Férfi mellek? Itt van, amit egy nő felfedezett egy közös probléma miatt

Jól emlékszem a nyárra, mielőtt hatodik osztályba kezdtem. 10 éves voltam, és az anyukám hadd leborotváltam a lábamat (felügyelet alatt). Elkezdtem dezodoros ruhát viselni. Az én időszakom elkezdődött. És az én egyszer lapos mellkasom, umm, virágzott. Néhány rövid hónap alatt szükségem volt egy D-cup melltartóra.

Elárasztották. Szóval a szüleim is voltak.

Lindsay Tigar
Nagyon ideges voltam attól, hogy valójában mit jelent a fibrocystikus mellek diagnosztikája.Lindsay Tigar jóvoltából

És nem voltam kész arra, hogy egy alakot szerezzen. Úgy értem, ki volt az a kanyargós teremtés, aki visszanézett rózsaszín, hülye tükörembe?

Az évek során a nagy mellek integrálódtak a képemhez. Nem igazán tudtam semmit másról, úgy gondoltam, hogy bármilyen fájdalom, duzzanat, puffadás vagy szorongás teljesen normális volt.

De néhány évvel ezelőtt a legnagyobb melltartó túl kicsi volt. Ha a melleim valamit vagy valakit megcsúsztattak, akkor a fájdalom elég volt ahhoz, hogy szakítson. Nem tudtam aludni a gyomromban, mert a melleim olyan erősek voltak.

Aggódtam, hogy valami komolyan rossz, ezért meglátogattam az OB / GYN-t.

Kiderült, hogy mint az édesanyám (és az anyja), fibrocystus mellem van. Az orvosok fibrocystos emlőráknak nevezték. Most a fibrocisztás emlőrákváltozásokra utalnak, vagy csak fibrocystus mellekről.

Nem számít, mit neveznek, még mindig nagy fájdalom a mellekben. Szó szerint.

Miért? Mert a mellszövet lumpy lesz. Vannak szerencsés nők, akiknek nincsenek tüneteik, de mások, mint én, súlyos fájdalmat és gyengédséget tapasztalnak. Lehet, hogy még duzzadt a lányaink egyéb, nem túl nagyszerű emlékeztetőinek mosodai listáján.

Kapcsolódó: “Nem tudtam kilépni az ágyból”: Pajzsmirigy zavar jeleit nem szabad figyelmen kívül hagyni

Nem vagyok egyedül. Tény, hogy az összes nőnek több mint fele valamilyen formája van a fibrocystikus emlőváltozásoknak az életük során, de általában a nők 20 éven át a 50-es évek során fordulnak elő, a Mayo Clinic szerint.

“A fibrocisztás emlőváltozások nagyon gyakoriak, mivel a normális mellszövetnek zsíros, rostos, mirigyes és cisztikus elemei vannak” – magyarázza dr. Catherine Goodstein, a Carnegie Hill OB / GYN orvos és partnere New York Cityben.

Tehát mit tanultam meg ez a feltétel? Néhány dolog:

Alig várom, hogy megkaptam az időmet

Nem nagyon aggódom a terhesség idejében. Egyedülálló vagyok és IUD-t használok. De honnan tudhatom, mikor halad az időm? Spoiler: a melleim adnak nekem egy jelzést.

Bár az orvosok nem tudják, hogy egyes nőknél fibrocystikus mellek vannak, a reproduktív hormonok (különösen az ösztrogén) ingadozhatják a bűnösöket. Ezek a hormonok szabályozzák a négyhetes (nagyjából), amelyek a reprodukciós ciklusunkat alkotják. A legtöbb nő szomorú tüneteket érez, mielőtt azok kezdetét veszi. Ezek a tünetek sokkal jobban kezelhetők a mi időszakainkban.

“Sok fájdalmas, fibrocystikus emlőváltozással rendelkező nők megkönnyebbülnek, ha időbe telik, mert a mell duzzanata csökken és kényelmesebbnek tűnik” – mondja Goodstein..

Nagy plusz: a fibrocystikus mellek nem emelik fel a mellrák kockázatát, a Mayo Clinic szerint.

Vannak kezelések

Nagyon ideges voltam attól, hogy valójában mit jelent a fibrocystikus mellek diagnosztikája. Az enyém mindig kényelmetlen lenne? Ez minden hónapban megtörténik? Mint minden 20-as helyzet, gyorsan felhívtam az anyámat, és behívtam.

Nyugodtan elmagyarázta, hogy nem csak ez a helyzet a családunkban fut, hanem kezelhető és kezelhető.

Az opciók magukban foglalhatják az over-the-counter fájdalomcsillapítókat. Az orális fogamzásgátlók is segíthetnek. Így fogyott. Egy közel DD-csészéből mentem egy C-csésze melltartóhoz, és amíg megbízható havi tüneteim vannak, javultak a súlykezeléssel.

A gyakorlat fontos

Bár a mozgás tüneteket tennének rosszabbá, egyes nők jobb tüneteket jeleznek, amikor aktívak, Goodstein szerint. Ez igaz nekem. Ezt a bemelegítő hatásnak nevezem. Ha az első öt perc gyakorlaton keresztül megyek, jobban éreztem magam, különösen akkor, amikor az endorfinok által indított jó érzésű agykémák.

Az egyik feladat lényeges: egy támogató melltartó, különösen a nagyobb méretű hölgyeknek.

Vágja vissza a koffeint is

Amit eszünk és inni befolyásolhatják hormonjainkat. És a koffein is okozhat problémát néhány fibrocisztás melleknél, Goodstein szerint. Bízz bennem, nehéz lehet feladni a csésze Joe-t. Bízz bennem, de ha érzékenységed van, próbáld ki a koffeinmentes meleg italokat reggel. Ez azért van, mert a koffein stimuláns.

Kapcsolódó: A tanulmány több bizonyítékot talál arra nézve, hogy a kávé életmentő lehet

És mivel a melleid már érzékenyek, a koffein hozzáadott érzése még fájdalmasabbá teheti őket. Egy héttel azelőtt, hogy elvárnám az alkalmam kezdetét, elkezdem fokozatosan csökkenteni a koffein-gazdag kávéfogyasztásomat.

Hogyan változtathatja meg életét azáltal, hogy ismeri az Ön “egészségügyi számát”

Jan.02.201705:40

Hogyan beszélhetünk orvosával?

Nem kell, hogy ezt mondjam, de az OB / GYN megtalálásához nagyon fontos az egészséged és a jóléted. Bár nem volt kínos vallani az orvosomnak, hogy mennyi fájdalommal éreztem felfelé, hogy megkaptam a megfelelő diagnózist és információkat az én mellek megkönnyítik az életet.

Minden nő más, és az, ami egy nő számára működik, talán nem lehet a legjobb egy másik nő számára – mondja Goodstein. De egy őszinte beszélgetés és a gyno gyermeke által végzett vizsgálat a fibrocystikus mellek jobb oldalára kerülhet, mielőtt még egy nevetségesen kellemetlen hónapot.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

79 − = 71

map