“Ez egy hosszú folyamat”: a 17 éves megnyitja az egész életen át tartó harcot a szorongással

Mellkasi feszítés. Ellenőrzhetetlen rázás. Úgy érzi, mintha egy apró szalmán keresztül lélegezne.

Ezek csak néhány módja annak, hogy a 17 éves Zach Crites szenvedést érez.

A kritikák anyja, Allison Heber észrevette, hogy nagyobb aggodalmai vannak az általános iskolában.

“Az általános iskolában való részvétele abszolút volt” – mondta Heber a mai napon. – És azért volt, mert reggel felébredne, és annyira ideges lett volna, hogy visszadobja, vagy pedig a szorongásból dobja el az iskolába, és hazaküldenék.

Milyen érzés a szorongással élni: “Az agyadban van valami, amit nem tudsz folyamatosan irányítani”

Jun.26.201807:07

A szorongással együtt Krisztusok agorafóbia ellen küzdöttek attól a ponttól, ahol kényelmetlenül érezte magát a hálószobán kívüli térben.

“Még a fürdőszobát is … ott futottam, visszafordultam” – mondták Crites a mai napon.

Kezdte látni a terapeutát a hetedik osztályban. “Valószínűleg segített” – mondták Crites a mai napon. – Csak annyit, hogy valaki egy órára egyszer egy héten nem mindig elég.

Heber más kritériumokat keresett. 2017 nyarán 90 napos programot vett részt a Mountain Valley Treatment Centerben New Hampshire-ben. A központ feladata, hogy segítse a serdülőket a rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) és a szorongásos rendellenességek kezelésében. Jelentős előrelépést tett a tanulás irányában, hogy szorongást kezelhessen ebben az időben, de Heber elszakadt attól, hogy képes-e visszatérni a normál iskolájába.

Waypoint Academy treats high school boys with anxiety
Zach Crites találkozik terapeutaival, Bryan Wilde-val, a WayPoint campusán.MA

– A Mountain Valley-ban egy csomó készséget tanult, de nem erősítette meg őket – mondta Heber. “Ha azt várnánk, hogy megteszi, amit megtanult, és alkalmazta a valós világban, akkor irreálisnak érezte magát.”

Keresi a Crits további kezelési lehetőségeit, miután elhagyta a Mountain Valley-t. “Amikor WayPointba mentem, olyan volt, mint ‘Ez volt.’ Nem gondoltam, hogy ha valahová megy, akkor ez lenne a hely. “

A WayPoint Akadémia egy államilag engedélyezett terápiás bentlakásos iskola és lakótelepi központ, Huntsville, Utah, amely a szorongás kezelésére összpontosít középiskolás fiúkban.

“Úgy vélem, ez a csoport valóban alulmaradt” – mondta Wayland társalapítója és klinikai igazgatója, Mike Bulloch. “Rengeteg fiatal ember van ebben a világban, akik szorongással küzdenek, és sajnos sokszor olyan környezetben vannak elhelyezve, ahol olyan gyerekekkel dolgoznak együtt, akik külső problémákkal küzdenek. hogy létrehozzuk ezt a fiatal embereket, akik ilyen jellegű kérdésekkel foglalkoznak. “

A diákok átlagosan körülbelül tíz hónapra jelentkeznek az iskolában. Ők részt vesznek az osztályokban, főznek, dolgoznak a kertben, sőt a campus csirkékre is kiterjednek, de a legnagyobb hangsúly a terápia. A diákok hetente háromszor találkoznak egyéni terapeutaikkal, és hetente háromszor vesznek részt a csoportterápiában.

Waypoint Academy treats high school boys with anxiety
Zach Crites egy tudományi osztályban vesz részt a WayPoint Akadémián.MA

“Az érzelmekkel foglalkozol, hogyan kell kezelned ezeket az érzelmeket, és ezen felül iskolába jársz” – mondja Crites a mai napon.

“Ez egy hosszú folyamat, nem foglalkozunk olyan dolgokkal, amikről itt vagyunk, egyik napról a másikra vagy egy hétre, ez egy nagyon hosszú távú dolog, és az egész idő alatt be kell tartanod.”

A hagyományos üléseken kívül a WayPoint terapeutái az expozíciós terápiát is használják, hogy segítsék a hallgatókat a szorongási tolerancia növelésében. Ez a megközelítés magában foglalja a szorongással járó helyzetek szándékos szembesülését, miközben a terapeuta támogatja őket, hogy gyakorolják a terápiában tanulni képes technikákat és eszközöket.

Waypoint Academy treats high school boys with anxiety
Zach részt vesz egy expozíciós gyakorlat, hogy segítsen leküzdeni a félelem a külső ítélet.MA

“Megtanulják, hogy a félelem jelenlétében lehetnek, és átélhetik a tapasztalatokat, és kijönnek a másik oldalon, és megtalálják:” Jól vagyok “- mondta Bryan Wilde kritikus terapeuta Ma.

“Azt hiszem, sok ember úgy gondolja, hogy a szorongás célja az, hogy megszüntesse – folytatta Wilde. “És ez tényleg nem: a szorongásnak az a célja, hogy képes legyen elvenni, ahogy jön, mert nem tudja irányítani, hogy jöjjön.”

“A szorongás nem a világ vége” – mondja Crites a mai napon. “Vannak, akik azt hiszik, hogy a szorongás csak akkor van, nem szívjátok fel, és nem muszáj átmászni rajta, de a valóságban ez az agyában van, amit nem tudsz folyamatosan ellenőrizni.”

“Nagyon szerencsésnek éreztem, hogy megtaláltam WayPointot” – mondta Crites. “Azt hiszem, határozottan felállít, hogy képesek legyek kezelni ezt a belátható jövőben.”

“A szorongással járó munka soha nem megy el, de egyre halványabb és kevésbé észrevehető, minél többet dolgozol rajta.”