Dairy decoded: Mit jelentenek az Ön minden egyes színes kupakja a tejesedényeden?

A legtöbb tej tiszta fehér. De a tejcsarnok tulajdonképpen egy nagyon színes hely.

Ez azért van így, mert a tejtermelők különböző különböző árnyalatokban különböző kupakokat és palackokat használnak, amelyek segítenek megkülönböztetni az egyes italok zsírtartalmát. Nem minden vállalat játszik a szabályok szerint, de itt van egy alapvető útmutató, hogy a következő utat a tej szakaszban megy egy kicsit gyorsabb.

Férfi ping for Milk
Vágott nézetét egy ember olvassa el a címkét egy üvegedényt. Vízszintes lövés.Getty Images

Sok tejelő márka lefedi a tejes palackokat olyan rendszer szerint, amely hasonlít a kenyérgyártók színkódos táskacsavarjaihoz – milyen héten volt a kenyér sütve.

ping a kedvenc tejesednek olyan egyszerű, mint vörös, kék vagy zöld – kivéve néhány olyan gazembert, mint a Horizon Organics, melyet a tejjel a címkék színkódjai jeleznek (mindegyik fél gallon tejfehérje fehér sapkát és -a gallon milks használata piros).

De amikor a legtöbb nagy márka, például a Dairy Pure, a Target Market Pantry, a Dairy Maid, a Rite, a Hood, a Great Value és még sok más, pers számíthat egy nagyon egységes színkódolt útmutatóra, amely segít a ping utazások egy kicsit kényelmesebb.

Az élelmiszer-mítoszok felbomlottak: Az egész tej egészségesebb lehet, mint a sovány

Feb.28.201809:19

Teljes tej – piros

A megkérdezett fő szállítóktól a piros a legegyszerűbben használt kupak színe a teljes zsírtartalmú italnak. Tehát ha jobban szereted az egész tejet fogyasztani, ami azt mondja, hogy csökkentheti a cukorbetegség kockázatát és segíthet az elhízás elleni küzdelemben, akkor jó, ha egy kis pirosat látunk a tejelő folyosón.

Táplálkozási információ 1 csésze (8 uncia): 150 kalória; 8 gramm fehérje; 8 gramm zsírt

2 százalék – kék

A kék sapkák árnyalatai a legelterjedtebbek, ha ezt a népszerű tejet választják, de nem minden márka színét a vonalakon belül. Vigyázz a sárga felsőkre és a címkékre a mixbe dobva. Egyes márkák, például a Dairy Maid és a Kemps, 2 százalékos kancsókon sárga sapkát használnak.

Táplálkozási információ 1 pohárra: 120 kalória; 8 gramm fehérje; 5 gramm zsírt

Egészséges Salted Caramel Milkshake
Szerezd meg a receptet

Egészséges sózott karamellák

Joy Bauer

1 százalék – zöld

Azok, akik csak egy kis zsírt szeretnek a tejükben, keressenek zöld kapszulájú palackokat. A legtöbb márka ezt a szerencsés árnyalatot 1 százalékos tejet használja.

Táplálkozási információ 1 csésze (8 uncia): 100 kalória; 8 gramm fehérje; 2 gramm zsírt

Nyers vagy nem zsíros – lila

Sok nagy tejtermék márka, például Dairy Pure, lila, de néhány, mint például a Target’s Market Pantry, kissé rózsaszín sapkával. És a Horizon Organics dobozkikötője (nem a kupakja) valóban kék betűkkel ellátott fehér címkét használ. Tehát ha lekicsinyelni próbál, mindig ellenőrizze a dobozt vagy a címkét.

Táplálkozási információ 1 csésze (8 uncia): 80 kalória; 8 gramm fehérje; nem kövér

Szeretne többet megtudni a tejről? Nézze meg ezt a primert az igazságról vegán tejekről.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

72 + = 80

map