Adjon három embert egyszerre, hogy megtalálja a ’90 napos szerelem’

Kemény idővel foglalkozik a egy srác, akivel jössz? Vedd fel még párat! Új könyvében, a “Szerelem 90 nap alatt” Dr. Diana Kirschner azt mondja, hogy több emberrel való találkozás kulcsfontosságú az igaz szerelem megtalálása szempontjából. Ebben a kivonatban osztja meg, hogy miért működik ez a módszer és milyen iránymutatásokat kell használnia a sikerhez.

Három fejezet: Ismerkedj meg háromszor, hogy megtaláld egyet
Mikor jön a társkeresés, a Bardnak sikerült. A mérséklés kulcsfontosságú. Ez megakadályozza, hogy túl gyors vagy túl lassú legyen, amikor új embereket ismer, és mit hoznak az asztalhoz. És a leghatékonyabb módja a mérséklõdésnek a Három Ismerõs Program használatával.

A három program pontosan ellentétes a városi legenda “háromdimenziós szabályával”, ami azt jelenti, hogy a harmadik dátummal kell eldönteni, hogy egy fickó potenciálisan az Egy, és szexelni vagy elveszíteni örökre. Ebben a társkereső programban elkerülheted ezt a nyomást gyakorolt ​​döntést és annak következményeit: a Flame-Out, amely általában megöli a kapcsolatot. Ehelyett három férfit adsz egyszerre, anélkül, hogy szexelni lennél bármelyikével. Ha egyik embert nem látja túl gyakran, akkor megtalálja azokat a férfiakat, akik valóban beléd vannak, és akik maradnak a tanfolyamon. Plusz, kiszabadul a halálos társkereső mintáid börtönéből és ügyesen mozog a társkereső világban. Ezt a programot követve megépíted önbecsülésedet és olyan embereket, akik sokkal jobban teljesítenek.

Bár az ötlet, hogy sokkal kevésbé zsonglőrködnek, három fickó kihívást jelenthet – ha nem teljesen lehetetlen! – ezen a ponton, hadd megnyugtassam: Nem fog egyszerre elkezdeni az összes olyan eszközt, amelyet megtanulsz a programban.

Miért működik
Vannak biológiai okok, amiért a Három sziklák Ismerkedésprogramja!

Először is segít elkerülni az első számú hibát, amit az egyedülálló nők teszik: az addiktív moth-to-flamé túlzott bevonása egy új fickóhoz, aki állítólag az “Egy”, amelyet most már a Flame-Out Deadly Dating Minta. Ahogy Helen Fisher, a híres antropológus leírja csodálatos könyvében, Miért szeretjük, a romantikus szerelem valódi függőség. Olyan ez, mint a kokain vagy a heroin felszabadítása, ami azt jelenti, hogy az ok gyakran kialszik az ablakon. Amikor “beleszeretünk”, agyunk nagy mennyiségű dopamint és norepinefrint termel, ami akkor is megtörténik, ha gyorsan haladsz! Ezek az agyi vegyi anyagok létrehozzák a izgatott, izgatott és fókuszált állapotot, amely lehetővé teszi számunkra, hogy nyolcórás időpontok legyenek, és minden részletre emlékezzünk arról, hogy az új hottie mit tett és mondott. Ezek a sebesség-szerű vegyszerek szintén növelik a tesztoszteron szintjét, ami növeli a szexuális vágyat.

Másodszor, amikor szerelmesek vagyunk, a szerotonin szintje csökken, és hasonlít a rögeszmés-kényszeres rendellenességben szenvedők szintjére. Tehát hajlamosak vagyunk új, kábítószer-szerű barátokra gondolni, fantáziálni és megszállni. Az új szerelem az egész nap folyamán és álmainkban van. Az agyad mondja, összpontosítson rá, összpontosítson rá, összpontosítson rá.

