Izgradite najbolji doručak burrito s ovih 7 jednostavnih recepata

Burritos doručka nudi sve prednosti srdačnog i toplog doručka, ali imaju dodatnu korist pokretljivosti na putu. Klasična verzija, napravljena od kajganog jaja, graha, sira, salse i vrhnja, teško je pobijediti, ali to je samo jedan od načina da se snimi doručak. Ove sedam ideja guraju doručak burrito granice uključiti razne neodoljive kombinacije sastojaka od pržena rajčica s pesto i parmezan na slaninu, avokado i jalapeño. (Naravno, uključili smo i recept za tradicionalnu proizvodnju graha, sira, salsa i kiselo vrhnje, što se ne smije propustiti). Svi ti burritosi čine punjenje i jačanje načina da započnete dan, ali oni bi bili jednako zadovoljavajući za ručak ili večeru. Svaki recept daje četiri jednoslojna burrita, ali slobodno skenirajte količine prema gore ili prema dolje po potrebi.

Doručak burritos with black beans, salsa, cheese and sour cream
Burritos s crnim grahom, salsi, sirom i kiselim vrhnjemLauren Salkeld

Kako jaje jaja za doručak burritos:

Za svaki recept, trebat ćete otimati 10 velikih jaja. Koristite svoju omiljenu metodu kodiranja ili slijedite ove osnovne korake: Temeljite 2 žlice maslaca (ili maslinovog ulja) u velikom tavu na srednje nisku toplinu. U zdjelu, umutite 10 velikih jaja dok ne budu žute boje. Dodajte jaja u tavu i kuhajte, često se miješajte s toplotnom gumenom lopaticom, dok se jaja ne kuhate po vašem ukusu, četiri do pet minuta, a zatim sletite solju i paprom. Ako želite skalirati recept gore ili dolje, planirajte 2-3 jaja po osobi.

Kako tople tortile za svoj doručak burritos:

Prije nego što možete sastaviti svoje burritove, također ćete morati zagrijati tortile koje se mogu izvesti na pećnici ili mikrovalnoj pećnici. Za stovetop pristup, mjesto jedan tortilla u suhom tava na srednje topline i kuhati, flipping jednom, dok toplo, oko jedne minute, a zatim ponoviti s preostalim tortillas. Da biste koristili pećnicu, zamotajte četiri tortile u aluminijsku foliju i zagrijte ih u pećnici od 350 ° F 15-20 minuta. Za mikrovalnu pećnicu, stavite četiri tortile na mikrovalnu ploču, pokrivajte vlažnim ručnikom za papir i zagrijavajte u 30 sekundi praska do topline. Napravili smo prijedloge za vrstu tortila za upotrebu, ali možete se prebaciti u svoju omiljenu sortu.

Doručak burritos with black beans, salsa, cheese and sour cream
Burritos s crnim grahom, salsi, sirom i kiselim vrhnjemLauren Salkeld

7 mora-pokušati doručak burrito recepti:

1. Crni grah, salsa, sir i vrhnje: Zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja u tavi na srednjoj vatri. Dodajte 1 mljeveno češanj od češnjaka i pili 1 minutu. Dodajte 1 mogu isušiti i isprati crne grah i kuhati dok toplo, oko 5 minuta; sezona s solju i paprom. Provalite 10 velikih jajašaca. Topla 4 (8 do 10 inča) brašna tortillama. Mjesto 1 tortilla na radnoj površini i dogovoriti 1/4 jaja u liniji u sredini. Širite oko 2 žlice salse na 1 stranu jaja i 1/4 graha s druge strane. Pospite s mješavinom mješavine sirene. Namjestite tortilicu da formirate burrito i izrezati ga na pola unakrsno. Ponovite za još tri burrita i poslužite uz kiselo vrhnje i dodatnu salsa.

Doručak burritos with zucchini, tomatoes and goat cheese
Burritos doručak s tikvicama, rajčicama i kozjim siromLauren Salkeld

2. tikvice, rajčice i kozji sir: Zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja u tavi sautom preko srednje topline. Dodajte 1 mljeveno češanj češnjaka i 1 mliječni luk s kuhama i ispili 5 minuta. Dodajte 1 sjeckani medij tikvice i pecite još 5 minuta; sezona s solju i paprom. Izrežite površinu trešnje ili rajčice grožđa u četvrtine. Provalite 10 velikih jajašaca. Topla 4 (8 do 10 inča) špinatskih tortila. Mjesto 1 tortilla na radnoj površini i dogovoriti 1/4 jaja u liniji u sredini. Rasporedite 1/4 mješavine tikvica na jednoj strani jaja i 1/4 rajčice s druge strane. Pospite sa oko 2 žlice kozjeg sira. Namjestite tortilicu da formirate burrito i izrezati ga na pola unakrsno. Ponovite za još tri burrita.

