Hogy ne nevezhetjük “dühös asszonyt”: 7 módja annak, hogy felidézzük, anélkül, hogy megítélnénk

Jennifer Lawrence színésznő közelmúltban csapódott meg idegeiben, amikor egy olyan esszét tett közzé, amely a hollywoodi nemek közötti bérszakadékot kigondolta, és hogy milyen nehéz a nők magukra állni anélkül, hogy “dühösnek” tűnnének. Lawrence frusztrációját egy nemrég készített tanulmány is aláhúzza, amely szerint a férfiakat és a nőket érzékelik másképp, amikor tényleg megőrülnek.

Jennifer Lawrence
“Minden, amit hallok és látok, egész nap az emberek beszélik a véleményüket, és ugyanúgy adom az enyémet, és azt gondolta volna, hogy valami sértőnek mondtam” – írja Jennifer Lawrence a Lena Dunham hírlevélben.Jason Merritt / Getty Images

A férfiakat “erőszakosnak” tekintik, amikor felrobbantják a tetejüket, a tanulmány megállapította, míg a nőket túl érzelmesnek tekintik.

És a női állandósulási dilemma csak annyira ragyogóan szatirizált a Washington Postban, hogy olyan híres történeti idézeteket lefordított, hogy a nők biztonságosan mondhassák őket egy találkozón.

A “dühös nő” mítosza

A munkahelyi “dühös asszony” mítosza egy régi, régi probléma, amely valódi következményekkel jár.

Amikor a férfiak jutalmazzák magukat az asszertív magatartásért és a büntetett nőket, ez egy káros kettős mérce. “Ez valójában károsítja a hírnevünket – márkánk -, és az a felfogás, hogy ezek a tulajdonságok nagyon rosszul vannak egy nőben” – mondja Aimee Cohen, a “Women Up!

Victoria Pynchon, a She Negotiates társalapítója, Los Angeles-i karrier tanácsadó cég, szerint a probléma gyökere a kulturális elvárásokban rejlik. A nők már régóta a mesterek és a cumizsák, tehát amikor szilárdan beszélnek vagy dühösek a munkájukon, ez tényleg megszakad azoktól, akik körülöttük vannak.

Arról van szó, hogy a kulturális hatalomról van szó, azt mondja, ami azt jelenti, hogy a nők színes harcot folytatnak a további csomagokkal és sztereotípiákkal.

Tehát kénytelenek vagyunk felhúzni a vonalat, energiát költünk a munkán, nemcsak a munkánkat célozzuk meg, hanem – mint Lawrence színésznõ -, túlbecseljük, hogyan kommunikálunk a munkatársakkal, Cohen szerint.

“A legtöbb esetben a nők szenvednek a betegségtől. Nem akarunk bántani senki érzéseit, vagy negatív fényt látni “- mondja Cohen.

Sok nő számára ez a legnagyobb motiváció. “Jobban szeretett volna, mint tiszteletben tartani.”

Aggódni, hogy tiszteletben tartják (nem tetszett)

Aggódni, ha mindenki kedveli, akkor Önnek fog kerülni, mondják a szakértők.

“Miért aggódnak folyamatosan a nők, hogy az emberek kényelmesen érezzék magukat?” kérdezi Mika Brzezinski, az MSNBC Morning Joe társalapítója, a Know Your Value alapítója, a nők több városrendezvényes turnéja és a “Grow Your Value” szerzője. Parancsot tisztelnek először, mondja Brzezinski. “Ha tiszteletben tartod, akkor nagyon valószínű, hogy a barátság követni fogja, de az érzelmek folyamatos aggodalma nem fog semmibe jutni és elvonja az üzenetet.”

Mika Brzezinski a nőknek: Ismerje meg a márkát, hagyja abba a bocsánatkérést

May.12.201501:58

A tiszteleten túl a félelem, hogy beszéljenek, pénzt, pénzt, időt, presztízst és tárgyalási hatalomba kerülhet – mondja Pynchon, aki 35 évig gyakorolta a törvényt, mielőtt konzultációt folytatott volna. “Ha soha nem fejezed ki a haragot, akkor nagyon sok munkahelyet fogsz csinálni” – mondja.

7 tipp a munkahelyi beszédhez

Szóval, hogyan kellene a nők a munkahelyükön érdeklődnek? Hogyan beszélhetünk határozottan, amikor tárgyalni kell, vagy meg kell beszélnünk? A munkatársak tudják, hogy ideges vagyunk?

1. Gyakorolja, hogyan beszél.

Gyakoroljon nagynyomású helyzetekben, hogy felismerhesse, hogy a hangod megváltozik mikor beszélni kell a tömeg előtt, mondja Brzezinski. Beszéljen lassan és magabiztosan, alacsonyabb hangon, és oly módon, hogy hatékonyan kommunikálhasson feletteseivel.

2. Ügyeljen a testtartásra.

Használd a testtartását, hogy magaddal vigye magának a viselkedést. Ülj le és állj fel egyenesen, ne csúszkálj, mondja Brzezinski.

3. Legyen önmagad.

Amikor határozottan beszélsz, csináld azt olyan módon, ami hitelesen maga. “A határok beállításáról van szó. Tényleg megtanítod az embereket, hogyan kezelheted és hogyan gondolkodhatsz rólatok – mondja Cohen. Ha megengedi, hogy a harag csak a fogantyú levezetésére épül, mások túlságosan megrázzák, hogy meghallják az üzenetet.

4. Használja az EQ-t (nem az IQ-t).

A sikeres emberek nem feltétlenül a legokosabbak, csak magasabb érzelmi intelligenciájuk van (EQ), mondja Cohen. “Az érzelmi intelligencia nagy része képes irányítani az érzelmeit és olvasni a közönségedet” – mondja Cohen. Az EQ segít kiszűrni az üzenetet. Azt is lehetővé teszi, hogy megtudja, milyen közvetlen lehet különböző emberekkel.

5. Vázolja szerepét a szervezetben.

Ha olyan helyzetben dolgozik, ahol állítólagosnak kell lenni, hangsúlyozza ezt. “Amikor ügyvéd voltam, az emberek azt mondják nekem, hogy túl szellemes vagyok, túl domináns, túl dühös. Azt mondanám: “Ez az, amit béreltél nekem!” Azt állíthatja, hogy joga van valami dühösen mondani, amellyel megrajzolja azt a pozíciót, amelyről azt mondja “- mondja Pynchon.

6. Használja az “I” állításokat.

Ez jó tanács az emberi kapcsolatokra általában, mondja Pynchon. Ha valaki megsérti határait a munkahelyén, szembesítse őket azzal, hogy elmondja nekik, hogyan éreztette magát. “Menj el az illetőhöz és mondd meg:” John azt mondta nekem, hogy elismerted a munkámat, amit én tettem, ami irritál engem. “Vagy:” Ez engem mérges “.

tudsz mond dühös vagy, tanácsolja, anélkül, hogy dühös lenne.

7. Telefonolj egy barátodnak.

Ha a munkahelyén elveszíti a türelmét, álljon meg. Végy egy sétát és hívj barátot – valaki nem dolgozik vele. Soha ne panaszkodj a munkatársakra, mondja Pynchon. – Végül minden, amit az irodában mondasz, vissza fog térni bántani.

Ne feledje, a nemi szerepek korlátozása mindkét irányban megy, mondja Pynchon, és ugyanolyan rosszak a férfiak számára.

“Sok a törülköző és a bírálat, amit a munkahelyi férfiakról tettek, hiper-férfias viselkedéssé teszi őket, hogy nem is boldogok.”