Ha ez a folyamat átveszi Önt, akkor olyan lesz, mint egy cukrot kokszfüggő. Elveszíti a valóságot, és csak a hottie pozitívumait látja. Ön önkontrollt veszít. Ehelyett be van zárva a célpontra, a fix – forró vezetékes és készen áll arra, hogy felháborító dolgokat, néha önpusztító dolgokat készítsen, bármi is legyen vele. Egy pillantás, egy édes szó, csak annyi. Még akkor is, ha nem igazán ismered. Még akkor is, ha nem az Ön érdeke. És ahogy együtt töltöd több időt, az addikció intenzívebbé válik. Ahogy Homer írta, a “Szerelem hője, a Vágyakozás lüktető rohanása, a szerető suttogása, ellenállhatatlan mágia” áldozatává válik, hogy a szentélyt őrjöngessék.

Ha túl gyorsan mozogsz a szerelem pulzáló rohanásába, veszélybe sodorod a gyötrelmes visszavonulást, ha ez az ember elutasít. Ezután az álmatlanság, a sírás, a túlzott vagy alultáplálkozó, rögeszmés és feldöntő gondolatok, amelyek még tovább sújtják az agykémiai.

A Három társkereső program biztosítja Önt a szerelmi függőség összes veszélye ellen. Ebben a programban az új hottie ritkábban jelenik meg, és mértéke összejön. Kevésbé valószínű, hogy egy különös figyelmet szentel neki, ami veszélybe sodorja. Így elegánsan elkerülheti az élettani és érzelmi pusztításokat, ha kiderül, hogy ő egy játékos vagy minden rossz neked.

A Három program szintén megakadályozza, hogy szexuálisan szexelhessenek. Miért fontos ez így? Egyszerű biológia. Ha szexel valakivel, a tested növeli az oxitocin szintjét mind az egész szexuális aktus során, mind a helyszín elhagyása után. Az oxitocin, amelyet úgy neveznek, mint a büszkeség, a kötődés, vagy a hajlamos és barátságos hormon, erős biológiai kötődést teremt. Ez azt jelenti, hogy a test automatikusan elindíthatja a csatolási folyamatot szinte bárkinek, akit bedszol, függetlenül attól, hogy kapcsolatban áll-e vele. Adja hozzá a kémiai anyagot bármilyen dopamin-túlfeszültséghez, és kétségbeesetten várja a szöveget, e-mailt vagy telefonhívást. Az ágyba ágyazás túl hamar azt jelenti, hogy megnyitod magad a korai érzéshez, a függőséghez és egyfajta pszeudo-intimitáshoz, amely szinte mindig visszaesik. Ezután a dopamin és az oxitocin kémiai levesébe fogva valószínűleg elvész.

A program másik előnye, hogy a több emberrel való találkozás általában a fiúk gyümölcseit érinti. Néhány férfi (különösen az eredményes) a versenyzéshez és a győzelemhez kötődik, így a versenyképesség felkelteti őket. Amikor a jutalmát (te) nem könnyedén nyeri, az agya egyre nagyobb mennyiségű kavargó vegyi dopamint szivattyúz. Az extra dopamin intenzívebbé teszi az érzéseit, hogy elszállják a szeretet. Amint azt egy szerető kutató megfogalmazza: “Azok, akik szeretni akarják a romantikus életet egy szerető szeretőben, mesterségesen megteremthetik a titokzatot, a korlátokat és a bizonytalanságot a kapcsolatban.” Amikor a Három társkereső programban tartózkodik, nem kell hamisítani ez a minőség nem áll rendelkezésre; a program automatikusan elvégzi ezt a kívánatos állapotot. Mint az egyik szerelmem 90 diákban felfedezte: “Most már nem kell, hogy meg kell tennem. Nehéz elkapni. ”

Ismerkedés három fickó segít tisztázni, mit akarsz, és szüksége van egy ember, mert könnyen és azonnal összehasonlítani és kontrasztot. Így például amikor a péntek körül mozog és “Sean” olcsó és gyászos, a szombati dátum a “Randy” -al sokkal jobban megmutatja az adandó természetét. Ha bőségesen jönnek az ember földjén, akkor több lehetőséget adhatsz magadnak, mint egy.

