljen Clarity Cleanse terveiről a test és az elme tisztítására. Nyitott a herékrákkal kapcsolatos tapasztalatairól és a negatív emberekkel való foglalkozásáról.

“A vasárnapi bölcsesség: az élet változó szuperházi beszélgetései” Oprah Winfrey, $ 17, Amazon

Bölcsesség of Sundays

Annak ellenére, hogy 2020-ban Oprah Winfrey elnöki elnökké válhat, nem fogadja el a választ, még mindig kaphat napi adagot az életét megváltoztató bölcsességével és inspirációjával ebben a könyvben. Ebben a gyűjteményben a mélyreható betekintő beszélgetések a tisztelt gondolkodói vezetők (Elizabeth Gilbert és Tony Robbins), akkor találja magát felébredt, és örvendezve az élet lehetőségeket. Végül is, függetlenül attól, hogy milyen kihívások merülnek fel, mindenkinek extra adag pozitív és inspiráló lehet.

“Tömörítve ez !: Milyen nagy vállalkozók építenek üzleti tevékenységüket és befolyásolják – és hogyan lehet túl” Gary Vaynerchuk, $ 18, Amazon (január 30-án)

Zúzó It! Book by Gary Vaynerchuk

Szeretne a következő Mark Zuckerberg lesz? A legfrissebb vállalkozói, bestseller szerző és a szociális média jelensége, Gary Vaynerchuk, a legfrissebb könyvet olvasónak kell tekinteni a lehetséges vállalkozói számára. A Vaynerchuk a korábbi bestsellerének “Crush It” sikere miatt elbúcsúzza ezeket az oldalakat példákkal a vállalkozói sikerre, az innovatív tanácsadásra és sok felfrissülési motivációra. Amit el fogsz járni, egy gyakorlatias, mégis inspiráló lépésről lépésre szóló útmutató a siker eléréséhez.

“Detox ítélet” Gabby Bernstein, $ 16, Amazon

Ítélet Detox book cover

Ebben a hatrészes könyvben a spirituális vezető és a legkedveltebb szerző, Gabby Bernstein részletezi, hogy a megítélések mérgező szerepet játszanak mindennapi életünkben. Most, mint valaha, ezek a negatív észlelések elválasztanak minket attól az élettől, amelyre vezetni akarunk, magyarázza. Szerencsére követheti a vezetését, hogy megtanulja, hogyan kell kiküszöbölni ezeket az elveszett gondolatokat, és élvezheti a pozitív jutalmakat az élet minden területén, a jobb kapcsolatoktól a jobb egészségért.

“Hogyan juthatunk el Sh * t készen” Erin Falconer, $ 17, Amazon

Hogyan to get Shit Done

Ha esküszöm, minden évben lesz az év, amikor végre befejezed a végtelen teendőket és produktivitásgé válsz, ez a könyv az Ön számára. Plot twist: Az első lépés, hogy mindent megtettünk, hogy szünetet adj magunknak! Szerző Erin Falconer megmutatja, hogyan csinálhat többet kevesebbet csinálva. A tanácsa segíteni fog Önnek, hogy a nemkívánatosokat terhelje, hogy a hangsúlyt az életed területére irányítsa, amely a leginkább azt jelenti.

“Az öt perces folyóirat: Egy boldogabb a nap 5 percében” az Intelligens változás, $ 19, Amazon

5 Minute Journal book cover

Bármi is legyen az a kifogása, hogy a múltban nem a folyóirat, ez a könyv megszünteti. A klasszikus 2013 óta, ez a keménytáblás népszerűségét az utóbbi időben népszerűségének köszönheti, köszönhetően azoknak, akik napi oldalukat megosztják a közösségi médiában. Strukturált, következetes és egyszerű kérdéseket (például három dolog, amit hálásak vagyunk ma), amelyek csak öt percet tesznek befejezéséig, ez a napló bizonyítja, hogy segít boldogabb, optimistább és pozitívabb gondolkodásmódban.

Shonda Rhimes, “Év igen”, $ 11, Amazon

Igen of Yes

Nem gyakran gondolsz az introvertálásra, mint a show-üzletben. De Shonda Rhimes, a “Szürke Anatómiája” és a “botrány” megalkotója megtörik a penészt. Ezért döntött úgy, hogy elmozdítja a félelmeit, és elhagyja a komfortzónáját, azzal a kihívással, hogy igent mondjon mindannak, ami féltette egy egész évet. Ez a könyv az elkövetkező kalandjait kíséri a Shondaland show méltó pletyka, humor és becsületessége.

Shawn Achor, $ 18, Amazon (január 30-án elérhető) “Nagy Potenciális: Hogyan alakítja át a sikereket?

