A legegészségesebb (és legegészségesebb!) Fűszerek, rangsorolva
Mielőtt elolvasztaná azt a hamburgert mindenféle túróval, gondoljon rájuk, szünetet tartson egy pillanatra, hogy tudjátok, mit kezdesz be. A Business Insider 12 népszerű fűszerezést sorolt be a legegészségesebbtől a legegészségesebbé, és talán nem feltétlenül gondolja át néhány kedvenc nyári ételét.
Itt vannak a legegészségesebb (és legegészségesebb!) Fűszerek
Jun.22.201601:08
TODAY Az élelmiszerek a listán? A legfontosabb az, hogy olyan boltban vásárolt változatokat keresnek, amelyek kevés összetevővel készülnek, és vigyázzunk a nátriumra. Persze, otthon is készítünk ételeket, de senki sem tökéletes, és még azt sem próbálják elvinni kezünkből az üveget, mielőtt befejeztük volna. Itt vannak a legegészségesebb (és legegészségesebb!) Fűszerek, rangsorolva.
12. Majonéz
A tejszínes elterjedés evőkanálkonként 94 kalóriát tartalmaz. Ugh, néha jobb, ha úgy teszel, mintha nem tudnád ezeket a dolgokat.
No-Mayo burgonya saláta
11. Ranch
Ha hordoz egy üvegedényt a táskádban (tudja, hogy ki vagy), nem meglepő, hogy egy evőkanál 73 kalória van.
Dill-Buttermilk Ranch Dressing
10. Tatár szósz
Hozzászoksz 31 kalóriát evőkanálnyi halakhoz és halszendvicsekhez, de annyira megéri.
Déli stílusú halfry
9. Relish
Édes és csípős, ez az étel fűszerenként csak 20 kalóriát vesz fel.
Chow Chow
8. Barbecue szósz
Néha a BBQ sertéshúsa és húzta a sertéshús annyira jó, hogy nem is kell ez a mártás, amely 29 kalóriát evőkanálonként.
Al’s BBQ Brisket
7. Sriracha
A tüzes fűszer egy evőkanálnyi füstje 15 kalória, de mindig többet akarunk.
Egyszerűen üvegezett sonka, Sriracha és Orange Marmalade
6. Ketchup
Csak egy 19 kalória-evőkanál érdemes ezt a fűszert, hogy hozzáadja a mély és földes umami íze mindent a hamburgerek és a hot-kutyák a chili, és még pattogatott kukorica.
Ketchup
5. Szójaszósz
Menj előre, és mártsd be azt a sushit – egy evőkanál csak 9 kalóriát.
Párolt szójamáj-fokhagymás csirke
4. Dijon Mustár
Csupán 15 kalóriát evőkanálonként nagyszerű választás.
Sült Cheddar Dijon csirke ajánlatok
3. Pico de Gallo
A friss paradicsom, a hagyma és a gyógynövény friss kombinációja 5 kalóriát tartalmaz evőkanálonként.
Tökéletes Guacamole a Pico de Gallo-val
2. Hot Sauce
A forró mártások, mint a Tabasco, nulladik kalóriát tartalmaznak, de egy kicsit több nátriumot és kevesebb káliumot tartalmaznak, mint az # 1.
Nashville-stílusú meleg csirke
1. Mustár
7 evőkanálnyi kalóriával és a legalacsonyabb milligramm nátriummal ez a csúcspont. Itt a MAI ÉLELMISZEREN, vagyunk osztva a sárga mustár érzéseinkről. Néhányan közülük szeretik, és néhányan azt hiszik, hogy a Dijon francia unokatestvéréhez hasonlít. De hozzátette a recepteket, mint a Cheeseburger Spaghetti Pie, mindent, csak a konyhai mosogatós sült bab és az ötkomponensű Cole Slaw, és mindannyian egyetértünk abban, hogy ez egy győztes.
Mustár
Ezt a bejegyzést eredetileg 2016. június 22-én tették közzé.