A jó háztartás snack díjai 2016

Mindenki szereti a sós és ropogós kezeléseket, de a Good Housekeeping azt mondja, hogy nem kelnek útmutatás nélkül! A tárolópolcokon egy csomó ultra feldolgozott, kalóriatartalmú snack van, így a magazin ízlésesen tesztelte a legjobb lehetőségeket, amelyek megfelelnek tápértéküknek.

Megfelelő ételek, amelyek nem bűnösek!

Jun.16.201603:15

Jaclyn London, a Good Housekeeping Institute regisztrált diétás és táplálkozási igazgatója az első összetevőként igazi ételeket (például 100% teljes kiőrlésű búzát, banánt vagy édes burgonyát) készített ételeket keresett. Mindegyiknek körülbelül 200 kalóriája van, legalább 3 gramm fehérje és rost, 230 mg vagy annál kevesebb nátrium adagonként, 6 gramm vagy annál kevesebb hozzáadott cukor, és adagonként kevesebb, mint 2 gramm telített zsír.

Kapcsolódó: Kate Hudson kedvenc egészséges ételek, valamint a 4-összetevőből álló receptje

JÁTÉKPÉNZ

TOP PICK: Beanfields Bean & Rice Chips a Pico de Gallo-ban

Ezeknek a salsa-infúziós mókáknak a “hatalmas íze” a panelistákkal történt, akik szerint “olyan, mintha a salsa már rájuk”!

Lab Lowdown: Szeretjük az 5 g fehérje- és töltőszálat. (140 kalória unciánként)

Egyszerűen Tostitos Black Bean Chips

Ez a bab-alapú vegye a szokásos kukorica tortilla chip úgy “olyan jó, nem kell dip!” egy laboratóriumi teszterrel. Egy másik raved, “olyan, mint a frissen készített bab – yum!” (140 kalória unciánként)

Artisan Tropic Cinnamon Plantain Chips

Sokan a laborunkban elkáprázták ezt a dél-amerikai stílusú “desszertszerű” ízét.

Lab Lowdown: Csak egy adag trópusi zsetonja adja a napi érték 40% -át a rostokhoz. (210 kalória / 1,5 uncia)

PATTOGATOTT KUKORICA

TOP PICK: Kedves Snack karamellás popped bites

A karamellel drizzolt teljes kiőrlésű gabonák és pattogatott kukoricák “reggeli-y” kombinációja “gabonaszerű” snack volt. (110 kalória unciánként)

Angie’s Boomchickapop tengeri só popcorn

Ez a “könnyű”, “tökéletes” választás jobb, mint a színházi viteldíj.

Lab Lowdown: Egy adag négy csésze! (140 kalória unciánként)

Smartfood Fehér Cheddar Popcorn

“Túl jó ahhoz, hogy egészséges legyen!” – kiáltott fel egy tesztelő.

Lab Lowdown: Nagyon nátrium-tartalma van, de olyan finom és töltött, ezért bele kellett foglalnunk. (160 kalória unciánként)

KAPCSOLÓDÓ: Kourtney Kardashian megosztja a 6 go-to egészséges ételeket

diótörő

TOP PICK: 7-Válassza ki a Smart Smart Sprouted Sriracha Tortilla Chips-t

Ezek a kukoricán alapuló négyzetek “ízzel feltörnek” (és 4 gramm rostot).

Lab Lowdown: Az R.D. örömmel látta a brokkolyt és a retekmagokat az összetevők között. (170 kalória 1 uncia csomag)

Menj a nyers fűszeres Fiesta Flax Snax-hoz

Az egyik panelisták ezt a mag-alapú harapást egy “fűszeres és tiszta” kombinációnak nevezik.

Lab Lowdown: Minden nap vacsorázni fognak, köszönhetően egy óriási 5 gramm fehérje és rost. (180 kalória unciánként)

Vissza a természet betakarításhoz Teljes búza

Ez a finom, teljes búza kezelés, a laboratóriumi tesztelők egyetértettek, “erős” és “vastag” ahhoz, hogy támogassa a kedvenc sajtjának egy nagyszerű födémét anélkül, hogy felborította volna. (120 kalória unciánként)

SUPERSNACKS

Ebbe a kategóriába tartoznak a borsó, a bab, a lencse és a csicseriborsó – növényi alapú erőművek, amelyek vegetáriánus fehérjét tartalmaznak.

TOP PICK: Zouq Arany Lencse Snack

A laboratóriumi tesztelők egyetértettek: ezek az apró vetőmag-szerű ízek olyanok, mint a “burgonya-chip és ropogós rizs hibrid”.

Harvest Snaps Snapea Crisps Wasabi Ranchban

Ezek hitük volt a wasabi hőnek és a “kissé sós” ízeknek.

Kevés gonosz Super Bites a Cheesy Nacho-ban

Egy laboratóriumi tesztelő hasonlított a mac ‘n’ sajtra, mások pedig nagyra értékelték e babalapú harapás “igazi sajt” ízét.

Nézze meg többet a Good Housekeeping legnépszerűbb rágcsálnivalóiról

Joy Bauer egészséges átalakítással adja a tojásokat Benedictnek

Jun.06.201604:51

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 + 4 =

map