5 módja annak, hogy megbirkózzunk a búcsúzkodással

Az ünnepek alatt a nagynénje meglepte, amikor azt mondta: “Annyira csinos vagy.” De ahogy kezdte megköszönni, hozzátette: “Miért vagy még mindig egyedül?”

Oh.

A búcsúzás kezdete hirtelen megváltozott. A nagynénje azt jelentette, hogy valami baj van veled, mert egyedül vagy? Ez úgy hangzik, mint egy piszkos bók.

Kapcsolódó: Miért szörnyű a nők a bóklás elfogadásában?

Miért lehet ilyen nehéz csak bókolni?

Jul.22.201602:07

Ez elég gyakori. Egy barát, munkatárs, családtag, idegen, aki látszólag valami szépet mond, de sértést ad.

“Néha a tudatlanság kérdése” – mondta Amy Morin, pszichoterapeuta és szerzője: “13 dolog mentálisan erős emberek nem teszik.” “Nem veszik észre, hogy rosszat jelentettek.”

De gyakran az emberek használják a búcsúzkodást, mert bizonytalanok.

– Akarsz ingyenesnek mondani, de nem teheted meg – mondta.

Bizonyos esetekben a búcsúzkodás elengedhetetlen célt szolgál. A pick-up művészek egy olyan stratégiában használják őket, amilyet a negging néven ismert, hogy a nők sebezhetővé váljanak és lefeküdjenek az ágyba.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan bókolhatok barátaival és családjával?

Mégis mások másoknak köszönik a bókot, mert ők csak szociálisan kínosak és rossz dolgokat mondanak.

De bármi is az ok, a búcsúzott búcsúk csípettek. Szóval, hogyan bánsz?

1. Ne hagyja figyelmen kívül

A sofőr komolyan azt mondta: “Olyan okos vagy az ilyen szép nőre.” A harag növekedett, és a visszautasítások végigfutódtak a fejeden, amikor úgy döntöttél,.

“Ha kinyitod az ajtót, az emberek megpróbálják megmagyarázni magukat vagy igazolni magukat” – mondta Morin.

Néha a válaszai úgy tűnhetnek, mintha a probléma lenne. Az emberek azt gondolhatják, hogy valami kedveset mondtak, és a válaszuk rávilágít a bizonytalanságaira.

“A visszautasított bókok tudatos vagy eszméletlen kísérletek … hogy a legrosszabbat hozzuk ki benned” – mondta Carl Hindy, klinikai pszichológus Nashua-ban, New Hampshire-ban.

Szavak, amelyek fájnak: A tanulmány megerősíti a sértések hatását az agyadra

May.06.201600:25

2. Köszönjük nekik

Ha valaki megadja neked a kegyetlen bókot, legyen kegyelmes.

“A pozitív dologra összpontosíthat, és azt mondja:” Köszönöm a kedves szavakat “- ajánlotta Morin.

A pozitív attitűdök fertőzőek, tette hozzá. Ha összpontosít a jóra, a következő alkalommal, amikor a személy rövid időn belül abbahagyja a snarky részt.

KAPCSOLÓDÓ: “Ez nem bók”: A nő beszél a vírusos posztokon való vadásznak

3. Modellezze a jó viselkedést

Ha valaki kifizetetlen bókot fizet neked, válaszoljon valódi kedvességgel.

– Adj egy bókot, és tartsd meg méltóságodat – mondta Hindy.

De legyen őszinte vagy visszafújni. Az ember valódi szeretete megjelenítésének hatása befolyásolhatja másokkal való beszélgetésüket.

“Vedd fel a magas utat. Légy nemesebb – mondta.

4. Címezze meg

Ha egy barát vagy családtag folyamatosan elhúzza a búcsúzkodást, akkor talán ideje beszélni.

– Fogadd el. Egyébként azt hiszem, sétálsz kicsit fájdalmasan – mondta Morin. – És ez károsítja a kapcsolatot.

Azt javasolja, hogy vegyen egy mért megközelítést.

Valami így: “Nagyon boldog vagyok, amikor elmondtad ezeket a szép dolgokat, de amikor ezt a végére hozzátette, ez tényleg bántalmazott” segíti az embereket abban,.

KAPCSOLÓDÓ: Hátrányos bókok: Még a hírességek sem tud menekülni

5. Ne feledd, többet mond róla

Önöket már támogatták, és a munkatársa ünnepelni akar.

“Gratula! Nem hittem, hogy képzett voltál – mondja.

Negatív válaszai lehetnek, mert féltékeny, bizonytalan vagy dühös. Ez a megjegyzés az ő kísérlete, hogy elhozza magát, ezért ne hagyja.

“Ha valaki megjegyzi ezeket a megjegyzéseket, arról szól, hogy vannak és hogyan érzik magukat, és nem hogyan érzik magukban” – mondta Morin.