15 új egészséges étel, kezelés, étel és még sok más a Fancy Food Show-tól

Roll out a vörös szőnyegen! A Nyári Fancy Food Show, Észak-Amerika legnagyobb különleges étel-rendezvénye volt a hely, ahol 20000 új terméket, a sajttól a kávéig, hat bemutatótermi teremben lehetett látni. Az Eat This, Not That alapítójaként! és az Egészségügyi és Wellness Közreműködő a TODAY show-ban, elmentem visszajuttatni a legdivatosabb termékeket, amelyek szintén a legegészségesebbek.

A legdivatosabb – de a legegészségesebb! – a Fancy Food kiállításából származó ételek

Jul.10.201804:53

De a legjobb része az, hogy az összetevők valóban meglepetést okoznak Önnek, ami vadonatúj pörgetést eredményez a klasszikus ételeket kedvelve! Jobb bolondok, snackek, akár desszertek – még sosem láttál ilyet ilyet! Imádni fogjátok őket.

A mai szerkesztők, írók és szakértők gondoskodnak a kedvelt tételekről, és reméljük, hogy élvezni fogják! Éppen úgy, hogy tudod, TODAY-nek van kapcsolt kapcsolata. Tehát, miközben minden termék függetlenül van kiválasztva, ha valamit vásárolsz linkünktől, kaphatunk kis részét a bevételből.

Fora Faba Butter, elérhető 2018 július végén, Fora Foods

fórumok Faba Plant-Based Butter

Ez lehet a fabarózus csere a margarin a hűtőszekrényben. Az Aquafaba nagy időbe telik. Ez az a maradék folyadék, amelyet a konzerv csicseriborsóban találtak meg, melyeket az élelmiszer-bloggerek és a gyártók felfedeztek, krémes, a zsírszegényebb, mint a hagyományos vaj. Itt keveredik kókuszolajjal, kókuszkrémmel, napraforgóolajjal és tápláló élesztővel – és olyan sima, mint a vaj, 10 kisebb kalóriát tartalmaz.

Táplálék 1 evőkanál adagonként: 90 kalória, 9 g zsír (7 g telített zsír), 50 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje

MTR 3 perc reggeli, $ 6, Amazon

MTR 3 Minute Breakfast

Néhány elfoglalt nap, nagyon szeretnénk hallani a három mágikus szót: csak adjunk vizet. Ezek az MTR 3 perces reggeli tálak olyanok, mint az indiai válasz a ramennek. Adjunk hozzá forrásban lévő vizet a búzadara, a zab, az olaj és a fűszerek ízletes keverékeihez, és reggelig perceket.

Táplálkozás poháronként (Khatta Meetha Poha aroma): 402 kalória, 7 g zsír (3 g telített), 346 mg nátrium, 35 g szénhidrát (5 g rost, 30 g cukor), 17 g fehérje

Fruitons, $ 11 két 6 uncia táska, Amazon

Fruitons

Mindannyian szerettük a krutont, de miért helyezzük a kenyeret egy egészséges salátaba? Nagyon kevés rostot vagy más előnyöket tartalmaznak. A gyümölcsök olyan harapásméretű, szárított gyümölcsök, amelyek tökéletes felszeletelést tesznek lehetővé a saláták, a tésztafélék, a szárított hús vagy a reggeli gabonafélék számára. Választhat egy zamatos változatot (napra szárított paradicsom) vagy édes (áfonya, áfonya és őszibarack keveréke). Mindegyiknek két gramm rostja van, csakúgy, mint a vas, kalcium és kálium – plusz, ők alacsonyabbak a cukorban, mint a legtöbb szárított gyümölcs. A CDC szerint 10-ből 10-nél több felnőttnek elegendő gyümölcsöt vagy zöldséget kapnak. Ez nagyszerű módja annak, hogy befedjék őket.

Táplálkozás 1/3-csésze adagonként (minden amerikai keverék): 125 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 30 mg nátrium, 30 g szénhidrát (2 g rost, 24 g cukor, ), 1 g fehérje

Szerves kurkuma balsamós ecet, 29,95 $ egy 200 ml-es palackhoz, a Ritrovo Italian Regional Foods

Organikus Turmeric Balsamic Vinegar

Szeretem ezt a spin fehér balsamikus ecetet. Ízesítjük a kurkuma levét, ami nagyszerű és édes ízű. A kurkuma szuper fűszernek ismert, mivel erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkumin a fő hatóanyag, és bizonyítottan küzdenek a gyulladást és a betegséget okozó szabadgyökök ellen. Ez az ecet ízletes házi salátaöntetek, marinátok, szószok és még hozzáadható az ízes koktélokhoz. Cserélje ki öltözködésre, és évente 21,900 kalóriát takaríthat meg.

