Átkarolt fegyverek OK? Testbeszéd-mítoszok és javítások az irodában

Közelkép of a businessman standing with his arms crossed.
Megijedt, védekező vagy máshol akar lenni? A fentiek egyike sem!Steve Cukrov / Ma

A kényelmes otthonokban testmozgásaink gyakran kényelmesen érezzék magukat, és nem kell aggódnunk róluk. De végezze el ugyanazokat a helyeket a munkahelyén, és vissza tudnak támadni.

“Az egyik dolog otthon dolgozik, és nem mindig fordít le jól az irodába” – mondta Janine Driver, a Body Language Institute.

Nézze meg a Driver tippjeit, hogy hagyja a testbeszédet a helyes dolgokról mondani: 

Szemtől szemben

Otthon, akkor is szembesülhetünk a szeretteikkel, amikor megkérdezzük a napjukat. Ez nem a legjobb módja annak, hogy valakivel beszéljünk egy professzionális környezetben.

“Az irodai környezetben [közvetlenül szembenézni] megfélemlít,” mondta Driver.

Például egy állásinterjú során megjegyezte, hogy a kérdező és az interjúalany valószínűleg közvetlenül egymás között ült, gyakran egy íróasztallal.

– Nincs vizuális útja, nincs vizuális útja – mondta. “Ez növeli a stresszt és a szorongást, és az enyém.”

Amit a munkahelyi testbeszéd mond rólad

Jun.23.201405:03

Jobb módja annak, hogy a pályázó kissé elfordítsa a székét egy természetesbb helyzetbe a beszélgetéshez.

“A székemet 30 százalékkal szeretném áthelyezni” – mondta Driver. “Szeretnék lenni egy szögben.”

“Így beszélünk barátainkkal” – tette hozzá. De aztán közvetlenül Roker előtt állt és azt mondta: “Ez egy harci póz.”

Mégis, Roker azon töprengett-e, vajon egy pályázó kockáztat-e egy potenciális munkáltatót egy irodai bútor átrendezésével. Nem, a vezető azt mondta, mindaddig, amíg a szék visszatért eredeti helyére, amikor az interjú vége.

Mi van akkor, ha a főnök vagy a menedzser a munkavállalóval beszél? Ugyanazt az off-center pozíciót szeretné sztrájkolni, hacsak nem, vagyis van egy megrovás, amit el kell küldeni.

Egyenesen a Roker előtt állva a pilóta azt mondta: “Ha feljövök, és azt mondom az alkalmazottamnak:” Beszélhetnék veled egy pillanatra? “, Egyre nagyobb a stressz és a szorongás. Ha megteszed őket, tudják, hogy bajban vannak.

Egy guggolás

Míg a szülőket arra ösztönzik, hogy a szemük szintjén beszéljenek gyermekeikkel, vagy leüljenek a szőnyegre és játsszanak, ne üljenek a padlón az irodában, hacsak nem vagy az egyik a “hirdetés” közül..

Ha az öltönyös ruhát viseli, ha a földön ülve üldögélnek, akkor “soha nem fogod ezt a promóciót” – mondta Driver. mozdulatlan, kreatív, balkezes, tények és számok, és minden a számokról. “

Ne kereszteljen

Ez a testbeszéd egyik legnagyobb mítoszának számít, a fegyverek áthúzása azt jelenti, hogy védekezőnek vagy valami visszatartunk valamit. 

“Ez nem igaz. Ez egy mítosz, de úgy érezzük, hogy így van az irodában – mondta Driver.

Valójában, amikor átlépi a karját, mindkét oldalát használja az agyadat – a kreatív és a számokat vezérlő részeket. 

“A kutatások azt mutatják, hogy 30 százalékkal nagyobb valószínűséggel maradt nehéz feladattal áthúzott karokkal, így brainstorming során valóban jó ötlet átadni a fegyvert” – mondta a vezető..

Tehát ne tévessze át a keresztfegyvereket, ami valóban azt jelzi, hogy valaki egy puzzle-megoldási módban van. 

“Az elhatározás, de az unalmasnak érzi az unatkozó értéket. Légy óvatos.”

Kézi beszélők és remegők

Ha kézzel beszélő vagy nem maradsz nyugodtan, vigyázz.

Folyamatosan dörzsölni a lábadat vagy megérinteni a kutikuládat OK otthon, de nem dolgozik.

“Látni fogják valakinek, aki nem képes kezelni a nehéz feladatokat” – mondta Driver, és rámutatott, hogy minden bizonytalanság úgy néz ki, mint a szorongás vagy a munkahelyi aggodalom.

Gyors rögzítés a feszítéshez: A cipőkkel tegye 10 toe push-up-ot. Az energiát kiszedik, és senki sem fog látni. 

Ami a kezét a munkatársakkal való beszélgetéshez használja, kézmozdulatait tartsa testének keretei között. És az összes mozgásnak nem szabad véletlenszerűnek lennie, de meg kell egyeznie a ponttal.

“A kézmozdulatoknak beszélniük kell a történetével” – mondta.

Lisa A. Flam újságíró és életstílus-riporter New Yorkban. Kövesse őt a Twitteren.