A katonai feleségek 21 legjobb tippje a házastársak bevetésének kezelésére

Hogyan válnak a katonai feleségek a hatalmas felelősséggel és elkerülhetetlen áldozatokkal, amelyek katonai feleséggel járnak? Itt megosztják a 21 legjobb tippet:

1. Lazítson. “Most már erősebb vagyok, amikor elment, és nem összpontosítok annyira, hogy itt maradjak, bár magányos és frusztráló szerencsejátékokkal küszködöm, igyekszem elfoglalni magam, az e-mailek írása segít. még akkor is, ha nincs itt. “-gargoyle89

2. Maradj elfoglalt. “Az első éjszaka, amikor elment, a szomorúságtól elszalasztottam, egész éjjel sírtam, és olyan öleléssel, ami illata olyan, mint az első héten vagy úgy, kezdem elfoglalni a saját dolgaimat. a férjemmel mentem: Menj dolgozni, iskolába járni, menj az edzőterembe, és dolgozom a honlapomon, amíg lefekszem, és célokat is kitűzek a dolgok befejezéséhez, pénzt megtakarítva és formába öntve. “-kelnelmo

3. Hívja fel barátait. “Kezdetben ez egy kis ízelítő a szabadságtól, mivel nincsenek gyermekeink, jó volt, ha a házat mindent magamnak tartottam, anélkül, hogy átcsúsztatná a csatornákat a TV-n vagy más ostoba dolgokon, de az első éjszaka nagyon jól voltam magányos, nagyon jó barátaim voltak és mindig ott voltak a durva foltokért. “-flyp3navy

4. Emlékezz az ígéretedre. “A leggyakoribb érzelmek egyike az, hogy túlterheltek: a gyerekekkel és a házzal, és nincs segítség és megkönnyebbülés a látványban, gyakran nagyon nehéz maradni, hogy teljesen elárasszák, de katonai feleség vagyok, amikor összeházasodtam, úgyhogy úgy érzem, nincs jogom panaszkodni. “-hollydawner

5. Dobj egy szánalmas bulit. “Mindig megtapasztalják a magányt, az érzéseim szerint foglalkozom azzal, hogy engedélyt adok nekem, hogy” depressziósak legyenek “. Elmegyek a munkából az első nap elteltével, egész nap pizsamában maradok, mikrohullámú ételt vagy rendelést eszem, nappali tévét nézek, és későn maradok, amennyit csak akarok. Másnap reggel felkelek és visszajutok normál rutin. “-armylola

6. Felkészültnek lenni. “Szerezd meg annyi dolgot az idő előrehaladtával, így olyan készen állsz, amennyire csak lehetsz … Megtanulod segítséget kérni (tényleg van bajom ezzel). adjon neked valamit, ami várom. “-seamour

7. Férje az érzéseidet. “Vigye el a dolgokat egy nap egy időben, és hagyja, hogy minden érzelmei futjanak a pályájukon, jó napok leszek, és rettenetes napok leszel, ha úgy érzed, sírsz, sírj, ha úgy érzed, a világ teteje, te vagy: ha a megy kemény lesz, keressen valami humoros dolgot arról, hogy mi az, ami életet kelt az időben .. A nevetés csodálatos gyógyszer. “-izzyandalexsmommy

8. Légy realista. “Ne állítson nem lehetetlen célokat, ne feledje, hogy semmi nincs kőbe helyezve, hat hónap hétig, és annyira hiányzik, mint amennyit hiányzik.” –pandabr74

9. Fogadjon segítő kézzel. “Megtanultam elfogadni, és igen, néha segítséget kérni másoktól. Keress egy támogató csoportot, legyen az online (opcióm) vagy egy családi támogató csoport (szeretném, ha lenne közeli).” –seamour

10. Ne fulladjon meg bánatai. “Péntek estén kimentem a barátaimmal (párbajos özvegyekkel), és néhány sört mondtam, majd vasárnap megpróbáltam kitalálni, hogy miért nem tudtam abbahagyni a sírást! Aztán eszembe jutott, hogy az alkohol depresszáns, és nem segített nekem, hogy “boldog lány”. Így óvatosabb lettem az elfogyasztott alkoholfogyasztásról. “-flyp3navy

11. Maradj egészséges. “Jól van, csábító, míg a férje elment, táplálkozik és nem eszik jól, de a legjobb táplálékra van szüksége ahhoz, hogy mentális állapotát egy egyenletes gerincen tartsa.” –hollydawner

12. Bízni egymásban. “A férjemnek és nekem mindig nem volt tökéletes házasságunk, és a múltban komoly bizalmi problémákkal szembesültünk, a bizalmi kérdés hatalmas problémát jelent a telepítésekkel kapcsolatban, és az egyik legfontosabb előfeltevési argumentum. Mindig megpróbálom megtartani a férjemet, és megpróbálja kifejezetten kifejezni félelmeit ahelyett, hogy rövid megjegyzéseket tett volna, és ennek következtében gyakran kitűnő kommunikációt folytatunk a telepítések során, és mindig rendben van. “-hollydawner

13. Találd meg önmagad. “Van egy életed a férjedtől eltekintve, csak a gyerekek, a munka, a barátok vagy a hobbi, tényleg ismerek néhány nőt, akik teljes mértékben boldogságukra támaszkodtak a férjükre. munkát kell csinálnia, van valami teendő, valami érdekel, és próbáljon megállni! “-kelnelmo

14. Tartsd a rutinodat. “Megtanultam, hogy ne idegesítsek a függőben lévő telepítéseken, tényleg nem tudok megállítani őket, megpróbálom az otthoni életet a szokásos módon megtartani a gyermekeim számára.” –countryvic

15. Maradj erős. “Nagyon független nő vagyok, ezért ez segített nekem – hiszem – átmenni a telepítéseken, még mindig sok emberrel, mosollyal és biztosítékkal küldöm el az emberemet, hogy otthonosan tudom kezelni az ügyeket, ezért nem kell aggódjon rólunk. “-reeseccup

16. Tartsa meg a férjét. “Minden nap levelet írok a férjemnek (ezúttal nem férünk hozzá telefonhoz vagy e-mailben), részletezve, hogy a lányunk mit csinált azon a napon, így úgy fogja érezni, mintha része lenne mindennapi életének. a lányaink fotói, hogy küldjenek neki, nehéz, mert időnként úgy érzi, hogy az életünk “megtart”, amíg visszatér. “-erinnicolevan

17. Legyél boardie. “A többi nővel kapcsolatba lépök az üzenettáblákon keresztül, és ez segít emlékezni arra, hogy ezt nem egyedül csinálom.” –gargoyle89

18. Készíts ki. “Gyorsabban megy, amikor gondolkodom:” Még három hónapja van, hogy olyan testet kapjak, mint a Britney Spears (ha, ha)! “kelnelmo

19. Maradj aktív. “Fontosnak tartottam, hogy legalább egy rendszeresen ütemezett tevékenységem legyen, amíg a férjem eltűnik, és minden héten várakozással tekint, ami kis lépésközökkel jár.” –lizzbert2000

20. Büszke. “Emlékszem, hogy nem azért távozott, mert távol akar lenni tőlem, hanem azért, mert egy fantasztikus ember, és elkötelezi magát az országának szolgálatára.” –flyp3navy

21. Fókuszáljon más dolgokra. “Tartsd az állaidat, találd meg a dolgokat, hogy megtartsd magad a magadból a magányodról, de ne kergetd a filmeket, hacsak nem kell jó sírni.” –reeseccup

A történet egy változata eredetileg az iVillage-on jelent meg.