Három társkereső program kihívás, de valóban felhatalmazó. Ez lehetővé teszi, hogy hosszú távú legyen, és tartsa szemmel a nyereményt: tartós, teljesítő kapcsolatot, amely csak a megfelelő az Ön számára. Segít, hogy véget vessen halálos társkereső mintáidnak, mentes a “háromdimenziós szabálytól”, és védelmet nyújt minden olyan forgatókönyvből, melynek célja a szíve megszakítása. Természetesen vannak akadályok a Három Program létrehozásához, de segítettem, hogy ezrei ezrei már ezt csinálják, és te is meg tudod csinálni! Itt vannak az összes titok, hogy elkezdjük a saját Három programját.

                                ***

Nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. Drew, egy negyvenkét éves súlyú ügyvezető volt a legmagasabb ajánlattevő egy jótékonysági árverésen, ahol mentorálási munkamenet volt velem ebéd közben. Íme, amit egy évvel később e-mailben küldött nekem:

Különösen azt hittem, “egyszerre három srácot” egyszerre szórakoztató volt, de aztán tudod … hogy működött. Bár néha tudtam, hogy egy fickó nem lesz az életem szeretete, még mindig elterelődött, hogy túl gyorsan csatlakozzon egy másik sráchoz, mielőtt tudtam volna, hogy ez a helyes. Azt hiszem, ez a legjobb tanács, és továbbadta több barátaimnak. Tavaly nyáron csatlakoztam az eHarmonyhoz, és végül találkoztam egy nagyon kedves sráccal, bár először nem feltétlenül azt gondoltam, hogy keresek. Nagyszerűen közelítünk, tonna közös, és messze a legérettebb és egészséges kapcsolat, amiről úgy gondolom, hogy valaha is voltam. A Piazza della Signoria előtt javasolta a Neptunusz-kút előtt. Március elsején tervezzünk esküvőt Martha szőlőültetvényén.

Megszabadulni a büdös gondolkodástól
A program működéséhez csökkenteni kell a negatív önbeszélgetést. Túl kövér vagyok, túl öreg vagyok, túl félénk, túl sok cellulitam van – blah blah blah. A legtöbb nő a szűkösségen alapuló negatív önbeszélgetést is magában hordozza. Ez a fajta büdös gondolkodás arra kényszeríti őket, hogy megragadják az embert, akikkel együtt járnak. Úgy gondolják, én is ugorhatnék, mert ott nincsenek jó emberek, túl sok nő és túl kevés ember van! vagy meg kell ragaszkodnom hozzá, mert mindent meg kell tennie, amit tudok! és más nyomasztó, önmegsemmisítő gondolatok. Elkötelezett a Három Ismerő Programra, elpusztítja ezt a büdös gondolkodást.

Nincs olyan, mint ha három ember érdekel, hogy növelje az önbecsülését. A Programban való részvétel segít abban, hogy gyakorolja az öntudatos belső párbeszédet, ami fontos szerepet játszik a tartós szerelmi kapcsolat megteremtésében.

Íme, hogy Joan, egy harminckét éves ingatlanközvetítő, aki egy évvel az üres házasságból származott, mielőtt elkezdte a tanfolyamot, leírja a program működtetését:

Eddig három ember volt edzője, mivel soha nem találkoztam sokan egyszerre. De segít nekem, hogy kevésbé tudok kapcsolódni ahhoz, aki szerintem “az.” És annyi figyelmet szentel, hogy furcsa, de éppen most éreztem magam, “megérdemlem, hogy udvariasak legyek. Érdemes, hogy a srácok ott lógjanak és dolgozhassanak nekem.

Szelektív
Ahogy két online társkereső oldalt használsz, valamint a közösségi hálózatokat, hogy találkozol egy csomó emberrel, elkezdesz válogatni, és kiválasztani a férfiakat magadra, amire szüksége van és szüksége van. Olyan ez, mintha sok különböző céget nézne és megkérdezné, hogy megnézze, helyes-e neked a munkát. Ez néha olyan hűségeket és bűntudatot hoz fel, melyeket át kell dolgozni. Ne felejtsd el: egyszerűen elfordítjuk a táblákat. Sok ember már évek óta ebben a szerepre; ők egy patriarchális hagyományt követtek, amikor egyszerre több nőt hívtak össze. Más szóval, elvégezték a válogatást és kiválasztást.

