A siketek, a vakok felébresztése nem lassítja Rebecca Alexander reggeli rutinját

Rebecca Alexander, egy 39 éves pszichoterapeuta New Yorkból született Usher-szindróma III. Típus, egy ritka genetikai mutáció, amely lassan megfosztotta a szemét és a hallását.

13 éves korában diagnosztizálták, de nem engedte, hogy a betegség lelassítsa. Erős versenyző, felmászott a Kilimandzsaro hegyére, és úszott a jeges San Francisco Bay-ből az Alcatrazból; ő szintén Lululemon Athletica nagykövet. A 2014-es könyv, “Nem elhomályosodik: A megtapasztalt és megtalált gondolatok jegyzete”, lehetőséget kapott egy filmre.

A feltételnek köszönhetően Alexander egyértelművé vált, és “hatalmas jelentéssel és célzattal” mondta Megyn Kelly TODAY-nak. “Ez arra kényszerít, hogy tényleg legyen tisztában azzal, milyen szerencsés vagy, hogy csak annyit mondasz, hogy van, még akkor is, amikor a látásról és a hallásról van szó.”

Észrevette, hogy az idő múlásával “a központi látás egyre jobban elkezdett válni.” A színekkel kapcsolatban valamivel nagyobb baj volt, ami a látásvesztés természetes előrehaladottsága, különösen a bennem megjelenő módon. És a hallásom, mindkét oldalról cochleárisan beültetettem. “

Alexander, akinek fivére NBC tudósítója, Peter Alexander továbbra is optimista, hogy az orvosi fejlődés egy napon segíthet az Usherrel. “Az élet lehetetlen remény nélkül élni, mindannyiunknak reménykednie kell valamilyen formában.”

Ma mondja a saját reggeli rutinjáról.

Ez a nő perspektívát nyer, ahogy elveszíti látását és hallását

Apr.11.201811:37

Mikor kelsz fel?

Rendszeresen beállítom a riasztásomat, és felkelek a 7 körül. De van egy mini aranyos doodle kutya nevű Olive, aki nyalogatja az arcom és a snuggles velem, így valójában ez inkább a 7:40. Felhívom őt “majomnak”.

Van rituáléid, ami segít a napi navigációban??

Süket vagyok, mikor felkelek – nincs hallókészülékem vagy cochleáris implantátumom. Ez az utolsó dolog, amit én csinálok, és én jobban szeretem. Mindig van egy sziréna vagy egy busz vagy építési zaj a városban. De a lakásom nagyon közel van a metróhoz, és amikor ágyban fekszem, úgy éreztem, hogy dörömböl alatta.

Rebecca Alexander with Monkey
Rebecca Alexander a kutyájával, Olive (akit “majomnak” nevezett) Jaimie Baird

Reggeli ember vagy?

Azt hiszem, én vagyok. Felkelek Monkey-val és táplálom. Bekapcsoltam a kapcsolataimat, aztán dobtam a tornaterem ruhájára és a cipőkre, és reggel sétáltam.

Jó napot megelőzően a Central Parkba megyek 9-ig Monkey-val a “off-pórázidő” órákban. Veszek egy nagy vörös gumi labdát – ez célszerű, ezért amikor eldobatom, könnyen megtalálhatom. Közel van, de néha körülnézek, és nem találom meg. Akkor rájöttem, hogy a lábamon van.

KAPCSOLÓDÓ: 31 tipp, hogy felgyorsítsa a reggeli szépségét

Rebecca Alexander Running in the park with Monkey
Alexander egy kocsival a Central Parkban. “Egy dolog az Usher szindrómájáról, hihetetlennek alázatos, és arra kényszerít, hogy nagyon jelen legyen” – mondta a mai napon. Jaimie Baird

Hogyan alkalmazkodik a hallás és látásvesztéshez??

Nekem van fánk látomása, úgyhogy látom a fánk belsejében és kívül. Tudom, hol vannak a legtöbb dolog érintéssel.

A szekrényeim minden színt összehangoltak, hogy megkönnyítsék számomra, hogy megtalálja, amit keresek. Lululemon nagykövet vagyok, így a szekrényem szentély.

Peter Alexander úgy veszi, hogy a szeme látja, vakmerő kihívást jelent a testvér támogatására

Sep.23.201606:36

Melyek a legnehezebb feladatok??

Bármi, próbáltam megtalálni a cipőmet. De tényleg nem aggódom annyira az állapotom miatt. 37 éves vagyok, és azt mondták nekem, hogy teljesen vak lesz a 30 évesnél. 10 fokos látásmódom van, normális személy 180 éves. Csak boldog vagyok, hogy láthatom a reggelt.

Az egyik dolog az Usher szindrómájával, hihetetlenül alázatos, és arra kényszerít, hogy nagyon jelen legyen. Az emberek túl messzire gondolnak a jövőre nézve, ellentétben azzal, hogy hol vannak most.

Tudsz főzni saját reggelit?

Általában megragadom a fehérjét, és megyek, hogy megtanuljak vagy tanítok egy fitneszosztályt. Vallásosan megyek 9-kor, tudok főzni, csak lusta vagyok. Miután kijutottam, pirítóst és kávét készítek magamnak. Élek a kávéért. szeretem.

CrossFit and high intensity training
“Az egyik oka (nagy intenzitású képzés) az, hogy nem kell a helyszínen futni,” mondta Alexander. “Minden edzést és minden aerobik és edzést meg tudsz tartani egy helyen.”Jaimie Baird

Milyen edzésed van??

Spin osztályokat tanítok és rendszerint intenzív edzést készítek. Az egyik oka, hogy a HIT-osztályokat azért csinálom, mert nem igényel egész helyet. Tehetsz minden edzést és minden aerobik és edzést egy helyen. A látássérülteknek nem kell semmi sem bajlódni. Nekem is van edzőm.

Kathie Lee Gifford feltárja a reggeli rítusokat, a reggeli választja: “Én vagyok a szopós lány”

Milyen előkészítést tesz a pszichoterápiás munkájáért??

A HIT osztályom után sok olvasatot kell tennie a dialektikus viselkedési terápiás terápiára. Van egy iPad, ami nagyítja a szöveget.

Nekem is van egy app, a BookShare, amelyet egy szemész állított elő. Hozzáférhet minden elképzelhető könyvhöz. A színek kicserélése közben elolvasható, vagy akár egy teleprompterrel is gördíthető.

Rebecca Alexander with Monkey
Alexander játszott a kölyökkel. Szeret a parkba vinni a “pórázon” órák alatt. Jaimie Baird

Hogyan lehet dolgozni a forgalmas utcákon??

11-est dolgozom. A lakásom közel van az irodámhoz, és akkor használok egy cukrot, amikor szükségem van rá, főleg éjszaka. Az én napi elképzelésem meglehetősen erős.

Úgy hangzik, mintha mindennap magáévá tenné a célt és az örömöt.

Egy dolog, amit biztosan tudok magamról, az, hogy sokkal jobban érzem magam, amikor termelékeny vagyok. Szóval minden nap biztos vagyok benne, felébredek, és tudom, mi a prioritásom, vagy állítson egy célt.

Peter Alexander húga megosztja az inspiráló történetet

Sep.15.201405:02

Ezt a történetet eredetileg 2016. szeptember 29-én tették közzé.