Csak időben a no-sock weather: 5 módja, hogy megszabaduljon a büdös láb

A meleg, izzadt lábak általában büdös lábakká válnak. És ez nagyjából lehetetlen elkerülni a nyár folyamán. “A gyulladás tökéletes környezetet teremt a baktériumok számára, ami szagot okoz” – mondja Stephen Mandy, a dermatológus és a Miami Egyetem professzora. “A baktériumok forró, nedves körülmények között fejlődnek és táplálják le az elhalt hámsejteket a lábad.” Tehát a következő alkalommal, amikor bámulatlanul jársz, próbáld ki az egyik tippet.

Hagyja lélegezni a lábadat. “Ha lehetséges, viseljen olyan szandert, hogy a nedvesség elpárologjon a lábadtól” – mondja David M. Pariser, az Egyesült Államok Dermatológiai Akadémia korábbi elnöke. A cipők és még a balettlakások sem engedik meg a friss levegőt. Ha cipőket (vagy más zárt cipőket) viselsz, szerezd magadnak néhány “nedvszívó” zoknit. A szintetikus keverékekből készültek, a nedvességet a lábukról távolítják el. A pamut zoknák felszívják a nedvességet, ami azt jelenti, hogy végső soron olyan nedves zoknit kapsz, ami büdös lábakhoz és hólyagokhoz vezethet. Csomagolj egy extra párt a táskádba, és változtasd meg őket a nap folyamán.

Mossa meg a lábát fehér ecettel. Egy másik baktérium harcos: szappan és víz és jól szárított lábak a tény után). A mosás után egy vagy két kézzel tisztító gél vagy permet permetezik a baktériumokat. Vagy próbálja meg ezt a házi gyógyszert: Keverje össze egy csésze fehér ecetet egy gallon langyos vízzel, és áztassa a lábát 15-30 percig naponta egyszer vagy kétszer, mondja Dr. Mandy.

Vegye le a nedvességet. A porképződést vékony bevonattal, talkumporral, kukoricakeményítővel vagy sima szódabikonnal töltsük le, mielőtt a zoknit és a cipőt a nedvességet elnyeli, mondja Dr. Pariser. Alkalmazhat izzadásgátló anyagot a lábad aljára és a lábujjai közé az ágy előtt és újra reggeli zuhanyozás után. Keresse meg az antiperspirantokat, amelyek “klinikai szilárdsággal” vannak ellátva – ezeknek a hatóanyagoknak nagyobb a koncentrációja. A Secret Sport a legkönnyebben használható lábakon.

Forgassa a cipőjét. Adjon esélyt a cipőnek, hogy kiszáradjon néhány napot a kopás között. A cipőben egy szagszabályozó lábport is használhat, például a Zeasorb vagy a szagellenőrző talpbetéteket (változtassa meg őket, ha úgy tűnik, hogy abbahagyják a munkát). Ha a cipőid valóban lógnak, hagyja őket kívülről levegőztetni és futtatni mosható típusokat, mint például atlétikai cipőt, a mosodán keresztül, javasolja Mandy.

Vessen egy receptet. Ha semmi sem működik, a bőrgyógyász erősebb izzadásgátlókat írhat fel a lábadra, mint a Drysol.

Orvosa is közölheti veled, ha hyperhidrosisnak (túlzott izzadásnak) nevezett állapota van, mondja Pariser. Ha a lábad (és a hónalj vagy a homlok) mindig nedvesedik, orvosa segíthet a vényköteles gyógyszerekkel vagy Botox injekciókkal, amelyek minimálisra képesek a verejtékezést.

A történet egy változata eredetileg az iVillage-on jelent meg.