Többé nem. Amikor egyszerre három embert próbál meg kitalálni, áthelyezi a hatalom egyensúlyát, hogy méltányosabb legyen. Most kezdődik, álljon készen magadra, olyan állvánnyal, amely szerint nagyszerű partnert érdemel. Szánj időt, tanuld meg, mi lehet a kapcsolatban, és elkezd játszani egy aktív szerepet abban, hogy megválasztja, akivel vagy. Ne várjon választani. Most, az összes online és nyílt lehetőséggel, rengeteg férfinak van karban; Ön képes választani magának.

Oké. Legyünk le a program munkájáért.

1. Használja a három kérdéses dud / stud tesztet
Használja az alábbi tesztet annak megállapításához, hogy egy fickó érdemes-e beilleszteni a három társkereső programot. Ez a három kérdés különválasztja a STUD (komolyan Terri fi c, utólagosan elkötelezett haver) DUD-t (DeFireely Unworkable Haver), és kivágja azokat, akik szívbetegek vagy nem jó szerelmi mérkőzések. Nincs tökéletes srác. De meg lehet találni egy csodálatos fickót, aki hajlandó szinte tökéletes STUD-re nőni!

Amikor találkozol valakivel, kérdezze meg magának az alábbi kérdéseket.

Ez a fickó:

I. Crazy About Me? (Három versenyző programja = Igen legalább az alábbiakban)

  • Kíváncsian látni
  • Nem akarok elhagyni
  • Érdeklődik rám és az életemben
  • Szeretne segíteni
  • Verbálisan és fizikailag szeretetteljes
  • Szeretne velem szexuális kapcsolatban lenni
  • Olyan cselekedetek, mint én, nagyon különleges vagyok; nem igazán akar másokat
  • Hajlandó lógni, amikor a Három Programot dolgozom

II. Hajlandó növekedni? (Három versenyző programja = Igen legalább az alábbiakban)

  • Javaslatokat vagy tanácsokat ad
  • Az önreprezentáló
  • Hajlandó a terápiára vagy az élet-coachingra menni
  • Növeli a növekedési kurzusokat
  • Meditál vagy imádkozik
  • Volt vagy 12-lépéses programban vagy férfi csoportban

III. Találkozás az alapokkal? (Három versenyző programja = Igen legalább az alábbiakban)

  • Jó fiú – megbízható, igazat mond, törődik másokkal
  • Valódi, elkötelezett kapcsolatot szeretne
  • Készen áll arra, hogy gyermekeim legyenek, ha akarom őket
  • Sikeres – jó jövedelem
  • A vallási hit egyik tagja
  • Nincs mással kapcsolatban
  • Stabil származási családból származik
  • Földrajzilag kívánatos

A következő fejezetben többet olvashat ezekről a kritériumokról, de most szeretném, ha csak áttekintést kap a három kritikus kérdésről. A srácnak mindenkor meg kell felelnie az egyes kategóriákban szereplő normáknak. A férfiakból való választás sok időt vesz igénybe olyan emberekkel, akik nem bennetek vannak, akik elárulnak, vagy nárciszokat, akik bármilyen problémára hibáztatnak. A DUD / STUD szűrő segítségével határozott, tartós szerelmi kapcsolatot hoz létre. Ez azt jelenti, hogy partnere a legjobb barátod, de nagyszerű szexel.

Tudom, tudom – még egy jó fickót sem tudhatsz. Igen, tudod, és te is. A Három Program eljut hozzátok.