Táplálék 1 evőkanál adagonként: 50 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 5 mg nátrium, 13 g szénhidrát (0 g rost, 13 g cukor), 0 g fehérje

A földi karfiolos tálcákból az árak változhatnak a Ground Up Snacks-tól

Tól től the Ground Up Cauliflower Pretzels

Ez a virágerő év. A karfiol mindent a pizzakéregből a tésztafélék közé tartozik. Ez azért van így, mert egyszerű módja annak, hogy hagyományos finomított fehérlisztes ételét helyettesítsük egy zöldség-adaggal! Itt a karfiol és a manióka lisztet spenót, brokkoli, sárgarépa, paradicsom, cékla és shiitake gomba keverik össze. Cserélje ezeket a rendszeres burgonyaforgácsokra, és évente több mint 18 000 kalóriát takarít meg!

Táplálkozás 1 oz adagonként (kb. 20 perec): 110 kalória, 1,5 g zsír (0 g telített zsír), 330 mg nátrium, 23 g szénhidrát (3 g rost, 1 g duzzasztott), 1 g fehérje

Pan’s Mushroom Jerky, $ 9 egy 2,2 uncia táskához, Pan’s Mushroom Jerky

Pán's Mushroom Jerky

Ez a mágikus gomba szeszélyes kicseréli a sertéshúst, a csirkét vagy a marhahúst organikus szárított shiitake gomba, avokádóolaj, szerves kókuszcukor, himalájai rózsaszín só és szerves chia magok. Ízletes és ugyanolyan szerkezetű, mint a marhahús, a sertéshús és a csirke társa. Ez a vegán jerkys legjobbja. Bár adagonként csak egy gramm fehérje van, hat gramm töltőanyag van.

Táplálkozás 3 evőkanál adagonként: 110 kalória, 7 g zsír (1 g telített zsír), 190 mg nátrium, 16 g szénhidrát (6 g rost, 5 g cukor, 5 g cukor), 1 g fehérje

Olli Norcino Salamini, $ 19 három 3 uncia csomag, az Amazon

Olli Norcino Salamini

A csavar nem az, hogy ez a salamini újbóli megteremtése. Valójában ez egy 160 éves recept, egy lassú sózott szalámi alapja, ahogy Olaszországban generációk óta készülnek. A csavar az, hogy Virginia szívében készült! Ezek a minisek egy nagy ütést tartalmaznak, és készen állnak az etetésre, a harapásméretű salami morselek tökéletesek a gyorsétkezésre, az utazásra vagy az étkezési tálra. A sertések legelőként szerves sertéshúsból készült, 100% -ban szerves vegetáriánus étrendben, antibiotikumtól és növekedési hormonoktól mentesen. Nincsenek szintetikus nitritek vagy nitrátok is, amelyek rákhoz kötöttek. Ehelyett Olli gyógyítja szalaminiáját csak sóval és cukorral.

Táplálék 1 oz adagonként: 100 kalória, 7 g zsír (2,5 g telített zsír), 430 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 8 g fehérje

Konyha és szeretet karfiol gyors étel, 24 dollár hat 7,9 uncia étkezés, Amazon

Konyha & Love Cauliflower Quick Meal

Egyél ez, nem ez! szereti az Cucina & Amore quinoa tálat. Az új karfiolos tálak még inkább a trenden vannak! Csak melegítsen (ha akarod), és szolgálja ezeket az előfőzött ételeket darált karfiolral és sós zöldségszósszal. Tökéletes ebédet kapnak. Három ízben jönnek: Marokkói Növényi Harissa, Indiai Növényi Curry és Peruvian Vegetable Ceviche.

Táplálkozás egy csomagonként (Marokkói Növényi Harissa): 140 kalória, 8 g zsír (1 g telített zsír), 480 mg nátrium, 13 g szénhidrát (8 g rost, 4 g cukor), 4 g fehérje

Naked Bacon, 10 dollár egy 8 uncia csomaggal, Naked Bacon Co.

Meztelen Bacon
Meztelen bacon

Felejtsd el, hogy a rúzst egy disznóra rakod, ezek a sertések egy nap után a fürdőben teljesen átalakultak (nem iszapfürdő)! Ez a szalonna tiszta, ezért vettük fel. A meztelen bacon minden természetes összetevőt és nulla káros adalékanyagot használ, ami nitrátot, nitritet, foszfátot vagy folyékony füstöt jelent. Főzve a szalonnát magasabb hőmérsékleten, hosszabb dohányzás közben, hogy kevésbé zsírosabb ízletes szalonnát kapjanak. Tehát ez egy egészséges alternatíva áldozat nélkül.

Táplálkozás 2 főtt szeletenként: 60 kalória, 3,5 g zsír (1 g telített zsír), 246 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g cukor), 7 g fehérje

Conifer Crock-pot finom vacsorák, 37 dollár hat 10,7 uncia csomag, az Amazon

Kakas-Pot Delicious Dinners

Mintha az összetevők a Crock-potba dobtak volna, nem volt elég könnyű, az új fűszerkeverék a Conifer Specialties és a Crock-Pot segítségével még több időt takarít meg. A marhahúst és a tésztát egyebek mellett a burgonya marhahúsba keverjük – például a pinto bab, a fekete teknősbab, a vesebab, a fűszeres hagyma és a piros és a zöld paprika – keveréke, és az étterem egészséges étele van család. Egyéb ízek: Jambalaya, Marsala csirke, csirke és gombóc, csirke Cacciatore.

