Kész vagy? Mit kérdezd meg magadtól, mielőtt az “L” bombát eldobnád

Milyen elvárásaim vannak ennek a kapcsolatnak??

“Fontos tudni, hogy mit látsz ezzel a kapcsolattal kapcsolatban, és ami reális, tekintettel arra, amit eddig tapasztalt a kapcsolatodban” – mondja Amy Levine, a szexuális edző és az Ignite Your Pleasure alapítója. “Azt akarod, hogy legyen egyensúly az érzésed és az elvárások között. Például, ha kiállítja, hogy ő egy nem megbízó, és azt mondja neki, hogy szereted, nem valószínű, hogy segíteni fog neked a játékban. “

Milyen elvárásai vannak a kapcsolatra?

Vessen egy pillanatra, hogy valóban gondolkozz, honnan jön. “Jó ötlet, hogy mérje el az elvárásait, így meg tudja állapítani, hogy mindketten ugyanazon az oldalon vannak” – mondja Levine. “Ha nem, akkor egy romantikus és szenvedélyes fejezet közepén lehetsz, és lehet, hogy más oldalon vagy talán közel van a végéhez.”

Van olyan helyen, ahol elfogadhatja a szeretetedet?

Az érzéseid intenzívek lehetnek, de győződj meg arról, hogy elmondod nekik valakit, aki képes visszaküldeni. Ha csak egy kapcsolatból jött ki, vagy még nem voltál a monogámia beszélgetés, valószínűleg nem fogja nagyon jól magával vinni a szeretetről szóló nyilatkozatot.

“Az intuíció segít abban, hogy eldönthesse, készen áll-e elfogadni a szeretetedet” – mondja Stephanie Knarr, PhD, házassági és családi terapeuta Washington DC-ben. “Emlékezzen az ember fülére, a szeretet általában elkötelezettséget jelent, szóval jó ötlet, hogy csak a szerelmét nyilvánítsa ki, ha elkötelezett kapcsolatot keres. “

Tényleg értem?

“Fontos, hogy világos legyen, ha valódi szívből kinyilvánítják” – mondja Levine. Tehát ellenőrizze magát, mielőtt elmondaná azokat a három kis szót. “Süss ki, ha vannak hátsó motívumok, mint például, hogy a kapcsolatodat a következő szintre akarod venni, hogy közelebb kerülhess a házassághoz, vagy valami, ami biztosan nem egészséges, mint akarod felhívni őt, még akkor is, ha tudod, hogy ez nem a legjobb meccs. ”

Mondhatom, hogy “nagyon szeretlek”?

Ha azt mondod, hogy “szeretlek” minden barátodnak, a fodrászodnak vagy bárki másnak, akit öt percig ismersz, meg kell értened, hogy nem ugyanaz, mint valaki, akinek van ideje. Biztos akar lenni abban, hogy ő az Ön egy különleges fickója, nem csak egy srác, akinek van egy puha foltja.

“Ha úgy érzed, hogy véletlenül azt mondod anélkül, hogy ő valóban különleges helyet foglalna a szívedben, valószínűleg látni fogja Önt, és ez nem tart” – mondja Levine.

A szexuális bántalmazás ez a “Szeretlek”?

A szex arra késztet minket, hogy nagyon szoros kapcsolatban állunk egy partnerrel, de valójában a szerelem valami nagyobb, mint a bekapcsolódás.

“Ha tényleg azt szeretnéd elmondani neki, hogy mennyire szereted őt, ha nehéz helyzetben vagy nem volt szerelmes háború, az érzéseid valószínűleg valódiak” – mondja Levine.

Mindketten dolgoztunk egymással, mondván, hogy szeretlek (anélkül, hogy tényleg azt mondanám)?

Tudod mit mondanak: A cselekvések hangosabbak, mint a szavak. Ha ez a fickó már megmutatta neked, hogy mennyire meggyőzött, elég biztonságos tét, hogy megkapod a “Szeretlek” -t … ha úgy döntesz, hogy odaadod.

“Tiszteletben tartva, támogatva és gondozva egymást egy nagy, nem verbális módon mondhatjuk:” Szeretlek “- mondja Levine. “Lehet, hogy olyan egyszerű, mint a mosodai vagy edényt készíteni, tervet készíteni arra, hogy valami olyat csináljon, amit a másik tényleg élvez vagy pontosan tudja, mit mondjon, és amikor ez képes kommunikálni a szeretetről.”

Ha ez megváltoztatja a dolgokat köztünk–jóban rosszban–készen állok erre?

Nem fordul vissza, ha odafönt teszed az érzéseidet, ezért győződj meg róla, hogy átgondoltad. “A” szeretlek “nagyon bátor lépés lehet, különösen azért, mert nem mindig tudjuk, hogyan reagál a másik személy” – mondja Levine. “Amikor azonban erélyesen hiszed és kimondod ezeket a szavakat, élsz és beszélsz az igazságodról, és ez fontosabb lesz, mint az eredmény.”

Miért nem mondtam eddig??

Volt valami ami a közelmúltban történt, ami rádöbbentette a valódi érzéseidet?

“Jó, ha a szeretetről szóló nyilatkozatot nem csak érzelemre és kémia-ra alapozza” – mondja Knarr. “Mérlegelje ki a vágyat egy átgondolt értékeléssel, hogy mi a szerelem valójában. A legtöbb ember csodálattal és tisztelettel szereti a szeretetet, ezért jó gondolni, hogy van-e olyan tulajdonsága, amit egy férfiban keres. “

A szüleim és barátai kedvelik őt?

Tudjuk … senki nem üzleti, hanem a kettő. Találd ki? A szerelem nem történik buborékban. Miután kiállítottad, nagy változások fordulhatnak elő, amelyek befolyásolják a barátokat és a családot.

“Miután ezt a lépést előre lépett, ne feledje, nehéz lesz visszalépni, ha családtagjaid vagy barátai nem hiszik, hogy ő a mérkőzésed” – mondja Knarr. “Ha nem vagy biztos benne, hogy szerettei szeretik az új szerelmi érdeklődést, jó ötlet, hogy lépjen hátra és megtudja!”

A történet egy változata eredetileg az iVillage-on jelent meg.