# 100happydays: A társadalmi jelenség mögött rejlő történet örömet nyújt az egész világon

A #100happydays project, started by Dmitry Golubnichy (pictured with his family, left), has spread across the world. TODAY's Kathie Lee Gifford is just one of the many participating.
A # 100happydays projekt, amelyet Dmitry Golubnichy indított el (családjával együtt, balra), elterjedt a világon. A mai Kathie Lee Gifford csak egy a sok résztvevő közül.Ma

Dmitrij Golubnichynek minden oka volt, hogy boldog legyen – nagyszerű munkája volt, hogy elengedte a világot, szerető szülőket és csodálatos barátokat. De tavaly ősszel, az életében elkövetett minden jó dolog ellenére, széthullott.

“Szomorú csapdába esettem” – mondta a 27 éves TODAY.com.

Amikor a barátai rámutattak rá, hogy élete nagyon nagy volt, rájött, hogy van valami lényegük. – Talán igaza van – emlékszik vissza a gondolkodásra. – Talán nem értékelem az életet olyan mértékben, mint én.

Dmitry Golubnichy, the man behind #100happydays.
Dmitry Golubnichy, a 100-as nap mögött álló férfi.Matt Cadwallader / Ma

Ezért kihívást jelentett, és így döntött: “boldog ember leszek, és 100 napig megpróbálom értékelni az életemet, és legalább egy kis dolgot találok minden nap, ami érezni fog boldog és hálás. “

Golubnichy, aki Ukrajnában született és most Svájcban él, azt mondta, hogy kihívása hatékonyabb lesz, ha nyilvánosságra hozza, hogy érezze a “társadalmi nyomás” a barátainak és a családjaitól, hogy ragaszkodjanak a terveihez. Készített egy egyszerű hashtagot – # 100happydays – és október végén elment az Instagram-fiókjához @ dimochkino, hogy napi egy képet tegyen közzé valaminek, ami boldoggá tette, az ételektől és a barátoktól és a szeretteiktől.

View this post on Instagram

#100happydays #day13 mio amore in #schoggi tram

A post shared by Dimochkino (@dimochkino) on

Majdnem azonnal, projektje kiváltotta a kíváncsiságot a közösségi hálózatban.

“Az emberek olyanok voltak, mint” Nagyszerű ötletnek tűnik, csatlakozhatok hozzá? “- emlékezett vissza. Örült, hogy társaságot kötött, és azt mondta a barátoknak, hogy a szabályok egyszerűek – csak töltsön 100 napot a képek közzétételére a hashtaggal, és ez volt az.

Az emberek kezdtek csatlakozni a droves (TODAY csatlakozás is, nézd meg, hogyan kell részt venni itt). “Olyan volt, mint Forrest Gump, amikor elindul,” nevetett Golubnichy. “Mire futott, több száz ember csinált ugyanazt a dolgot, szinte ugyanúgy érezte magát.”

Személyes szinten Golubnichy 50 nap elteltével tudta, hogy a projekt már megváltoztatta az életét. “Sokkal jobban éreztem magam” – mondta. “Kezdetben küzdöttem, hogy naponta egy képet is találjak, de végül naponta 10 képet találtam – sokkal könnyebb volt megtalálni azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik.”

View this post on Instagram

#100happydays #day43 #banhxeo

A post shared by Dimochkino (@dimochkino) on

December végén, hogy megragadja a gyorsan növekvő lendületet, és irányítsa a több résztvevőt, létrehozott egy weboldalt a projekthez: 100happydays.com. “A weboldalt december 30-án éltem, és körülbelül ötven ember regisztrálta az első éjszakát” – mondta. “Olyan voltam, mintha?” “Olyan sok ember.”

A hashtag gyorsan elterjedt a világon, olyan emberekhez hasonlóan, mint a TODAY Kathie Lee Gifford, aki a templomban lelkipásztoron keresztül ismerkedett meg a kihívással.

