Menj a bélhez: 5 tipp az intuíció erejének kihasználásához

Mindannyian megosztunk egyfajta szuperhatalmat, amely gyorsan segít nekünk eldönteni, hogy bízzunk valakivel, megvesszük azt a házat vagy olyan helyzetet hagyunk, amely nem érzi igazán helyesnek.

Függetlenül attól, hogy bütykös ösztön vagy intuíciónak nevezik-e, a világ egyik legsikeresebb vállalkozója attól függ, hogy a megfelelő irányba irányítja őket.

“Bíztam az intuíció még mindig csendes hangjában az egész életemben” – mondta Oprah Winfrey.

“Nagyobb mértékben támaszkodom a bélrendszer ösztönére, mint a hatalmas statisztikák kutatására” – írta Richard Branson Virgin-csoport alapítóját a memoárjában. – Az emberek harminc másodpercen belül hajlamosak felidézni az embereket.

“Legyen szíves követni a szívét és az intuíciódat” – mondta Steve Steve, az Apple társalapítója, és 2005-ben a Stanford Egyetemen híres beszédbeszédében tanult diplomát.

Testbeszéd-trükkök: “Fogd az állát nyerni” és így tovább

Sep.20.202303:29

A gut ösztön és az intuíció valóságos jelenség – egy olyan eszméletlen gondolkodási folyamat része, amely hirtelen felbukkan, mint egy érzés – mondta Dr. Gail Saltz pszichiáter.

Csak azt tudod, hogy valami nem megfelelő, vagy az a személy, akivel éppen találkoztál, nem megbízható. Vagy talán egy bizonyos döntés meghozatala azonnal igaz, még akkor is, ha sokat nem gondolsz rájuk.

“A múltbeli tapasztalatok gyakran tájékoztatják őket” – magyarázta Saltz. – Nem varázslatos. Ez egyszerűen nem tudatos önnek, a folyamatnak, de olyan információkon alapul, amelyeket az agyad a viselkedési szokásokból gyűjtött össze, vagy hogyan reagál a dolgokra az idő múlásával. “

Az érzés vagy a belső hang hallgatása egyes esetekben nagyon hasznos lehet, különösen ha érzékel egy személyt vagy egy helyzet veszélyes, Saltz mondta. Aggódik, hogy sok fiatal hajlamos arra, hogy elnyomja vagy figyelmen kívül hagyja a bélrendszer ösztönét, és úgy dönt, túl messzire megy egy romantikus partnerrel, például mert a kapcsolatuk iránti vágyuk felülbírálja az ösztönüket,.

Hogyan tudjátok fel a kötetet a belső hangon? És mikor kell hallgatni? Íme öt tipp:

1. Kényelmesen kérdezd meg magadtól: Milyen érzésem van??

“Tudatos eszmecserék magadról a tudattalanról” – mondta Saltz, megjegyezve, hogy nem mindig örülhetsz abban, amit a belső hangod mond neked.

“El tudják ismerni, hogy időnként érzésed lehet, és van olyan versengő kívánságod, amely nem zavarja az érzést. Fontos, hogy mindkettőt megtapasztalhassuk. “

Ha te gondol te akarsz valamit tenni, kérdezd meg magadtól, hogyan érez arról, hogy ezt megteszi, és törvényes információknak tartja, tanácsolta.

Az Ex-Secret Service ügynök tanácsát: Bízz a bélén

Mar.04.201404:44

2. A gyomorbetegség különösen hasznos lehet bizonyos helyzetekben

A kutatás azt mutatta, hogy az emberek, akik reagálnak intuitív érzéseikre, amikor nagy jegyet vásárolnak, mint egy autó vagy egy ház, általában hosszú távon boldogabbak a vásárlással kapcsolatban, mondta Saltz..

A bél nagyon értékes lehet, ha nagy érzelmi alapú döntésekről van szó, például a házasságról. Ha erősen úgy érzed, hogy a partnered “az én számomra”, akkor érdemes odafigyelni rá, tette hozzá.

Az intuíció szintén szerepet játszik az első benyomásokban, különösen akkor, ha úgy érzi, hogy valaki hátborzongató vagy fenyegetést jelent.

“Az intuíció mindig igaza van legalább két fontos módon” – írja Gavin de Becker, a “A félelem ajándéka: túlélési jelek, amelyek megvédnek minket az erőszaktól”. Mindig a szívében van a legjobb érdeke.

Az “alvás” valóban segít neked jobb döntéseket hozni?

Nov.06.201501:02

3. Tartsa naplót

“A gondolataidat és az érzelmeidet papírra írva – még akkor is, ha azt gondolod, hogy” nem sok mondanivalója van, segít a tudatalatti elme megnyitásában “- mondja Francis P. Cholle, a szerző „Az intuitív iránytű: Miért a Legjobb döntések az egyensúlyi okot és az ösztönöket?

4. Csendesítse a belső kritikusát

Cholle azt is ajánlja, hogy megengedd magad, hogy ítélőkép nélkül hallgass a belső hangodra. “Engedje meg, hogy a belső párbeszédek félelem vagy nevetségessé váljanak” – írja.

Ha a belső hangod azt mondja, hogy veszélyben vagy, ne gondold magadra, ne aggódj, hogy megsérted valakit, és ne aggódj, hogy udvarias. “Az udvariasságot félre kell tenni, és magunkra gondolni kell” – mondta Evy Poumpouras korábbi titkosszolgálati ügynök ma.

5. Érdemes megérteni, hogy a bélrendszer ösztöne nem megfelelő

Összességében a bélrendszer ösztöne segíthet a bölcs döntések meghozatalában, de ez csak egy adatpont.

“Mindig helyes? Nem, te nem számítógép vagy – mondta Saltz.

Néhányan, akik gyors döntéseket hoznak, és azt állítják, hogy mindig a bélükkel járnak, egyszerűen nem képesek elviselni az ambivalencia szorongását..

Kövesse A. Pawlowski a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren.

Ez a cikk eredetileg 2016 áprilisában jelent meg.