Robinne Chutkanove “dobre za probavne” recepte: Blueberry smoothie i još mnogo toga
Dr. Robynne Chutkan, autorica “The Microbiome Solution”, pridružuje Megyn Kelly TODAY s nekom hranom koja će pomoći u poticanju “dobre crijevne” bakterije. Chutkan kaže da fermentirana hrana, kao što su kiseli kupus i kimchi, kao i borovnice i smeđe zdjelice od riže s puno veggies, su sve odlične za crijevo.
Dr. Robynne Chutkanove “dobre za probavne” recepte: Blueberry smoothies, zdjele povrća, više
Jun.20.202303:57
Nabavite recept
Live Dirty Jedite Čisti Signature Bowl
Ovo je savršeno uravnotežen obrok ispunjen sastojcima koji potiču mikrobu!
Nabavite recept
Blueberry Bliss Smoothie
Napunjen s puno sastojaka hranjivih sastojaka, ovaj prekrasni plavi obrok u čaši sigurno će vam pomoći da započnete svoj dan na desnoj strani. Uz borovnice, bademe, špinat i avokado na jednom mjestu, vaše tijelo – i mikroba – zahvaljuje vam svima ujutro.
Nabavite recept
Collard oblozi
Pomiješajte ili uskladite povrće na okus! I uvijek možete dodati quinoa ako želite.