Hogyan kerüljük el az élet legnagyobb sajnálatát, élvezzük a legjobb éveket: a 90 évesek tanácsát

Mit fogsz leginkább megbánni a hosszú élet végén? Mint sok ember, a Rev. Lydia Sohn kíváncsi volt, ezért egy egyszerű kérdést tett fel egy embernek a kilencvenes években.

– Szeretnéd, ha többet is elérhetnél? – kérdezte.

– Nem, szerettem volna, ha jobban szeretem – válaszolta.

A válasz csak egy volt a szorgalmas, gyönyörű és kísérteties válaszok közül, amelyeket Sohn kapott, amikor egy maroknyi legidősebb gyülekezetét és barátait megkérdezte a jó pásztor templomában, Kalifornia államban.

Összegyűjtötte a válaszokat egy esszéhez, hogy hogyan boldoguljon és sajnálkozhasson. Sohn, aki most San Diego Egyházmegyei Metodista Egyházának egy minisztere, hangsúlyozta, hogy nem kutató, pszichológus vagy szociológus, hanem egyszerűen csak szándékosabb beszélgetést szeretett volna véneivel, akik 90 és 96 év közöttiek voltak.

“Nagyon személyes tapasztalat volt” – nyilatkozta Sohn, 34 éves. “Azt hiszem, a régebbi időtől való félelem is motiválta … a jövőjembe akartam nézni, hogy mi lesz az életem több évtized alatt.”

Hogyan adhat és kaphat megbocsátást, javítási kapcsolatokat

Apr.29.201602:27

Mit csinálnak másképp:

A 90 évvel később megkérdezett Sohn legnagyobb sajnálatának nagyon kevés köze volt a pályájához, a munkájához vagy ahhoz, amit nem értek el. Ehelyett a legfájdalmasabbak a kapcsolataik kudarcai, különösen a gyermekeikkel.

Nagyon sajnálják, hogy nem kötik szorosabb kapcsolatot a gyermekeikkel, mivel látják, hogy gyermekeik nem találkoznak egymással felnőttként, vagy érezték, hogy nem helyezték el őket a helyes utat az életben.

“Volt egy kis hiba, egy kicsit a gondolkodás:” Ha csak valami másra tettem volna. Ha láttam volna, hogy ez jön, akkor talán valami másra tettem volna, hogy megakadályozzam ezt “- mondta Sohn. “Ez volt az a dolog, ami a legszomorúbbá tette őket.”

Azt is szeretnék, hogy nagyobb kockázatot vállaljanak, hogy szeretőbbek legyenek – mindkettőjük nyitottabb az új emberekkel szembeni érzéseikért és az életükben élők iránti elkötelezettségért. Az a kívánsága, hogy jobban hallgatták őket, inkább empatikusabb és figyelemre méltóbb volt, és több időt töltött az emberekkel, akiket szeretett..

“Nagyon megvilágosítja, hogy amikor eljutsz ahhoz a korosztályhoz, a dolgok, amelyekre a legjobban vágysz, a legboldogabb dolgok azok a szoros kapcsolatok a családdal és a barátaikkal” – mondta Sohn.

Életük legboldogabb évei:

A vének válaszai meglepőek voltak Sohnnak, aki a boldogság “U-kanyar” elméletéről olvasta. A kutatás azt mutatta, hogy az emberek pszichológiai jóléte általában a 30-as évek mártik, a 40-es évek közepén érte el a mélypontot, majd 50 után.

De a megkérdezett 90-es évek ellentmondtak az eredményeknek. Azt jelentették, hogy a legvadabb a 20-as évek végétől a 40-es évek közepéig, amikor gyermekeik még otthon voltak, házastársaik éltek és a család együtt éltek.

Sohn, aki jelenleg a forgószél idő közepén van – egy kisgyerekes házasságban van, teljes munkaidőben van, és ő és férje szeretne még egy kisbabát – egy kicsit hitetlenkedő volt.

“Ezek határozottan az életemben a legnagyobb stresszes idők … Nem voltak azok a legaggasztóbb évek az Ön számára?” – kérdezte a vének. Igen, azt mondták neki: “Stresszes és kaotikus, de olyan csodálatos és teljesítő.”

A lecke itt úgy tűnik: élvezze a mostani káosz, Sohn mondta. Igen, a csecsemők kényelmesek, a gyerekek átveszi az életét, a tizenévesek szeszélyesek, az ingázó adóztatás, a napok hektikusak, a munka őrült és a szabadidő nem tűnik létezőnek – de minden percet élvez. Az emberek másképpen mérik fel a boldogságot, amikor a pillanatban értékelik magukat, mint amikor az életet visszamenőleg gondolják, Sohn mondta.

A vének perspektíváját emlékeztetőnek tartja, hogy értékelje mindazt, amit most kapott.

“Az egyik dolog, amit megtanultam kérdezni magamtól: Mit fog hiányozni az életem e korszakában, amikor mind elment? Aztán hirtelen a dolgok sokkal csodálatosabbá válnak – mondta.

Kövesse A. Pawlowski a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren.