Oprah Winfrey: “Nem tudom elfogadni magam, ha több mint 200 font vagyok”
Oprah Winfrey elméjében van egy konkrét szám, amely a testének elfogadása és az egészségtelen állapot között áll,.
Winfrey, 63 éves, a The New York Times magazinhoz fordult arról a különleges súlyról, amelyet ő maga elfogadhatatlannak tart. Megbeszélte azt a döntését is, hogy részt vesz a Weight Watchers-szel 2015-ben és az évek során ingadozó súlyával.
“Ahhoz, hogy szíved legyen a szivattyú, a szivattyú, a szivattyú, a szivattyú, a lehető legkevesebb súlyt kell rá igénybe venni”, így szólt mindenki, aki azt mondja: “Ó, el kell fogadnom magam, nem vagyok elfogadható, ha több mint 200 font vagyok, mert túl sok a szívemre. Magas vérnyomást okoz nekem. Cukorbetegség miatt kockáztatom, mert cukorbetegségem van a családomban. “
A média mogul azt mondta a magazinnak, hogy nem törődik vele, ha ismét csúnya, mert a legfontosabb dolog az ő érzése, mintha kontrollja lenne, és tudatában van étkezési szokásainak.
Oprah megmutatja a hollywoodi vörös szőnyegének súlycsökkenését
Aug.31.201601:27
“Ez egész P. C. arról, hogy elfogadja magát, mint te – 100 százalékot kellene tennie – mondta. “(A Weight Watchers egy olyan mechanizmus, amely arra készteti a pályafutást, hogy a tudat és a tudatosság szintjét hozza eszem táplálkozásába, valójában számomra eszembe jut, mert a pontok annyira belekeveredtek.”
Winfrey az évek során mindenféle diétát jól ismert, sok ideiglenes sikerrel, mielőtt úgy döntött, hogy megvásárol egy tétet a Weight Watchers-ben.
Két évvel ezelőtt lett a cég arca, és megosztotta a küzdelmét egy Weight Watchers reklámban. A programhoz való csatlakozás után szintén 26 fontot veszített, és felajánlotta a tippeket, hogy segítsen másoknak, akik valamilyen súlyt akartak lerázni.
“Az a pillanatban, amikor megkaptam a hívást, kétségbeesett voltam: mi fog működni?” azt mondta. “Megpróbáltam az összes zöld levét és a fehérje rázkódását, és csináljunk egy megtisztítást, és minden olyan dolgot, ami nem működik, nem tart, mi lesz következetesen, tudatosan és tudatában van? “
Winfrey azt is hangsúlyozta, hogy ez egyéni út, amikor megtalálni, hogy mi működik.
“Az egyetlen mód, ahogy nyersz, az, hogy vigyázz magadra”, mondta. “Mi a legjobb neked?”
Kövesse TODAY.com író Scott Stump a Twitteren.