Dr. Robynne Chutkan “jó a bél” receptjeihez: áfonya sütemény és így tovább

Dr. Robynne Chutkan, a “The Microbiome Solution” szerzője a Megyn Kelly TODAY-hoz csatlakozik olyan ételekkel, amelyek elősegítik a “jó bél” baktériumokat. Chutkan szerint az erjesztett ételek, mint például a savanyú káposzta és a kimchi, valamint az áfonya gömbölyűek és barna rizzsel ellátott tálak sok zöldséggel, mind a bél számára kiválóak.

Dr. Robynne Chutkan “jó a bél” receptjeihez: áfonya sütemények, zöldségtálak, több

Jun.20.201803:57

Élő Dirty Eat Clean Signature Bowl
Szerezd meg a receptet

Élő piszkos enni tiszta aláírás tálat

Robynne Chutkan

Ez egy tökéletesen kiegyensúlyozott táplálék, amelyet mikroba fokozó összetevők töltenek!

Áfonya Bliss Smoothie
Szerezd meg a receptet

Blueberry Bliss Smoothie

Robynne Chutkan

Sok tápanyag-sűrű összetevővel töltött, ez a gyönyörű kék ​​étkezés egy üvegben biztosan segít abban, hogy elkezdje a napot a megfelelő jegyzeten. Az áfonya, a mandula, a spenót és az avokádó egy helyen, a test és a mikrobák – egész nap reggel megköszön.

Collard Wraps
Szerezd meg a receptet

Collard kötögetni

Robynne Chutkan

Keverjük össze vagy illesszük a zöldségeket ízlés szerint! És bármikor hozzáadhatsz quinoát, ha tetszik.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

24 − 15 =

map