Derek Hough motiválja magát, amikor túlságosan fáradt ahhoz, hogy mozogjon

Derek Hough már több mint egy évtizede ismerős arcot a TV-ben, először mint a “Csillagok táncolása” előadóművész, jelenleg a “Dance of the Dance” bírójaként. csak bejelentett Master Class.

Néhányan a táncórák elképzelése egy kicsit ijesztő lehet. (Csak kérdezzen meg minden vőlegényt, aki az esküvőjére készül az első táncra.) De Hough úgy véli, hogy valódi haszonnal jár,.

Derek Hough on
Hough azt mondja, hogy sebezhető az egyik kulcsa azoknak, akik esetleg tétovázni akarnak.NBC / Trae Patton

“Az én tapasztalataimban és az évek táncolásában, vagy éppen általában az életben bármit megteszek, azok a dolgok, amikről egy kicsit félsz, általában a leginkább kielégítő dolgok, a dolgok, amelyekről úgy érzed, mert “mondta TODAY e-mailben a One Small Thing sorozatunkban. “Amikor megteszed, olyanok vagytok, mint ‘Wow, nem tudom elhinni, hogy majdnem ezt nem tettem meg.'”

Hough, aki nemrég jelentette be első élő szóló turnéját, megkérdőjelezte azokat, akik vonakodnak új tudást tanulni magukra, és sebezhetővé válnak.

“A tánc világa” edzője Derek Hough bejelenti 60 éves városnéző turnéját

Jun.11.201803:12

“Azt hiszem, ha sebezhető vagy, ha bátor vagy, életben vagy. Ha életben vagy, akkor te vagy a legjobb – magyarázta. “Szóval azt mondanám: Kihúzza magát.

“Nagyon sokat mondok, de nem kell nagyszerűen indulnod, de nagyszerűnek kell lenned, szóval menj oda, menj, és ne legyen túl kemény magadnál.”

Nagyszerű a táncolásnál (vagy legalábbis a táncolásnál), a gyakorlat lényeges, de “rugalmasnak és könyörtelennek kell lennie”, és képesnek kell lennie arra, hogy “hagyja el”, Hough szerint.

“Amikor elengedheted egy kicsit, és csak szabad lehetsz, akkor tényleg, amikor elkezdesz látni egy gyönyörű, csodálatos táncot” – mondta.

Hough rengeteg gyönyörű és csodálatos táncot lát az NBC valóságversenyén, a “The Dance World” -en, Jennifer Lopez és Ne-Yo bírókkal együtt, valamint Jenna Dewan.NBC

Mit tesz azért, hogy motiválja magát, amikor túlságosan fáradt ahhoz, hogy mozogjon? A nagy energiájú koreográfus sétál.

“Ahhoz, hogy bármit is érezzünk az életben, érzed magad az idegrendszereden keresztül, fizikailag érzed magad a testeden keresztül, így az egyik leggyorsabb módja annak, hogy megváltoztasd az érzésedet, hogy mozgasd a testedet, és hirtelen úgy érzed, hogy csinálsz dolgokat, úgy érzed, hogy dolgozol ki, úgy érzed, táncolsz – mondta.

“Tehát kimentem és sétálok, és azonnal megváltoztatja az egész energiámat. Kint, csak a természetben, a napfényben lendületet ad.

Mindazokkal, amiket karrierjében folytat, Hough egyensúlyt talált az általa leírt csonkolásnak vagy egy adott projektre koncentrálva, miközben hálás maradt az életében rejlő lehetőségekért.

“Azt hiszem, ha hálás vagyok, több energiát ad nekem, hogy több dolgot tegyen és több ilyen csodálatos dolgot végrehajtson” – osztotta.

Lásd élő előnézetét Derek Hough új élő táncbemutatóján

Jun.11.201804:22

Hough energiája a “Dance of the World” mesterkurzus négy osztályában teljes körűen jelenik meg, amelyben tanítja a cha-cha, jive, a kortárs és a városi táncstílusokat.

“Ez határozottan az egyik legelégtelenebb dolog, hogy képes vagyok átadni az évek tapasztalatait és ismereteit valaki másnak, és látni őket nőni, és látni, hogy jobbak” mondta.

Tudjon meg többet a leckékről, és iratkozzon fel a worldofdancemasterclass.com-ra.

További egyszerű tippek arról, hogyan javíthatja az életét, jelentkezzen be a One Small Thing hírlevélre.