5 kapcsolat figyelmeztető jelek párok nem szabad figyelmen kívül hagyni

Megdöbbentő, hogy kedvenc sztárpárjaink, mint például Jennifer Aniston és Justin Theroux, vagy Chris Pratt és Anna Fariscan nagyon nyilvánosan válnak el, akik el akarnak hinni, hogy a szerelem tarthat.

Mégis, a kapcsolattartók egyetértenek abban, hogy a szétszakadások ritkán fordulnak elő egy nappal. Általában olyan nyomokat kapunk, amikor baj van a paradicsomban. Várakozás túl sokáig, hogy hajlamosak legyenek a bajra, természetesen gyakran új problémákat vet fel.

Ahhoz, hogy elérje mindent, TODAY beszélt három kapcsolati szakértőkkel, akik öt figyelmeztető jelzést osztottak meg a pároknak, soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Hogyan ismerjük fel a toxikus kapcsolatokat (és mit kell tennünk velük)

Jan.05.201804:31

1. A jel: túlzottan elfoglalt élet, amely megőrzi a párokat

A probléma: elhanyagolt kapcsolat

Tanulj meg a híres emberek hibáinak figyelembevételével, mondta Siggy Flicker, a házasságszerző és számos könyv szerzője, többek között “Write Your Own Fairy Tale: Az új szabályok a társkereséshez, a kapcsolatokhoz és a szeretet megtalálása az Ön saját feltételeivel”.

“Amint az emberek megkezdik a saját útjukat, és elfoglalják a munkájukat, és abbahagyják a pontot, hogy időt töltsenek egymás mellett egymással, kapcsolatuk kezd meggyűrődni” – mondta Flicker, aki hasonlítja össze a tánccal való kapcsolatot a személy nem tehet egyedül. Az emberek annyira elmerülnek a pályájukban, és így használják az egyedülálló időt, mondja, “elfelejtik, hogyan lehet pár.”

A megoldás: Töltsön időt egymásnak. Beszélnek egymással. Tevékenységeket együtt. Itt a gyülekezet követi a saját tanácsát.

“Három nappal azt mondom a férjemnek, Michaelnek, vagy Michael azt mondja nekem:” Drágám, ez csak nekünk “, és kimentünk. Nem kell egy fantasztikus Schmancy étterem. A következő napon, fokhagymás garnélarákokat készítettünk, majd kivittünk egy kocsit Greenwichbe.

A Flicker azt is javasolta, hogy a partnerek azt mondják, hogy nem olyan munkahelyekre és más kötelezettségekre, amelyek hosszú távon távol tartják őket.

2. A jel: Krónikus rágcsálók és kritikák

A probléma: a megvetés alapja

Amikor a partnerek negatív érzelmeket vesznek fel, megcsonkító lencse útján kezdik egymást látni – mondta dr. Gail Saltz, a New York-i pszichiáter és TODAY közreműködője. Amikor meghallja, hogy a betegei még a legegyszerűbb dolgokat is bírálják egymáson – például, hogy egy partner megcsípik az ételét – tudja, hogy megvetést engednek a kezükből, és ez azt mondja: “nehéz gondolkodó vonat visszafordítani. ”

A megoldás: “Az egyik első dolog, amire valójában az, hogy valóban megvitassam, mi hozta össze őket először, és felhívja őket, hogy összpontosítsanak erre” – mondta Saltz. “A kérdés az, hogy képes-e ásni, és feltámasztani, amit tetszett, hogy felülmúlta, amit nem tetszett? Amikor meglátod a partneredet, látod, hogy a pozitívumok meghaladják a negatívokat?

Hoda és Jenna megosztják a csúcs “nevetséges kapcsolati célokat” a romcoms-tól

Jul.27.201603:29

3. A jel: Nem nyújt támogatást, ha számít

A probléma: A bizalom elvesztése

“Nagy baj,” mondta Saltz, hozzátéve, hogy a bizalom elvesztése nem mindig a drámai árulás eredménye. Gyakran ez a kis dolgok összegyűlése.

Saltz példát ad arra, hogy egy férj egy rossz epizódról szól a munkahelyén, és felesége azt válaszolta, hogy ő hibás.

– A támogatás hiánya sérülékeny pillanatban – mondta Saltz. “És ez a dolog ismétlése; akkor úgy érzed magad, hogy “nem tudom a lelkemet a partneremre szállítani”, és ez nehéz visszaszerezni. “

A megoldás: Saltz szerint a pároknak fel kell ismerniük, hogy mi történik és megtanulják, hogyan beszéljenek róla. A terapeuta segítségére való törekvés jó ötlet, azonban a párok gyakran későn érkeznek hozzá.

“Nem arról van szó, hogy nem lehetnek megjavítva, de mire a párok elérik ezt a pontot, gyakran senki sem akar” – mondta..

4. A jel: Nem beszélünk az elefántról a szobában

A probléma: Szegény kommunikáció

Amikor egy pár tudja, hogy a kapcsolat kemény tapaszt tapaszt, gyakran elkerülik a beszélgetést, és ez rossz hír, mondta Amy Levine, a New York-i székhelyű szexuális edző.

“A beszélgetés elkerülése, legyen szó a szexről vagy valami másról, vezethet, hogy egy vagy mindkét partner negatív érzelmeket érez, még akkor is, ha tudat alatt van” – mondta Levine. “És ha a La La Land-ben vannak, és egy olyan frontot állítanak fel, hogy minden rendben van otthon, akkor ez a játék önmagában fárasztó és elszaladhat.”

A megoldás: Beszéljünk egymással, bármennyire kínos is.

Levine azt javasolja, hogy töröld meg a jeget azzal, hogy mindannyian kellemetlenek vagytok. Ezután ossza meg, mit szeretne megváltoztatni, és azt, amit ideálisan szeretne a kapcsolata iránt. A Levine azt javasolja, hogy keressen fel egy szakértőt, hogy segítsen neked dolgozni a problémákon.

“Ha egy semleges harmadik fél, akiben megbízik, függetlenül attól, hogy ez egy szexuális edző vagy szexuális terapeuta, akkor lehet egy játékváltó” – mondta..

Itt van, hogy Nick és Vanessa Lachey házassági munkát végeznek

Jan.29.201801:24

5. A jel: Csalás

A probléma: elhanyagolt partner

Meglepő módon a kapcsolatoknak csak egyharmada szünetel fel a csalás miatt, a tanulmányok azt mutatják. De az emberek nem csalnak, ha boldogok, szerint a gyülekező Flicker. Egy másik eset egy vagy több olyan partner, aki nem ápolja a kapcsolatot, és elhagyta a másik érzést, mondta Blake Shelton és Miranda Lambert példaként.

“Blake és Miranda szerint ő azt csalta le, és azt állítja, hogy csalt. Nem számít. Soha nem voltak ott! – mondja Flicker. “A hónap 30 napja nem látta egymást. A kapcsolat azért szétesett, mert nem töltöttek együtt időt. Nem kompromittáltak.

A megoldás: Flicker azt mondja, egy pár visszajönhet csalás után, ha a problémájuk középpontjába kerül, és beszélni fog róla. A partnernek, aki elhanyagoltnak érzi magát, ezt kell mondania, és a másik partnernek fokoznia kell.