Csillogó víz rossz a fogaidért? A fogorvosok mérlegelnek

Ha a szokásos víz túl lapos ahhoz, hogy élvezhesse, néhányan a csillogó fajta felé fordulnak. Rendben, őszinte legyek: Néhányan mindannyian átgondolják.

Ezért aggodalomra ad okot arra, hogy a címlapok figyelmeztetjenek arra a lehetséges károsodásra, amely a pezsgő víz okozhatja a fogait.

Pezsgő, refreshing sparkling water is more acidic than pure still water.
A pezsgő, frissítő habzó víz savasabb, mint a tiszta víz.Shutterstock

Cukor vagy más összetevők nélkül, miért jelentené ez a tiszta, pezsgő ital??

Megkérdeztük Dr. Gene Romo-t, a Chicago fogorvosát és az Amerikai Fogászati ​​Szövetség fogyasztói tanácsadóját; és Dr. André Ritter, az Észak-Karolinai Egyetem Fogorvostudományi Karának operatív fogorvosi osztályának elnöke.

Mi a potenciális probléma??

A szénsavas víz a széndioxidból nyer. A kémiai reakció a szájban széndioxidot vált ki, és nemcsak az ital vizes, zajtalan, frissítő harapást ad, hanem savasabbá teszi.

Itt jön a fogászati ​​erózió lehetősége, mert a sav italokban és ételekben elfedi a fogzománcot. A pezsgő víz sokkal kevésbé savanyú, mint a narancslé vagy egy üdítő, de savasabb, mint a sima víz, mondta Romo..

Kapcsolódó: A diétás szóda ezt a 7 szörnyű dolgot csinálja a testednek

Ez olyan probléma lehet, ha gyakran használják a kedvenc pezsgővizeket a nap folyamán.

“Ha kortyolgatod és tartod a savanyú italokat a szájban, és minden alkalommal, amikor kortyolsz, és ha gyakran csinálod ezt naponta többször, akkor ez valószínűleg a legveszélyesebb viselkedés, amikor a fogfelhasználásról van szó, “Jegyezte meg Ritter.

Vigyázz, hogy ha mész vagy citromlevet szeretne hozzáadni a szénsavas vízhez, akkor még savasabbá teszi.

üveg-víz-citrom-inline-ma-160108
A mész vagy citromlé hozzáadása a vízhez savasabbá teszi.Shutterstock

Tehát mi a legjobb inni a fogászati ​​egészségügyi szempontból?

Nyers víz, mondta Romo.

“Ha egész nap kortyolgatsz, azt mondanám, hogy ragaszkodni kell (még mindig) vízhez”, jegyezte meg. “A víz a legbiztonságosabb út.”

Ha meg szeretné tudni, miért, forduljon a pH-értékhez: minél kisebb a szám, annál savasabb az anyag. A tiszta víznek pH-értéke 7. A palackozott víz – még néhány nem-fizzy fajta – pH-szintje 5-7; míg a szeszes italok olyan alacsonyak lehetnek, mint 2, Ritter megjegyezte.

Nem jobb inni pezsgő vizet, mint a cukros szódát?

Mindegyik fogorvos azt mondta. Különösen, ha ásványvizet szeretne ásványianyag-tartalmú ásványvizet használni, és olyan anyagokat tartalmaz, mint a kalcium-foszfát, mondta Ritter. Ez valójában ellensúlyozza az alacsony pH-érték okozta lehetséges károkat.

Mik a zománc eróziójának figyelmeztető jelei?

Ezek közé tartozik a fogérzékenység hideg vagy forró ételekkel szemben. Látni fogja, hogy a fogai sárgulnak vagy sötétebbek lesznek, mivel a fehér, fényes zománc elhasználódik, és a dentint expozíciója teszi ki – a fog nagy terjedelmű struktúráját.

Lehetséges, hogy a fogak nyakán is látszanak az erózió területei.

A legtöbb ember aggódik az üregek és az ínybetegségek miatt, így a fogak eróziója kissé figyelmen kívül hagyott állapot, mert nagyon lassú folyamat, de ez egy aggasztó probléma, Ritter megjegyezte.

Mennyi pezsgő víz jó az italért??

“Sajnos nincs olyan szám, amit jó választ adhatunk, mert számos változótól függ” – mondta Ritter..

“Ha egészséges vagy, és ha normális nyálfolyása van, akkor kevésbé sebezhető, így a kockázata alacsonyabb … valószínűleg még egy kicsit többet iszol, gyakrabban.”

Testünket úgy alakították ki, hogy ellensúlyozzák a negatív hatásokat, mivel a nyál képes semlegesíteni vagy megkötni a sav egyes következményeit.

De lehet, hogy óvatosabbnak kell lennie, ha szájszárazsága van, gyógyszert szed vagy orális egyensúlyhiányt szenved, Ritter azt tanácsolta.

Mindkét fogorvos megjegyezte, hogy jobb lenne inni pezsgő vizet étkezés közben, mert serkenti a nyálfolyását.

Alsó sor?

A legjobb fogászati ​​ellátás érdekében kerülje folyamatosan a fogak fürdőzését savas italt. Figyelembe kell venni, hogy néhány percig ne csókolózzon a pezsgő vízzel, és ne nyúljon bele a szájába. Menj a sima vízzel, ha lehetséges, és határozottan kihagyja az édes szódát.

“Ha egy üdítőital és egy pezsgő víz között van, akkor a pezsgő víz sokkal jobb, mint egy cukros üdítő” – mondta Romo..

Kövesse A. Pawlowski a Google + -on és a Twitteren.