Dijeta ‘votka’ sada postoji. Evo što nutricionist stvarno misli

Veliki koktel može poboljšati fantastičan obrok ili biti dobrodošla poslastica na kraju dugog dana. Ali, čak i bez šećernih sirupa ili miješalica, oni nisu baš dobro za vas.

Tvrtke su već nekoliko godina izlazile s niskim razinama šećera i koktela spremnih za piće (poput šiljka seltzer), ali nova smanjena kalorična alkohola Ketel One nastoji postati ključem za zdravlje svjesne imbibere.

Ketel One Botanical, koji dolazi u tri okusa, satovi na 73 kalorija po 1,5-unca posluživanja.

Ali kako to stvarno uspoređuje s tipičnom votkom i vinom?

Ketel One Botanical vodka
Ketel One’s new low-calories Botanička vodka-infused linija likera ima tri okusa: breskve i Orange Blossom, krastavac i menta i grejp i ruže. Ketel One / Diageo

Redoviti posluživanje votke od 1,5 grama ima oko 100 kalorija. Poput redovne votke, nova botanska tekućina nema ugljikohidrate, proteine ​​ili masnoće.

To je oko 25 posto manje kalorija, a nova vodka prirodno je aromatizirana – dolazi u Peach & Orange Blossom, krastavac i mente i Grapefruit & Rose – pa tvrtka kaže da nema potrebe dodati dodatne mješavine ili slatke okuse.

Međutim, budući da destilirana alkoholna pića u SAD-u i Europi moraju imati barem 40 posto volumena alkohola, Ketelova botanička linija (koja iznosi 30 posto ABV) ne može se tehnički nazvati pravom votkom. Umjesto toga, to se stavlja na tržište kao duh koji je “napravljen s votkom.” Ali niži sadržaj alkohola može biti privlačan mnogim piti.

Nove namjene za votku oko kuće

Sep.26.201600:46

“Lijepa stvar o novoj botaničkoj votki jest da, iako je ukusan, nema dodanog šećera i jer već ima nekakav okus, to može odvratiti ljude od stvaranja [slatkog] miješanog napitka – tamo gdje se dodaju kalorije dođite “, izjavio je Abbey Sharp, RD u Torontu i autor” Abbey’s Kitchen “, izjavio je TODAY Food.

“Pravo je pitanje je li vam potrebna aromatizirana votka ili ne”, dodala je. “Ne vidim da je jedan nužda” zdraviji “od druge, već se zapravo svodi na sklonost.”

Što se tiče toga kako se stapa do vina, 5-unca zaloga bijelog stolnog vina ima oko 121 kalorija, prema USDA hranjivoj bazi podataka – to je 40 posto više kalorija nego 1,5-ounce posluživanje nove botanike votke. Posluživanje vina također ima oko 3,8 grama ugljikohidrata, ali bez masti.

Ketel One Botanical vodka
Štapić votke ne traje jako dugo, pa biste možda htjeli uzeti u obzir štrcaljku kako biste nastavili pijuckati.Ketel One / Diageo

Pijenje mudro, 1,5-unci pucao ne traje dokle god 5-unca čaša vina, naravno. Ketel One preporučuje dodavanje 3 unce nulte kalorijske pjenušave vode na 1,5 unce duha, u ledenom staklu, a zatim ga prelijte s komadom svježeg voća ili biljke kao ukras.

Dok Ketelovi okusi imaju jedinstvene cvjetne elemente, ovo nije prva linija alkoholnih pića koje dolaze zajedno – SkinnyGirl, koju je započeo zvijezda “Real Housewives of New York” Bethenny Frankel, također ima prirodno okusirane votke, koji imaju 75 kalorija po 1,5 unci i dolaze u okuse poput trešnje i mandarina.

Uronite u proljeće sa ovim svježim koktelima!

Mar.21.201804:57

Što god kupite, samo budite oprezni da se ne biste uhvatili u previše buzzwords, rekao je Sharp. Pojmovi poput “ne-GMO” ili “bez umjetnih zaslađivača / okusa” zapravo su “pokušaji da dosegnete potrošače koji su svjesni zdravlja”, rekao je nutricionist, ističući da te oznake “neće nužno pomoći da izgubite težinu ako je to vaš primarni cilj. “

Ketel One Botanicals u maloprodaji za 25 dolara po bocu, a početkom svibnja krenule su diljem zemlje.

Sharp je rekao da, u cjelini, ako želite izgubiti težinu, piti u umjerenim količinama ključ je bez obzira na vrstu tekućine koju odaberete i savjetuje da se ljudi drže jednog ili dva napitka dnevno. “Svi alkohol trebao bi se smatrati” poslom “koja bi se trebala uživati ​​uz umjerenost”, rekla je, “tako da biste mogli odabrati i ono što ćete najvjerojatnije uživati.”