Dobri domaćinstva za snack nagrade 2016. godine

Svatko voli slane i hrskavog poslastice, ali Dobro održavanje kaže da nemojte pasti bez vodstva! Postoji tona ultra-obrađenih, kalorijski napunjenih zalogaja na policama trgovina, tako da je časopis okusio najbolje mogućnosti koje su zadovoljile svoje prehrambene standarde.

Zadovoljavajući grickalice možete jesti bez krivnje!

Jun.16.201603:15

Jaclyn London, redoviti direktor dijeteta i prehrane za dobar kućni ured potražio je zalogaje koji su napravljeni od prave hrane (poput 100% cjelovitog zrna pšenice, banane ili slatkog krumpira) kao prvog sastojka. Svaka od njih ima oko 200 kalorija, najmanje 3 grama proteina i vlakana, 230 miligrama ili manje natrija po obroku, 6 grama ili manje dodanog šećera i 2 grama ili manje zasićene masnoće po obroku.

RELATED: omiljeni Kate Hudson zdravi obroci, plus njezin go-to 4-ingredient recept

ČIPS

TOP PICK: Beanfields Bean & Rice Chips u Pico de Gallo

“Snažan okus” tih salsa-infused munchies bio je hit s panelists, koji su se složili “To je kao salsa je već na njima!”

Lab Lowdown: Volimo 5 g proteina i vlakana za punjenje. (140 kalorija po unci)

Jednostavno Tostitos Black Bean Chips

Ovaj grah koji se temelji na uobičajenom čipu za tortinu kukuruza smatrao se “tako dobro, ne treba umočiti!” jedan laboratorijski ispitivač. Još jedan raved, “To je kao refried grah – yum!” (140 kalorija po unci)

Umjetnički Tropic Cinnamon Plantain Chips

Mnogi u našem laboratoriju bili su oduševljeni okusom “desertnog” ovog tretmana u južnoameričkom stilu.

Lab Lowdown: Samo posluživanje ovih tropskih čipsa donosi 40% vaše dnevne vrijednosti za vlakna. (210 kalorija po 1,5 unci)

KOKICE

TOP PICK: Kind Snacks Karamel Popped Bites

“Kombinirani doručak-y” od cjelovitih žitarica i kokica s karamelom bio je “žitarice”. (110 kalorija po unci)

Angie’s Boomchickapop morska sol Popcorn

Ovo “svjetlo”, “savršeno” odabir bolje je od kazališnog zbivanja.

Lab Lowdown: Posluživanje je četiri šalice! (140 kalorija po unci)

Smartfood Bijeli Cheddar Popcorn

“Previše je dobro biti zdrav!” uzviknuo je jedan ispitivač.

Lab Lowdown: To je dosta visok natrij, ali tako ukusan i punjenje, morali smo ga uključiti. (160 kalorija po unci)

RELATED: Kourtney Kardashian dijeli svoje 6 go-to zdrav zalogaje

ćaknut

TOP PICK: 7-Izaberite Go Smart Plijesan Sriracha Tortilla Chips

Ti kvadrati na bazi kukuruza su “rasprsnuti okusom” (i 4 grama vlakana).

Lab Lowdown: Naš R.D. bio je zadovoljan s brokula i sjemenke ražnja među sastojcima. (170 kalorija po paketu od 1 unca)

Idi Sirovo Spicy Fiesta Lino Snax

Jedan panelist zove ove sjemenske bite velik kombinacija “duhovit i tangy.”

Lab Lowdown: Platit će vam do večere, zahvaljujući nevjerojatnih 5 grama proteina i vlakana. (180 kalorija po unci)

Povratak na zrno prirode Cijela pšenica

Ova suptilna cjelovitost pšeničnog zrna, testeri laboratorija dogovorili su se “čvrsto” i “gusto” dovoljno da podrže lijepu veliku ploču vašeg omiljenog sira bez da je prevlada. (120 kalorija po unci)

SUPERSNACKS

Ova kategorija uključuje grašak, grah, leća i slanutak – postrojenja koja sadrže biljne proteine.

TOP PICK: Zouq zlatne lizalice

Testeri laboratorija složili su se: Ove sitne sjemenske vrste tretiraju okus poput “hibridnog čipsa i hrskavog riže”.

Harvest otvara Snapea Crisps u Wasabi Ranchu

To su bili hit za njihovu toplinu wasabi i “malo slan” okus.

Mali zlo super bites u Cheesy Nacho

Jedan laboratorijski tester je usporedio s njim mac ‘n’, a drugi su također cijenili “pravi sir” okus ovog zrna zasnovanog ugriza.

Pogledajte više dobrih kućnih potrepština ovdje

Joy Bauer daje jaja Benedictu zdravu preobrazbu

Jun.06.201604:51