2. Ne adja át azokat, amelyek nem a típusod
Ha egy srác elhalad a három kérdéses teszten, adjon neki valódi esélyt, még akkor is, ha kopaszodó, ropogós vagy nerdy vagy nem különösebben vonzó. Valójában a típus ellen szeretne dátumozni. Még akkor is, ha az ember nem pontosan elfojtja az embert az első napon, ne felejtse el nyitva maradni. Ha elhalad a DUD / STUD teszten, legalább egy második vagy egy harmadik dátumot megy. Nem tudhatod, hogy milyen titkos ételek vannak rejtve valakinek, csak egyszer találkoznak vele.

Meg kell engedned a potenciális partnernek, hogy megmutassa a másik oldalát. Ha egyáltalán kapcsolatba kerül ez a személy, adj egy újabb esélyt. Még ha úgy érzed, nincs kémia. A kémia szívverésben történhet.

Ne felejtsd el, hogy megtöri a halálos társkereső mintáidat, amelyek arra késztettek rád, hogy vonzódjanak olyan srácoknak, akik nem igazak az Ön számára. A szerelem szinte mindig meglepetéses csomagban jön; a legtöbb ember nem ér véget olyan személynek, akit elképzelnek maguknak. Az éhező művészeket ellátó nő gazdag, kopaszodó ügyvédet köti össze. Az egyik diákom, aki mélyen elragadtatta a forró George Clooney-t, később egy rövid, sima fickó házasságköteményét hozta létre, aki az ő bajnoka és a természet gyógyító ereje volt az életében.

3. Használja a nyitott (Nyitási lehetőség gyakorlatok most) technikákat a srácok, akik nem a típusát
Ha egy srác átadja a DUD / STUD tesztet – őrültnek tűnik magával, hajlandó nőni és jó fiú – használja az OPEN technikáimat, hogy lássa, mi lehet ott. Először, gondoljon rá, mint a beágyazott dobozokba csomagolt ajándék. Amikor kapcsolatba lépsz vele, akkor megnyitod a jelenet, és egyre több dolgot találsz róla, ami lehet csodálatos és nyitott csodálatos kémia és kapcsolat!

Próbáljon meg egy vagy két ilyen affirmációt felhasználni minden egyes időpont előtt: szórakoztattam ezzel az emberrel. Látom a rejtett lehetőségeket (a neve). Ez az ember ajándékom örömömre. Többet fognak kideríteni erről a személyről. Felfedem és élvezem az ember csodálatos aspektusait. A kémiát találom (a neve). Ez a fickó egy hottie! (A neve) bekapcsol!

Másodszor, olyan izgalmas, újszerű napokat töltsön le, amelyek az adrenalin pumpálását eredményezik. Ez szimulálja a szerelem gyors kémiai tudását. Menj a hullámvasútra a szórakoztató parkban, a sziklamászás az edzőteremben, menj helikopterre, próbáld ki a magas, kanyargós ösvényen vagy a szörfözésen túrázni, őrült cseppet elkapni a naplementét a tengerparton, sikoltozni vagytok buta egy labdarúgásban játék vagy a versenypálya. Tanulmányok azt mutatják, hogy az érzelmileg felkeltett emberek, akár az öröm, a félelem vagy az érzés, könnyebben szeretik egymást. Amint két szerelmes kutató egyszer azt írta: “Az adrenalin a szív megerõsödik”.

Harmadszor, tekintsd meg az elemében. Tervezzen egy időpontot a síelés, a rock zenekar előadása, a borkóstoló esemény vagy bármi, amire kitűnik. Olyan oldalakat fogsz fogni, amiket még nem láttál. Személyes hatalma és karizmája a magasságukban lesz, és csak egy csomó lédús érzést nyit meg.

Negyedszer, a kémia megnyitásához próbáld meg először fordulni. Menj egy olyan dátumra, amely a legszexibb fehérneműt viseli a ruhád alatt. Flörtölni vele, tapintatos, fülébe súgva, és talán megcsókolhatja. Ha hirtelen jön valami érzéki, édes, lelkiismeretes mozdulattal, akkor a “kémiai kísérlet” bizonyulhat csillogó sikernek!

Kivonat a “Szerelem 90 nap alatt” írta Diana Kirschner. Copyright (c) 2009, újra kiadott a Hachette Book Group engedélyével.