20 hetes terhes vagyok. Légi úton utazhatok?

K: 20 hetes terhes vagyok, és szüleim évfordulójára szeretnék repülni az egész országban. Biztonságos utazni?

A: Hacsak nincs bizonyos alapbetegsége, vagy terhesség alatt szövődményeket tapasztal, az Egyesült Államokon belüli légi utazás biztonságossá válik mindaddig, amíg Ön 36 hetes terhes. A legtöbb nemzetközi légitársaság (a légitársaság és az orvos által meghatározott) kivágása 35 hét.

Ha az orvos azt mondja, hogy vagy olyan rendellenes placentája van, amely elválaszthatja vagy vérzik, vagy nagy kockázattal jár a koraszülött munkavégzéshez, akkor ne tartson hosszú járatokat. Abban az esetben, ha komplikációi vannak a terhességével, azonnali orvosi segítségre van szüksége.

Fontos észrevenni, hogy a hosszú távú kereskedelmi járatok általában 39 000 és 41 000 láb magasságon haladnak, és hogy a kabin légnyomását általában olyan nyomáson tartják, amelyhez hasonlóan 8000 lábnál nagyobb élmény lenne. Azonban a terhes nők pulzusszámuk és vérnyomásaik növekedését tapasztalhatják a csak 6000 láb magasság fölé. A terhes nők oxigénfogyasztása is 6 000 lábnál 13 százalékkal alacsonyabb, mint a tengerszint. Ezzel szemben az oxigénfogyasztás csak 3% -kal esik vissza a nem terhes nőknél.

Ha más orvosi szövődmények miatt szenved – a szívbetegség, a terhesség alatt, rosszul szabályozott cukorbetegségben, vagy sarlósejtes betegségben vagy vonásokban kialakult magas vérnyomás – a magas magasság felboríthatja ezeket a feltételeket, és következményei lehetnek Önnek és gyermeke számára. Ha nem rendelkezel ezekkel az egészségügyi problémákkal, akkor semmi probléma ne legyen.

Ez azt jelenti, hogy figyelembe kell venni azt is, hogy a légi utazás (különösen az edzőben) elkerülhetetlenül azt jelenti, hogy nem tudsz mozogni. A legtöbben csak üldögélünk üléseinken anélkül, hogy a lábainkat megnyomnánk. Különösen a hosszú járatoknál ezek a szűkös körülmények vezethetnek a vénás vérrögképződés kialakulásához a lábban, sőt a tüdőembólia kialakulásában is. A kockázat kicsi, de fontos minden hosszú távú utazók számára. Bár nem publikált jelentések azt mutatták, hogy a terhes nők nagyobb kockázattal járnak ezen orvosi szövevény miatt a hosszú járatokon, nem találom ilyen megnyugtatónak. Még akkor is, ha nem repülnek, a terhes nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a vénák, a vénás véráramlás és a vérrögök.

Tehát miután felszállt a levegőben, és a biztonsági öv jelzés ki van kapcsolva, azt javasolnám, hogy a lehető leginkább óvatosan mozduljon el a kabinban, és fontolja meg, hogy viseljen harisnyát a repüléshez. Végül, mivel nem tudod, mikor fordul elő turbulencia, míg az üléseden viselje a biztonsági övét a csípőcsonton, a has és a medence között. Így néhány tipp a kényelemért a repülésnél. Mivel a kabinban a páratartalom nagyon alacsony (kevesebb mint 25 százalék), hidrát! Tudjuk, hogy a kiszáradás összehúzódásokhoz vezethet. Azt javaslom, hogy egy pohár vizet iszol a repülés minden órájáért. Kerülje el a gázt előállító élelmiszereket és italokat, mielőtt felszállna a repülőgépbe, mivel a csapdázott gáz nagyobb magasságokban nő. Nem akarsz félelmetes hasi kellemetlenséget érezni 40 000 láb felfelé a levegőben, és kíváncsi vagyok, hogy ez egy összehúzódás vagy gázfájdalom.

Dr. Reichman Bottom Line: Ha nincs mögöttes egészségügyi állapota, és nem veszélyezteti a korai munkavégzést, akár 36 hétig terjedő vemhességi időszakokon is repülhet hazai járatokon. Csak győződj meg róla, hogy hidratált maradsz, mozdítsd el a lábadat, amennyit csak tudsz, és megfelelő enni a repülés előtt.

Dr. Judith Reichman, a “Today” kiállítás orvosi munkatársa a nők egészségében, több mint 20 éve gyakorolja a szülészetet és a nőgyógyászatot. Sok kérdésre válaszol majd a legutóbbi, “Lassú órája: A teljes útmutató egy egészséges, fiatalabb” című könyvében, amely most elérhető a könyvesben. Ezt közzétette William Morrow, a HarperCollins divíziója.