A gyerekek és a koffein veszélyes kombináció lehet, új tanulmány javasolja

A szülők régen figyelmeztették a gyerekeket, hogy a koffein meggátolná a növekedést. Manapság nagyobb valószínűséggel veszi fel őket a frappuccinosok számára.

De új kutatások utalnak a kávé és a szóda gyermekeinek aggodalmas hatásaira. Még a koffein alacsony dózisa is – ami megegyezik azzal, amit egy fél literben egy szódavízhez vagy egy csésze kávéhez talál – hatással volt a gyerekek vérnyomására és szívfrekvenciájára.

És érdekes módon a kutatók azt találták, hogy a stimuláns hatása a fiúknál nagyobb, mint a lányoknál a pubertás után. Az eredményeket közzétették hétfőn a Pediatrics folyóiratban.

Ez olyan kardiovaszkuláris hatások, amelyek leginkább aggódnak a szakértőktől, néhányan olyan messzire mennek, hogy azt mondják, hogy úgy gondolja, hogy a koffeinmentes italokat meg kell szüntetni, amíg a gyerekek nem éreznek késő tizenéveseket.

Gyerekek may be consuming more caffeine than ever - but new research suggests it could be hard on them.
A gyerekek több koffeint fogyasztanak, mint valaha, de az új kutatások azt sugallják, hogy nehéz lehet rájuk.JASON REED / Ma

“Sok olyan dologról van szó, amit nem tehetünk, mert nem vagyunk elég idősek vagy elég érettek” – mondta Dr. Kevin Shannon, a gyermekkardiológia professzora és a gyermekgyógyászati ​​ritmuszavarok igazgatója a Kaliforniai Egyetem Mattel Gyermekkórházában, Los Angeles. “A koffeint valószínűleg hozzá kell adni a listához.”

Az új tanulmány a koffein alacsony dózisának hatását vizsgálta 52 8-9 éves gyermek és 49 15-17 éves gyermek esetében. A fiatalabb gyerekeknél a nemek nem tettek különbséget. De a régebbi csoportban a fiúk erőteljesebben érezték a stimuláns hatását.

A koffein lassította a szívfrekvenciát és a vérnyomást minden gyermeknél. Bár a lelassult szívverés ellenszenvesnek tűnhet, ez nem új eredmény, mondta a tanulmány vezető szerzője, Jennifer Temple, a Buffalo Állami Egészségügyi és Egészségügyi Szakmai Egyetem docense.

Alacsony adagokban a szív lelassul, hogy ellensúlyozza az emelkedő vérnyomást, magyarázta Temple. Magasabb dózisokban a szív felgyorsul.

“Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az alacsony dózisú koffein – amit néhányan nem gondolnak kétszer annyit, hogy adják a 8 éves – hatással van a szív- és érrendszerre – mondta Temple. “És most nincs elég adat a gyerekeknél, hogy tudjuk, milyen hosszú távú hatása lesz a koffein ismételt expozíciójának.”

Ez azzal a ténnyel együtt, hogy az ösztönző nem rendelkezik egészségügyi előnyökkel, azt jelentheti, hogy a szülők számára a legjobb választás a koffein távol tartása a gyermekeiktől. Ráadásul: “Tudom, hogy nincs szükségem a gyerekeire, hogy ébren vagy aktívabbak legyenek, mint amilyenek már.”

Ennek ellenére könnyebben elmondható, mint kész, mivel a koffein az ország egyik legnépszerűbb kábítószerévé vált, mondta Jessica Lieb, a Pittsburgh Egyetem Orvosi Központjának Pittsburgh Gyermekkórházában bejegyzett dietetikus. Egy nemrégiben megjelent jelentés szerint a 17 és 18 évesek csaknem kétszer annyi kávét fogyasztanak kávéból, mint egy évtizeddel korábban. A tini szóda fogyasztása csökkent, de a kutatók félnek a gyerekektől, hogy a szódát kávéval és energiaitalokkal helyettesítik.

“Azt hiszem, nincs helye a koffeinnek a gyermek étrendjében, amíg fiatal felnőttekké válnak, 18 éves korukban” – mondta Lieb. “És még felnőtteknél is fontos, hogy nagyon óvatos legyen. Mint minden dologban, a koffeint mérsékelten kell fogyasztani. ” 

A kávé, legalábbis ha mérsékelten fogyasztják, úgy tűnik biztonságosnak a felnőttek számára, és talán még előnyösebb is.

A koffeinmentes italok növekvő népszerűségével a gyermekek kevesebbet kapnak az általuk fogyasztandó folyadéktól: a tej és a víz, mondta Lieb. “Ezek a koffeinmentes italok hiányoznak a tápanyagokban, és sokan cukrot adtak hozzá” – tette hozzá. “A kávéitalok egy része szén-dioxidot fúj a vízből, hozzáadva a cukor mennyiségét.”

Különösen aggasztó az energiaitalok elterjedése – mondta Dr. Steven Lipshultz, a Michigani Gyermekkórház főorvosának és a Wayne State University Medical School orvosképző intézetének gyermekgyógyászának. Az emberek nem veszik észre, hogy nagy dózisokban a koffein a vérnyomást a veszélyes zónába ütközheti, és életveszélyes szívritmuszavart kelthet, mondta Lipshultz. Ez neurológiai tüneteket is okozhat, beleértve a görcsöket.

Lipshultz és munkatársai úgy döntöttek, hogy a Nemzeti Méreg Adatrendszerrel kapcsolatos jelentések 50% -a az energiaitalokról a 6 évesnél fiatalabb gyermekeknél volt. “Nem mentek el a boltba, és maguk vásárolják meg ezeket az italokat” – mondta. – Megtalálták őket a házban.