Lázas hasa? Miért lehet a hormonok a titkos ok

Ha úgy érzed, hogy felfújható belső cső van a hasán át, nem vagy egyedül.

A vérzés – az a hasi teltség érzése, amely úgy tűnik, hogy minden nő zaklatása – közös nyomorúság.

A Nemzetközi Tudományos Kutatási Közleményekben (Gastroenterology) közzétett egyik áttekintés szerint az egészséges emberek 10-25 százaléka megfázott.

Legyőzze a vereséget! Élelmiszerek enni (és kerülni), hogy nehezebbé váljanak

May.04.201704:45

És a puffadás nem elég: Azok közül, akik tapasztalják, duzzadt hasán van, ami úgy néz ki, mintha egy rendkívül nagy vízlabdát vett volna fel.

A nők úgy tűnik, hogy szenvednek a nagy, rossz duzzad többet, mint a férfiak, és ennek része a hormonokkal. Ezért:

Hormon pokol

A menstruációba kerülő nők mindent megtudnak a felhőszakadásról. És igen, “Ön a saját hormonjait hibáztathatja” – mondta Dr. Carrie Smith, a szülészet és nőgyógyászat professzora a Chicagói Rush Egyetem Orvosi Központjában. “A menopauzás előtt a legtöbb nőnél a puffadás általában havi esemény, és követi a mintát.”

Ennek az az oka, hogy a menstruációs ciklusnak az a része, amelyet felborulhatsz, az úgynevezett luteális fázis, amely az ovuláció után kezdődik, és körülbelül két hétig tart.

Ez alatt az idő alatt a méh bélés elkezd felkészülni egy esetleges terhességre. A luteális fázis kezdetén az ösztrogén hormon egy kicsit orr-merülést vesz fel, majd elkezd emelkedni és magas marad. A progeszteron is belép.

Ez a hormonális felfordulás pusztítást okozhat az emésztőrendszerben Dr. Holly Thacker, a Cleveland Klinikai Központ szakosodott női egészségért felelős igazgatója szerint.

“Ha az ösztrogén magas, a nők úgy tűnik, hogy megtartják a vizet” – mondta Thacker. Ez a vízvisszatartás megdöbbent.

A nemi hormonok és a gyomor-bélrendszeri felbujtások, mint például a puffadás szerepe jól dokumentált, de még mindig kissé rosszul érthető, Thacker elmagyarázta.

A progeszteron néhány hatása – amikor magas, mint a menstruáció luteális fázisában, közvetlenül az ovuláció után – magába foglalja azt, amit az orvosok késleltetett GI átmeneti időnek neveznek, ami pontosan azt jelenti, hogy mit gondolsz: az élelmiszer lassabban mozog a belekben, ami székrekedésben és puffadásban.

Azonban, amikor a progeszteron csökken és a vérzés megkezdődik, a bélműködés fokozódhat. Ez azt jelenti, hogy egyes nők hasmenést és puffadást kapnak.

Úgy tűnik, nem nyersz.

Joy Bauer 5 ételét osztja meg, hogy legyőzze a vereséget

May.27.201404:06

Folyamatosan az életkor

De a puffadás nem csak a fiatal – peri-menopauzális és a menopauzális nőknél tapasztalható.

Túlságosan megsérül a sérülés, a terhes nők is felduzzadnak, és nem beszélünk a baba dudorról.

Amikor a nők eléri a peri-menopauzát, általában a negyvenes évek közepén az ösztrogén ingadozik. Az eredmény: víz visszatartás, gáz, puffadás.

A peri-menopauzában és a menopauza alatt az alacsony ösztrogénszint az epe csökkent szintjét eredményezi, amely a bélben megtartja az anyagot, magyarázza Dr. Lori Tishler, a Phyllis Jen Center of Primary Care igazgatója, a Brigham és a Women’s Hospital.

“Kevesebb kenés azt jelenti, hogy keményebb és szárazabb széklet van, ami székrekedéshez, majd puffadáshoz vezet” – mondta. Kevesebb epe azt is jelenti, hogy nagyobb a légzés.

Szép idők!

Terhesség és puffadás

Ez is gyakori, és ismét hibáztatják a hormonjait.

“A progeszteron magasabb szintje van, és a belek lelassulnak” – mondta. “Alapvetően a lassúbb összehúzódások jelentik a potenciális székrekedést, a gázt és a felduzzadást.”

A jó hírek

Az idő nagy részében, a puffadásnak nem kell aggódnia – bár lehet szánalmas.

“Sok nő aggódik amiatt, hogy valami nagyon rossz történik, és az orvosi munkánk része, hogy megnyugtassuk őket, hogy néha a puffadás valójában nem más, mint pukkanás” – mondta Tishler. – De mindannyian tudjuk, hogy ez nem túl szórakoztató.

Gyakran javasolja növekvő rostokat, hogy segítsenek a székletnek a lassú bélrendszeren, a hidratáláson és a testmozgáson keresztül. “Ez minden, amit az emberek nem akarnak hallani, de működik” – magyarázta.

Egy másik trükk: fel a magnéziumot, ajánlotta Thacker. A magnéziumban gazdag ételek közé tartoznak többek között a spenót, a borsó, a mandula, a hal, az avokádó és a teljes kiőrlésű gabonafélék. Mindig ne felejtse el először beszélni az orvossal, ha úgy dönt, hogy kiegészítést kap.

Ha a puffadás új

Ha bármilyen kérdése van a vérzéssel kapcsolatban, vagy ha új, az orvosok arra kérik Önt, hogy kapjanak ki. A vérzés az irritábilis bél szindróma, egy nagyon gyakori bélprobléma lehet, ami különböző tüneteket okoz, mint például a görcsök, a hasmenés és / vagy a székrekedés, a puffadás és a gáz. Vagy a laktóz intoleranciája lehet.

Gyorsan eszik, a szalmából vagy rágógumikból való ivás szintén hozzájárulhat a hasnagyobbodáshoz.

A puffadás azonban komolyabb problémák, például bizonyos rákos megbetegedések, például petefészekrák, májbetegség, gyulladásos bélbetegség és bélelzáródás jele lehet, többek között.

“Ha bármilyen gondja van, vagy a puffadás új kezdetektől származik, nagyon fontos, hogy eljusson orvosához, különösen akkor, mikor korodozik, amikor bizonyos rákok kockázata magasabb” – mondta Tishler.