A jó háztartás snack díjai 2016
Mindenki szereti a sós és ropogós kezeléseket, de a Good Housekeeping azt mondja, hogy nem kelnek útmutatás nélkül! A tárolópolcokon egy csomó ultra feldolgozott, kalóriatartalmú snack van, így a magazin ízlésesen tesztelte a legjobb lehetőségeket, amelyek megfelelnek tápértéküknek.
Megfelelő ételek, amelyek nem bűnösek!
Jun.16.201603:15
Jaclyn London, a Good Housekeeping Institute regisztrált diétás és táplálkozási igazgatója az első összetevőként igazi ételeket (például 100% teljes kiőrlésű búzát, banánt vagy édes burgonyát) készített ételeket keresett. Mindegyiknek körülbelül 200 kalóriája van, legalább 3 gramm fehérje és rost, 230 mg vagy annál kevesebb nátrium adagonként, 6 gramm vagy annál kevesebb hozzáadott cukor, és adagonként kevesebb, mint 2 gramm telített zsír.
Kapcsolódó: Kate Hudson kedvenc egészséges ételek, valamint a 4-összetevőből álló receptje
JÁTÉKPÉNZ
TOP PICK: Beanfields Bean & Rice Chips a Pico de Gallo-ban
Ezeknek a salsa-infúziós mókáknak a “hatalmas íze” a panelistákkal történt, akik szerint “olyan, mintha a salsa már rájuk”!
Lab Lowdown: Szeretjük az 5 g fehérje- és töltőszálat. (140 kalória unciánként)
Egyszerűen Tostitos Black Bean Chips
Ez a bab-alapú vegye a szokásos kukorica tortilla chip úgy “olyan jó, nem kell dip!” egy laboratóriumi teszterrel. Egy másik raved, “olyan, mint a frissen készített bab – yum!” (140 kalória unciánként)
Artisan Tropic Cinnamon Plantain Chips
Sokan a laborunkban elkáprázták ezt a dél-amerikai stílusú “desszertszerű” ízét.
Lab Lowdown: Csak egy adag trópusi zsetonja adja a napi érték 40% -át a rostokhoz. (210 kalória / 1,5 uncia)
PATTOGATOTT KUKORICA
TOP PICK: Kedves Snack karamellás popped bites
A karamellel drizzolt teljes kiőrlésű gabonák és pattogatott kukoricák “reggeli-y” kombinációja “gabonaszerű” snack volt. (110 kalória unciánként)
Angie’s Boomchickapop tengeri só popcorn
Ez a “könnyű”, “tökéletes” választás jobb, mint a színházi viteldíj.
Lab Lowdown: Egy adag négy csésze! (140 kalória unciánként)
Smartfood Fehér Cheddar Popcorn
“Túl jó ahhoz, hogy egészséges legyen!” – kiáltott fel egy tesztelő.
Lab Lowdown: Nagyon nátrium-tartalma van, de olyan finom és töltött, ezért bele kellett foglalnunk. (160 kalória unciánként)
KAPCSOLÓDÓ: Kourtney Kardashian megosztja a 6 go-to egészséges ételeket
diótörő
TOP PICK: 7-Válassza ki a Smart Smart Sprouted Sriracha Tortilla Chips-t
Ezek a kukoricán alapuló négyzetek “ízzel feltörnek” (és 4 gramm rostot).
Lab Lowdown: Az R.D. örömmel látta a brokkolyt és a retekmagokat az összetevők között. (170 kalória 1 uncia csomag)
Menj a nyers fűszeres Fiesta Flax Snax-hoz
Az egyik panelisták ezt a mag-alapú harapást egy “fűszeres és tiszta” kombinációnak nevezik.
Lab Lowdown: Minden nap vacsorázni fognak, köszönhetően egy óriási 5 gramm fehérje és rost. (180 kalória unciánként)
Vissza a természet betakarításhoz Teljes búza
Ez a finom, teljes búza kezelés, a laboratóriumi tesztelők egyetértettek, “erős” és “vastag” ahhoz, hogy támogassa a kedvenc sajtjának egy nagyszerű födémét anélkül, hogy felborította volna. (120 kalória unciánként)
SUPERSNACKS
Ebbe a kategóriába tartoznak a borsó, a bab, a lencse és a csicseriborsó – növényi alapú erőművek, amelyek vegetáriánus fehérjét tartalmaznak.
TOP PICK: Zouq Arany Lencse Snack
A laboratóriumi tesztelők egyetértettek: ezek az apró vetőmag-szerű ízek olyanok, mint a “burgonya-chip és ropogós rizs hibrid”.
Harvest Snaps Snapea Crisps Wasabi Ranchban
Ezek hitük volt a wasabi hőnek és a “kissé sós” ízeknek.
Kevés gonosz Super Bites a Cheesy Nacho-ban
Egy laboratóriumi tesztelő hasonlított a mac ‘n’ sajtra, mások pedig nagyra értékelték e babalapú harapás “igazi sajt” ízét.
Nézze meg többet a Good Housekeeping legnépszerűbb rágcsálnivalóiról
Joy Bauer egészséges átalakítással adja a tojásokat Benedictnek
Jun.06.201604:51