Ez az edzés úgy érzi magát, mintha beléptél egy videojátékba – és megpróbáltuk!

Elgondolkodtál már azon, milyen lehet egy videojátékban szereplő karakter – súlytalanul felugrott a levegőbe, hogy pontokat szerezzen a következő szintre való áttéréshez és a lassú sebességhez? Nos, ez az egyedülálló edzés New Yorkban hozza életre a videojáték-hangulatot … Gondolod, hogy lépést tartasz a tempóval?

Ez a nagy intenzitású edzés úgy érzi, mintha belépett volna egy videojátékba

Nov.03.201701:43

Az edzés, melyet az AG6 alkot, egy nagy intenzitású, körkörös osztály, amely interaktív világítású padlókat, falakat és intervallum-edzést használ testének és elméjének tesztelésére.

A New York-i fitnesz- és sportközpont, az Asphalt Green 2016-ban hozta el az edzést Európából az USA-ba – és azóta világítóvá vált a fitness világ.

A 45 perces osztály alatt hét állomás van, melyeket forgatni fogsz. Mindegyiket úgy tervezték, hogy különböző izomcsoportokat alakítson ki a testedben … És a fiú megcsinálta: az osztály olyan volt, mint amit valaha is tapasztalt.

Ezt egy oktató vezette – és a tényleges technológiát. Néhány állomás erőssége és magközpontja, míg mások tesztelik az elmét és a reakció sebességét. Az osztály technológiát használ a kihívás elé: a vizuális jelek és célok több állomásba kerülnek.

Sam Okazaki / MA

Az egyik kedvenc állomásom a világító padlók és falak voltak. A falakat és a padlókat különböző számokkal jelölték meg egy rácsban. A számok világítani fognak, mint arra, hogy akár egy orvosi labdát dobjanak a számon, vagy nyomja meg ezt a számot a lábával vagy a kezével.

A 45 perces osztály repült! Nem volt időm arra gondolni, mikor vége. 100 százalékkal összpontosítottam az egyes állomások célállomásaira és semmi másra.

Sam Okazaki / MA

A világos színű fények, a nagy energiájú zene és az interaktív állomások ezt a edzést a következő szintre emelték. Mire befejeztem első állomásomat, kimerültem! Az osztály végéig lélegzetem volt – és készen áll a nappalira. A korlátaimat oly módon teszteltem, hogy soha nem gondoltam volna rá, hogy képes vagyok rá … És egy jó hétig fájdalmas voltam, de határozottan újra megyek!