Nagy Potential book cover

Érzelmileg ragadt vagy stresszes? (Legyünk igaziak, ki nem ezekben a napokban?) A legújabb könyvében a boldogságkutató, Shawn Achor szemlélteti az igazi titkot, hogy felszabadítsa a lehető legmagasabb lehetőségeket. Ahelyett, hogy összpontosítanál arra, hogy mit érhet el egyénként, az Achor azt javasolja, hogy a nagyobb hangsúlyt fektetve arra, hogy hogyan viszonyulnak és kapcsolódnak a körülöttetek, nagyobb sikereket és boldogságot hoz hosszú távon.

Deepak Chopra, M.D. és Rudolph E. Tanzi, Ph.D., $ 17, Amazon (január 30-án kapható) “A gyógyító én: forradalmi új terv,

A healing self book by Deepak Chopra, M.D. and Rudolph E. Tanzi

Ha a 2018-as felbontása jobban ápolja az egészségét, megtalálja az itt található eszközöket és tippeket. Két világítótest az orvoslás világában, Deepak Chopra (vezető integratív orvosszakértő) és Rudolph Tanzi (idegtudós, aki – felfedeztük az első három Alzheimer-kór génjét), bemutatják az immunrendszer egész életen át tartó egészségének fontos szerepét. A könyv hétnapos cselekvési tervet is nyújt, amelyet a tudomány támogat, hogy javítsa a szervezet saját öngyógyító képességét.

“Timor Ferriss, $ 17, Amazon:” A mentorok törzse: rövid életű tanácsok a legjobbak a világban “

Törzs of Mentors book by Tim Ferriss

Jelenleg az Amazon legelterjedtebb könyvek listáján szereplő 3-as szám, Tim Ferriss legújabb forgatókönyve, a “The 4 Hour Workweek” legkeresettebb szerzője a világ legjobb előadóinak 130-ból származik. művészek a sportolók milliárdos befektetőknek. Személyes történeteik segítenek abban, hogy jobb életet hozhassanak, céljai elérhessék és javítsák üzleti eredményeit. Maga Ferriss szerint a könyv már megváltoztatta az életét; csak képzelje el, mit tehet a tiéd.

Whitney Cummings: “Finom vagyok … és más lélek” egy “vicces önsegítő könyv”

Oct.04.201703:12

Whitney Cummings, $ 14, Amazon, “Finom vagyok … és más hazugságok”

Whitney Cummings book cover

Whitney Cummings komikus és színésznő októberben látogatott Kathie Lee-re és Hoda-ra, hogy beszéljen a könyvéről: “Finom vagyok … és más hazugságok”. Azt mondja, hogy együttérzéssel diagnosztizálták, és “vicces önsegítő könyvet” akartak írni – beleértve a borítót is, ami azt mutatja, hogy sugárzik, miközben az állát alig emelkedő víz fölött tartja.

Jen Sincero, $ 17, Amazon

Ön Are Badass at Making Money

Az Élet edző és a legjobban eladott szerző Jen Sincero segít az olvasóknak abban, hogy gyakorlati tanácsokat és mélyen személyes (gyakran vicces) történeteket kombinálva igazi pénzügyi sikert találjanak. Ebben a könnyen emészthető könyvben megtanulhatod, hogyan mozdítsd el a pénzedre vonatkozó korlátozó hiedelmeket, fedezd fel, mi tartott vissza a pénzügyi gazdagságból, és egyszer és mindenkorra átveheti a gazdagsággal való kapcsolatát.

“Braving the Wilderness: Az igazi imádság és a bátorság, hogy egyedül álljanak” Brené Brown, $ 16, Amazon

dacolva the Wilderness book cover

A mesélő és kutató, Brené Brown már átvette a változó emberek életét a vírusos TED-beszélgetéseken és a legelső eladókon, például a “Rising Strong” és a “Daring Greatly” -on keresztül. Most új kapcsolatot vált ki a kapcsolatról – vagy inkább annak hiányáról a mai világban. Itt Brown azt mutatja, hogy a bizonytalanság és a félelmek megadása ténylegesen segíthet nekünk visszatérni magunkhoz és egymáshoz.

“The Hope Circuit: A pszichológus utazása a tehetetlenségtől az optimizmusig” Martin Seligman, $ 18, Amazon (április 3.)

A Hope Circuit book cover

Időnk egyik legbefolyásosabb pszichológusa, Martin Seligman az 1960-as évektől kezdve vizsgálja a pszichológia átalakulását, mivel a mező a problémák kiküszöbölésétől kezdve áttért, hogy az embereket ténylegesen megélhessék. Személyes és professzionális kinyilatkoztatásai révén befejezi a könyv inspirációt, gazdagodást és tudatossá tenné a mentális egészség egyedülálló fontosságát.

.