– Csak gondoltam, megtehetem – mondta Gifford. Így ezen a télen csatlakozott hozzá, olyan képeket készített, amelyek boldoggá tették – virágokat, családját és háziállatait -, és megosztotta őket a Twitteren a hashtag.

“Szórakoztató volt” – mondta. “Olyan, mintha új szemüveget helyeznének el egy másik szemüveggel, és áldásokat keresel, és mindenütt ott vannak, már több mint 100 napot tettem meg, valóban az életed részévé válik. “

Gifford egyike azon közel 1 millió embernek, akiket Golubnichy mond, ma regisztráltak a weboldalán, ahol az emberek nyomon követhetik fejlődésüket és megosztani fotóiikat. – Nagyon szuper – mondta. “Minden alkalommal, amikor beszélni fogok róla, szinte gubancok vannak a bőrömön.”

Caeli Dowdall, 26 éves, aki egy kicsit több mint két hónapja van a kihívásnak, azt állítja, hogy szerette az ötletet, de eredetileg szkeptikus volt, hogy képes lesz befejezni. “Amikor először megnéztem a honlapot, a felirat azt mondta, amit kezdetben gondoltam:” Nincs időnk erre, ugye? ” Elolvastam az elmémet, és elkaptam, ami valószínűleg az én kifogásom volt, hogy ne tegyem.

caeli Dowdall posted this picture as part of her #100happydays challenge.
Dowdall ezt a képet a 100-as napi kihívás részeként tette közzé.Ma

Így hát elment – és szerette a kihívást, amit mondott, arra ösztönözte, hogy spontán legyen. “Talán klisék lehetnek, de tényleg rájöttem, hogy valóban vannak dolgok, amelyekre méltányolnak” – mondta Dowdall. “Nem számít, mennyire rossz a napod, mindig időt töltesz valami olyasmit csinálsz, ami boldoggá teszi önmagát, és egyedül képes fordulni a napodhoz.”

TODAY társult producer Christine Giardina, 25 éves, aki csatlakozott hozzá, miután meglátta a hashtagot, felugrik az Instagram táplálékába, napi riasztást állít fel, hogy emlékeztessen rá, hogy találjon valamit, ami boldog lehet – ami egy nap a strandtól a kiadásokig terjedhet idő az anyjával. 

“Nagyon szórakoztató volt!” azt mondta. “Különösen nagyszerű, miután eltelt egy idő, és végigfuttathatod az összes fényképedet” – mondta. “Csak félúton vagyok, és szórakoztató, hogy visszanézek rájuk.”

Golubnichy szerint a legfontosabb felfedezése a 100-as évek során az újonnan elismert elismerés volt a szülei számára, akik Lettországban élnek, és arra késztették őt, hogy jövedelmének 20 százalékát szorgalmazza, hogy együtt utazhasson. Azt is elmondta, hogy a projekt nagyra becsülte a munkáját, különösen azért, mert mennyit engedett neki utazni, és segített neki felismerni, mennyire szereti a jó ételeket, ami arra bátorította őt, hogy többet főzzön.

Miközben szeretné, hogy a napi 100-as napi teljes munkaidőben törekedjen – “ez lenne az én álommunkám” – most még mindig a napi munkáján dolgozik, egy magán oktatási cég üzleti fejlesztésében. És ott már látta a hashtag hatásait a munkatársai között.

“Olyanok, mint:” Wow, wow wow, mi ültünk egy híres emberrel! ” mondta a munkatársairól. “Az emberek kedvező érzelmekkel jönnek hozzám, és megosztják egymással azokat, amit online láttak, és minden nap mindig hangulatom.”

TODAY csatlakozik a # 100HappyDays kampányhoz! Nézze meg, mi tesz boldoggá a mai napot a Twitteren, a Facebookon és az Instagramon -, és még október 8-ig többet is megtudhat!