Kipróbáltuk a hableány fitness – és az élet, mint Ariel nem könnyű

A hajszínedtől az italodig biztos, hogy az elmúlt években robbant a sellő trend. És a legújabb gyakorlati őrületnek köszönhetően az álmaid arról, hogy Ariel valóban valósággá válhat!

Amikor hallottam, hogy a mermaid fitness osztályok felbukkantak az egész országban, ki kellett találnom magamnak, ha a tengeri moszat tulajdonképpen zöldebb a másik oldalon.

Próbáltuk a hableány fitneszét – és megtudtuk, hogy az élet a tenger alatt keményebb, mint amilyennek látszik

Sep.08.201701:35

A csoport fitneszosztálya jóga-, pilates- és cardio-gyakorlatokat ötvözi, míg egy teljes testű edzés alatt finomot vesznek fel.

Úgyhogy felszedtem az én finomot (Fin Fun tartotta a farkát az osztálynak) és a tenger alatt vezetett … jól … medence, hogy megnézzem a Disney-megszállottjaimnak, hogy mi a hableányról van szó! (Cue “Little Mermaid” zene.)

És hadd mondjam el neked … hogy egy sellő NEM vicc! Egész testem ritka nap volt később, és meglepően kemény volt, különösen, hogy nem fulladt meg. (Igen, ez valóban aggodalomra ad okot!)

Élő life like a true mermaid, under the sea!
Életmód, mint egy igazi sellő, a tenger alatt!

“Amikor egy test delfinet használsz, az összes alapvető izmaidat használod, a mozgás egy hullámzás – a mag magjától kezdődik, majd a csípőjén, a lábadon és a lábadon keresztül folyik”, Melissa Flannery, a Wings Over Water úszómedence iskolai oktatója és társtulajdonosa elmondta ma.

Az osztály tele volt szórakoztató és érdemes gyakorlatokkal – dörzsölés, obliques, sellő push-up és így tovább!

Minden in a day's work!
Minden egy napi munkában!

“Ön egy izom edzést és egy edzést is végezhet – a fákkal a falon lévő dörzsölőket is megteheti, a víz pedig ellenállást biztosít, így hatékonyabb edzés az Ön számára a vízzel” – mondta Flannery..

Annak ellenére, hogy nem voltam éppen a hullámzás (vagy bármelyik mozgás az adott kérdésben), az osztály maga is ilyen robbanás volt!

Le here all the fish is happy!
Itt az összes hal boldog!

“Szeretnék inkább egy hableány a medencében, mint egy 5K futás vagy egy futópadon, csak túl szórakoztató, és milyen jobb dolog, mint nevetni magát, mosolyogni, és jól érezni a barátnőit?”

Egyetért! Mindannyian használhatnánk egy kis nevetést, és ez határozottan helyet kapott.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

2 + 6 =

map