Táplálék 1/4-csésze keverékre (Marhahús Burgundia esetében): 90 kalória, 0,5 g zsír (0 g telített), 500 mg nátrium, 19 g szénhidrát (2 g rost, 2 g cukor), 3 g fehérje

Heavenly Organics Földimogyoró Chocolate Honey Patties, 20 dollár három 4,66 uncia táska, Amazon

Mennyei Organics Peanut Chocolate Honey Patties

Cserélje ezeket a szokásos mogyoróvaj csészére, és az élet édes. 100 százalékos sötét csokoládéból, szerves földimogyoróból és szerves nyers, fehér mézből készülnek, amely magas antioxidánsokból áll, amelyek rendkívül tiszta és indiai eredetűek. Ugyancsak meglepően alacsony a cukor, mindössze 4 gramm / csésze. Cserélje ki őket a régi kedvenceidre minden nap, és 58,400 kalóriát takarít meg, és 16,6 fontot veszít.

Táplálkozás 1 csomagonként: 60 kalória, 3 g zsír (1,5 g telített zsír), 30 mg nátrium, 6 g szénhidrát (2 g rost, 4 g cukor, 4 g cukor), 1 g fehérje

Honey Stinger szerves almalevél és sötét csokoládé cracker N ‘Nut Butter snack bár, 34 $ 12 bár, Amazon

édesem Stinger Organic Almond Butter and Dark Chocolate Cracker N' Nut Butter Snack Bar

Az Eat This, not That! csapat csengett a bárban. A mézes Stinger szerves snack bár mandulavaj és méz két egymásba ágyazott keksz között, melyeket a tengeri só megszórva, majd sötét csokoládéval fedett. A sportbárok és italok helyett, amelyek cukrot kapnak a kukoricaszirupokkal, mindössze 9 gramm cukor helyett egy mérsékelten természetes energia-javítást kap. Még jobb, ha egy adag egészséges zsírokból áll a mandula vajból és a szálas teljes magvakból.

Táplálék 1 csomagonként: 220 kalória, 13 g zsír (4,5 g telített zsír), 100 mg nátrium, 23 g szénhidrát (3 g rost, 9 g cukor), 4 g fehérje

Élelmiszerfogyasztók Fagyasztott Kefir Mango, árak változnak, Éjszaka Kefir

Lifeway Foods Frozen Kefir Mango

A Kefir tenyésztett, erjesztett ital, amely nagyon hasonló a joghurthoz. Használhatja simábbé, éjszakai zabban és krémes kúpossággal. Tele van probiotikumokkal, amelyek elengedhetetlenek az optimális bélgyógyászat szempontjából, és bizonyították, hogy segítik az emésztést és elősegítik a jó baktériumok növekedését. 90 kalória / 1/2 csésze adagonként csak 16 g cukort tartalmaz, ami kevesebb, mint sok fagyasztott desszert. Ez egy további 29.200 kalória, amelyet évente megtakarítasz, ha ezt a szabályos fagylaltot átcserélted.

Táplálkozás 1/2-csésze adagonként: 90 kalória, 1 g zsír (0,5 g telített zsír), 60 mg nátrium, 18 g szénhidrát (0 g rost, 16 g cukor), 4 g fehérje

Laloo kecske tej fagylalt, az árak változhatnak, Laloo’s

Laloo's Goat Milk Ice Cream

A hűvös csavar nyilvánvalóan ez a kecske tejből készült. És ez egyáltalán nem baaa’d. A kecsketej ugyanolyan krémes, mint a tehéntej fagylaltban, de kevesebb laktózt tartalmaz, így azok, akik nehézséget okoznak a tejtermékek megemésztésére, könnyebben tolerálhatják a kecsketej fagylaltot. Szeretem ezt a márkát is, mert kevesebb cukrot fogyaszt, mint a szokásos jégkrémet. A Vanilla hópehely íz 140 adag kalóriát tartalmaz és 14 g cukrot. Ez körülbelül 13 g kevesebb, mint más népszerű márkák.

Táplálkozás 1/2-csésze adagonként: 140 kalória, 6 g zsír (4 g telített zsír), 55 mg nátrium, 18 g szénhidrát (0 g rost, 14 g cukor), 5 g fehérje.

Csináljuk . . . Gluténmentes fagylalt kúp, 8 dollár 12 kúp, Amazon

enged's Do . . . Gluten-Free Ice Cream Cones

Krumpli és tapiokakeményítő keverékkel készültek, hogy a kúpok gluténmentesek legyenek. Hozzáad mindössze 20 kalóriát és 5 gramm szénhidrátot a fagylaltok érdekében. Ez 2/3 kalória kevesebb, mint a legtöbb kúp. Ízesítve valódi vanília kivonattal, és a kurkuma helyett a vegyszerek helyett. Mondtam, hogy a kurkuma éppen trendi!

Táplálkozás 1-kónuszos adagonként: 20 kalória, 0 g zsír, 15 mg nátrium, 4 szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), kevesebb, mint 1 g fehérje