Vegyük az avokádókat túl pirítóssal 14 csodálatos avokádó-tele receptekkel

Krémes konzisztenciájukkal, szemet gyönyörködtető színével és meglepő egészségügyi előnyeivel az avokádó csodálatos textúrát, ízeket és tápanyagokat kölcsönöz a sok finom ételnek. Vannak, akik szeretnek “tojást tenni rajta”, de menjenek előre és avokádót is rá!

Itt van 14 könnyű, egészséges és finom avokádó recept, amely tökéletes reggeli, ebéd, vacsora – és még a desszert is!

Egy jobb út az avokádó kivágásához

Jul.17.201701:32

al's Garlic Avocado Toast
Szerezd meg a receptet

Al’s fokhagyma avokádó pirítós

Al Roker

A mai Al Roker szereti tartani az avokádó pirítóst szuper egyszerű. – Semmi kedves – mondta a TODAY Foodnek. – Nem olyan nagy darab kenyér, mint amilyenek az éttermekben szolgálnak. De az a dolog, amely igazán meghatározza az Al avokádó pirítóst másoktól eltekintve attól a ténytől, hogy a kenyérre dörzsölte a fokhagymát, miután megpuhította. Ez egy fokhagymás kenyér-avokádó pirítós mashup.

Tökéletes Guacamole with Pico de Gallo
Szerezd meg a receptet

Tökéletes Guacamole a Pico de Gallo-val

Gabriel Kolofon

Ez a TODAY Food staff-kedvenc guacamole tökéletes arányt tartalmaz az összetevők, valamint egy nagy backstory. A friss összetevők a mexikói zászló zöld, fehér és piros színét képviselik.

Sült Eggs in Avocado
Szerezd meg a receptet

Sült tojás az avokádóban

Adam Richman

– Én vagyok avokádó drogos! Adam Richman séf azt mondta a TODAY Food-nak. “Ha kedveled őket, akkor az avokádóhajókban szereted ezeket a sült tojásokat, csak öt percet vesz igénybe, és remek módja a nap kezdetének.”

Tejszínes Avocado Pasta
Szerezd meg a receptet

Krémes avokádó tészta

Laura Vitale

A friss avokádó hihetetlenül krémes ez a tészta egészségtelen kalóriák hozzáadása nélkül. A nem főzött mártás és a cseresznye paradicsom teszi ezt a tésztát a tökéletes nyári ételnek.

Grillezett Avocado with Dungeness Crab Salad
Szerezd meg a receptet

Grillezett avokádó Dungeness rákos salátával

Mark Jeffers

Darabos grillezett avokádó rákkal, garnélarákos salátával vagy tonhal pelyhekkel könnyű és finom ebédhez vagy vacsorához. Az avokádó kissé füstös lesz, ha grillezett, és egy szép fóliát a kagylók és a halak számára. Nem szereted a tengerészt? A csirke saláta kancsó egy másik finom alternatíva.

Quinoa Avocado Spinach Power Salad
Szerezd meg a receptet

Quinoa Avocado Spenót Power Salad

Elizabeth Heiskell

Ez a sózott saláta egy egészséges táplálékot sújtó egészséges táplálékot talál. A quinoa fehérvel van töltve, az avokádó rengeteg jó-az-te zsírt és a spenót tele van vitaminokkal.

Avokádó Fries with Cilantro Crema
Szerezd meg a receptet

Avocado krumpli a Cilantro Cremával

Lorena Garcia

Az avokádó-krumplival az avokádó krémes gazdagságát egy félelmetes táplálékkal ötvözik. Kóstolja meg ezeket az ízletes harapásokat hűsítő koriantró krémmel, hogy ízletes kiegészítést biztosítson bármelyik fiesta számára.

Avokádó brownie bites
Szerezd meg a receptet

Avokádó pirítós harapás

Kristin Kirkpatrick

Az avokádó meglepő titkos összetevője ezeknek a nedves, hülye brownie-nek. A friss gyümölcs mélyíti a csokoládé ízét, és hozzáadja a krémességet. Ezek a harapások olyan gazdagok és dekadensek, hogy csak annyit kell enni, hogy nagyon elégedettek legyünk.

Kelkáposzta and Avocado Salad
Szerezd meg a receptet

Kale és avokádó saláta

Wendy Bazilian

“Nem csak az avokádó krémessége egészíti ki a levélkék keserűségét, hanem segíti a táplálkozási előnyök feloldását” – mondta Wendy Bazilian táplálkozási szakember a TODAY Food.

Avokádó Deviled Eggs
Szerezd meg a receptet

Avocado Deviled Tojás

Courtney Roker

Öltözzön fel deviled tojásokat finom csavarással. Mash avokádót a tojássárgája feltöltésével egy váratlan, fél tökéletes snack.

DIY Avocado Toast Bar
Szerezd meg a receptet

DIY Avocado Toast Bar

Siri Daly

Ez a DIY avokádó pirítós bar a TODAY Siri Daly-tól az alapanyagtól kezdve a ragyogóig terjed. “Gondoljon a pirítósra, mint egy üres vászon az étvágyára” – mondta Daly a TODAY Foodnek. “Amíg az avokádó pirítóssal 100 százalékos finom ízlik, sokkal élvezetesebb a saját alkotásaid elkészítése, különféle finom ételekkel.”

Avokádó Ranch Dip
Szerezd meg a receptet

Avocado Ranch Dip

Martha Stewart

A kis és nagy gyerekek szeretni fogják Martha Stewart spin-ját a hagyományos ranch-dip-ra. “Ezt az ínycsiklandó vizet is enyhítheti egy kis vízzel, hogy salátaöntözé alakítsa” – mondta a TODAY Foodnek.

Kourtney Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
Szerezd meg a receptet

Kourtney Kardashian 3-komponensű avokádó pudingja

Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian felhívja ezt az avokádót, hogy a “hatalom étele egy csészében”. Szeret egy rövid pohárral tölteni egy kanállal. Ezt a három összetevő receptjét felszeleteljük reggelire vagy egy kielégítő snackbe.

Csodálatos Melon, Mango and Avocado Smoothie
Szerezd meg a receptet

Csodálatos Melon, Mango és Avocado Smoothie

Wendy Bazilian

A friss alapanyagok ízei gyönyörűen illeszkednek, hogy olyan krémes és frissítő sminkeket alkossanak, ami nem túl édes. A káliumból és az avokádóból, a C-vitamin mangóból, az avokádóból és fehérjéből származó egészséges egészséges zsírokból, valamint a görög joghurtból és tejből származó alapvető tápanyagokból van töltve. A gyömbér és a mésziszap összeszorítása összekapcsolja az összes kellemes alkatrészt.

Hogyan kell fenntartani az avokádókat?

Feb.02.201700:28

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 35 = 43

map