3. Bacon, avokado i ukiseljeni jalapeño: Kuhajte 8 komadića slanine dok ne hrskavice; pustiti da se ohladi, a zatim se raspasti u male komadiće. Dobro pokupite dovoljno konzervirane ukiseljene jalapeñose na jednako 1/3 šalice (ili sitno nasjeckajte 1 veliki svježi jalapeño). Izrežite 1 avokado u kocke. Provalite 10 velikih jajašaca. Topla 4 (8 do 10 inča) brašna tortillama. Mjesto 1 tortilla na radnoj površini i dogovoriti 1/4 jaja u liniji u sredini. Rasporedite 1/4 avokada na 1 stranu i 1/4 slanine na drugoj strani. Pospite sa 1/4 jalapeño. Namjestite tortilicu da formirate burrito i izrezati ga na pola unakrsno. Ponovite za još tri burrita.

Doručak burritos with sweet potatoes, black beans and avocado recipe
Doručak burritos s slatkim krumpirom, crnim grahom i avokadomLauren Salkeld

4. Slatki krumpir, crni grah i avokado: Izrežite 2 mala slatkovodna krumpira u male komade, a zatim bacajte s maslinovim uljem, solom i paprom i pečite u pećnici od 350 ° C dok ne poprskate 25-30 minuta. Zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja u tavi na srednjoj vatri. Dodajte 1 mljeveno češanj od češnjaka i pili 1 minutu. Dodajte 1 cijevi i isprati crne grah i kuhati dok se ne zagrije, oko 5 minuta; sezona s solju i paprom. Izrežite 1 avokado u kocke. Provalite 10 velikih jajašaca. Topla 4 (8 do 10 inča) tortila pune žitarice. Mjesto 1 tortilla na radnoj površini i dogovoriti 1/4 jaja u liniji u sredini. Rasporedite 1/4 krumpira na 1 stranu jaja i 1/4 graha s druge strane. Pospite sa 1/4 avokada. Namjestite tortilicu da formirate burrito i izrezati ga na pola unakrsno. Ponovite za još tri burrita i poslužite s vrućim umakom.

5. Kobasica i krumpir: Izrežite 1 kg crvenog krumpira u male komade, a zatim bacajte s maslinovim uljem, solju i paprom i pečite u pećnici od 350 ° C dok ne poprskate 25-30 minuta. Kuhajte 6 sjeckani kolači za doručak (ili svoju omiljenu kavu predgrijanu) u neprekidnoj tavi na srednjoj vatri 5 minuta. Provalite 10 velikih jajašaca. Topla 4 (8 do 10 inča) tortila pune žitarice. Mjesto 1 tortilla na radnoj površini i dogovoriti 1/4 jaja u liniji u sredini. Rasporedite 1/4 krumpira na 1 stranu jaja i 1/4 kobasice s druge strane. Namjestite tortilicu da formirate burrito i izrezati ga na pola unakrsno. Ponovite za još tri burrita i poslužite s vrućim umakom.

Doručak burritos with spinach, tomatoes and Feta
Burritos doručak s špinatom, rajčicama i fetom

6. Špinat, rajčica i Feta: Zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja u tavi sautom preko srednje topline. Dodajte 1 češnjak od mljevenog češnjaka i pili 1 minutu. Dodajte 4 šaka (5 unce) bebe špinat i pecite dok se ne umakne, 2-3 minute; sezona s solju i paprom. Izrežite površinu trešnje ili rajčice grožđa u četvrtine. Provalite 10 velikih jajašaca. Topla 4 (8 do 10 inča) brašna tortillama. Mjesto 1 tortilla na radnoj površini i dogovoriti 1/4 jaja u liniji u sredini. Rasporedite 1/4 špinat na jednoj strani jaja i 1/4 rajčice na drugoj strani. Pospite sa 2-3 žlice Fete. Namjestite tortilicu da formirate burrito i izrezati ga na pola unakrsno. Ponovite za još tri burrita.

7. Pečena rajčica, parmezana i pesto: U zdjelu za pečenje, bacajte 1 pintu trešnje ili rajčicu s maslinovim uljem, solom i paprom. Pecite u pećnici od 425 ° F sve dok se rajčica ne omekša, 10-15 minuta. Provalite 10 velikih jajašaca. Neposredno prije nego što su jaja spremna, promiješajte 4-5 žlice pesto. Topla 4 (8 do 10 inča) špinatskih tortila. Mjesto 1 tortilla na radnoj površini i dogovoriti 1/4 jaja u liniji u sredini. Rasporedite 1/4 rajčice na 1 stranu. Poslužite velikodušno s ribanim parmezanskim sirom. Namjestite tortilicu gore kao burrito i izrezati ga na pola unakrsno. Ponovite za još tri burrita.

Više sirena i pikantna dobrota:

  • 7 recepata za odrasle sir na žaru
  • Napravite pileći enchiladas
  • Napravite tacos s preostalim puretinom ili piletinom
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 2 = 6

map