A temetésen hisztérikusan nevetett. Normális vagyok?

Gyakran gondolkozom a sikertelen kapcsolatban? Miért nevetnék egy temetésre? Mi van, ha nem tudok továbbhaladni az életben egy visszaesés után??

Ma megfordult Dr. Gail Saltz, hogy segítsen megszüntetni, ami normális, és megjegyezte, hogy sokan csendesen kíváncsiak, hogy érzéseik és cselekedeteik valóban rendben vannak-e vagy sem.

Mielőtt a nézői kérdésekkel foglalkozna TODAY hétfőn, Saltz, a New York-i pszichiáter felajánlotta ennek a túlságosan bonyolult szót, “normális”.

“A legmegfelelőbb módja annak, hogy van-e olyan hangulat vagy viselkedés vagy valami, ami diszfunkciót, valódi diszfunkciót, munkát, kapcsolatot, képességet ahhoz, hogy a világban legyen, akkor azt mondhatjuk, hogy abnormális” – mondta. Matt Lauer és Savannah Guthrie.

– De sok mindenben, sok az emberek által aggasztott dolog, tényleg normális. “

Az első nézői kérdés T-ből származik, aki Saltz-t küldött e-mailben egy testvérről.

“Normális, hogy továbbra is gondolkodtam azon az érveléssel, amelyet az egyszer, nagyon közeli fiatalabb nővéremmel vetettem fel? Június 22-én volt egy “beszélgetés” a dolgokról és ő csak kezdett kiabálni rám! Így hát felálltam és elmentem. Annyira fáj, hogy minden nap könnyekben vagyok. “

Ez a viselkedés normális volt, Saltz mondta. Ezt nevezik a roncsolódásnak, magyarázta, “olyan gondolat, hogy valami múltban van valami, ami megrázza magát, hogy újra és újra gondolsz, és nem tudsz megállni.”

Mint Guthrie elmondta Saltznak, ezt a fajta viselkedést “megszállottnak” nevezi, Saltz megjegyezte, hogy Guthrie valószínűleg többet fog felidézni, mint a társtulajdonosának.

“A nők többet fogyasztanak, mint a férfiak, és ez valóban normális, és gyakran nem termelékeny” – mondta Saltz, megjegyezve, hogy az emberek annyira megfontolják, hogy depressziót okoz.

– De a depresszió előtt ez még mindig normális – mondta Saltz. “Amit tehetsz, azonban felsorolhatod, hogy mit tehetsz a helyzeteddel kapcsolatban, majd minden alkalommal, amikor megvadulsz, valami zavaró dolgot csinálsz, ami pozitív, akár futni, akár zenét hallgatni a ciklus megszakításához.”

A következő kérdés Pam, Spokane, Wash, aki megkérdezte a plazától: “Érdeklődöm, hogy normális a hisztérikus nevetés a temetésen?”

– Furcsa, és az emberek nem szeretik, de normális – biztosította Saltz.

Az emberek nevetnek a temetéseken, magyarázta Saltz, mert a halál és a halandóság gondolkodása szorongást okozhat.

“Ha valaki nagyon ideges, nevetnek, és minél inkább úgy érzi, hogy nem megfelelő reakció, annál inkább nevetnek, mert annál inkább aggódnak” – mondta Saltz..

Bár nem akarsz ilyen sötét idõben repedezni, ha ez megtörténik, Saltz azt javasolta, hogy találjunk még egy módszert a szorongás enyhítésére, mint lassú, mély lélegzetvétel.

Vagyis azt mondta: “néha a nyavalygó arcát sértegeti, valami olyasmi, mint egy stresszoldó, hogy távolítsa el a szorongást.”

A végső kérdés egy e-mailben érkezett Carol-tól, aki azt írta: “Az életem szeretete két évvel ezelőtt egy másik nőért maradt. Úgy tűnik, nem értem túl, és továbbhaladni. Csak annyit sírok tőle. Úgy érzem, mintha nem lennék elég jó, és örökké egyedül lesz. Úgy érzem, mintha az életben semmi sem maradna, és nem tudom, mit tegyek.

A Saltz és a horgonyok Carolra vonatkoztak. Időnként gondolkodni valakivel, akit hiányzik, vagy a düh, amelyről úgy érzed, hogy egy kétéves periódus alatt maradt, normális, Saltz azt mondta: “De ha az élet nem tart semmit neked, akkor elkezdek depresszióra gondolni.”

“Ha ez a személy egész idő alatt elgondolkodik, sokat sírnak, ha nem tudnak aludni, ha nem képesek más kapcsolatokra lépni, akkor nem működnek az életben, ez a depresszió – mondta Saltz.

Lauer megkérdezte, hogy Carol helyzete különbözik az első megkérdezetttől, aki folyamatosan gondolkodott egy nővér elleni harcban. Az ok, amiért a helyzet több lehet, mint a fenyítés, ha más tünetek vannak, mint gondolni egy problémára.

“Ha nem tudod működni és továbblépni a kapcsolattal, ha nem jól dolgozol, akkor depresszió” – mondta Saltz. – És hadd mondjam, hogy a felszakításból is előfordulhat.

A komolytól az ostobaig Guthrie megkérdezte az utolsó kérdést. – Végül, Gail, Matt normális? – kérdezte, mielőtt gyorsan viccelődött volna, hogy az idő múlott.

– Szeretnék bővíteni ezt – mondta Saltz, miközben Lauer elvigyorodott. – Nagyon sok időre lenne szükségünk – mondta Guthrie.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

50 − = 45

map