Uzmite avokado iznad tosta s 14 zapanjujućih receptura avokado
S njihovom kremastom konzistencijom, očaravajućom bojom i iznenađujućim zdravstvenim prednostima, avokado dodava prekrasnu teksturu, okus i hranjive tvari na toliko ukusna jela. Neki ljudi vole “staviti jaje na nju”, ali ići naprijed i staviti avokado na njega previše!
Evo 14 jednostavnih, zdravih i ukusnih recepata avokada koji su savršeni za doručak, ručak, večeru – pa čak i desert!
Bolji način odrezivanja avokada
Jul.17.201701:32
Al hamburger Avokado toast
Al Roker danas voli zadržati svoj avokado toast super jednostavno. “Ništa lijepo”, rekao je za TODAY Food. “Nema ogromnih komada kruha kao da služe u restoranima. Sve što trebam jest lijep komad kruha od cjelovitog pšeničnog zrna.” Ali stvar koja uistinu postavlja Al’s avokado toast osim drugih je činjenica da je utrlja češnjak na kruh nakon što ga toasts it. To je čokoladni kruh-avokado toast mashup.
Savršeni Guacamole s Pico de Gallo
Ovo osoblje TODAY Food-om, omiljeni guacamol, ima savršen omjer sastojaka, uz veliku povijest. Svježi sastojci predstavljaju zelene, bijele i crvene boje meksičke zastave.
Pečene jaja u avokadu
“Ja sam avokado narkoman!” kuhar Adam Richman izjavio je za TODAY Food. “Ako vam se sviđaju, onda će vam ova peciva jaja biti u avokadnim čamcima. Potrebni su samo pet minuta da bi i bili su ukusni način za početak dana.”
Kremasta avokadna tjestenina
Svježi avokado čini ovu tjesteninu nevjerojatno kremast bez dodavanja nezdravih kalorija. Bez umaka od umaka i svijetle trešnje rajčice čine ovu tjesteninu savršeno ljetno jelo.
Avokado na žaru s salatom Dungeness rakova
Pripremite avokado na žaru s rakovima, salatom od šampanjaca ili tonicom za lagani i ukusni ručak ili večeru. Avokado postaje lagano dimljen kad je na žaru i lijepa je folija školjkama i ribi. Ne volite plodove mora? Kuglica pileće salate je još jedna ukusna alternativa.
Quinoa avokado salata od špinata
Ova salata za zasićenje udari sve zdrave bilješke u jednu hranjivu gustu posudu. Quinoa je napunjen proteinima, a avokado ima puno dobrih masti i špinata je pun vitamina.
Avokado Fries s Cilantro Crema
Avokado krumpir kombinira hrskavu dobrotu prženih krumpirića s kremastim bogatstvom avokada u jedan strašan zalogaj. Poslužite ove ukusne ugrijete hlađenjem cilantro kreme za okusan dodatak bilo kojoj fiesta.
Avokado
Avokado je iznenađujuće tajni sastojak u ovim vlažnim, kravljim čokoladama. Svježe voće produbljuje okus čokolade i dodaje kremastost. Ti ugrizi su toliko bogati i dekadenti da samo trebate jesti da se osjećate super zadovoljni.
Salata od kale i avokada
“Ne samo da kremasti avokado nadopunjuju hrskavice lisnatog kelja, već pomaže i otključati svoje prehrambene prednosti”, rekao je nutricionist Wendy Bazilian za TODAY Food.
Avokado zaražene jaja
Prerušiti se razvedena jaja s ukusnim twist. Mash avokado s punjenjem žumanjaka za neočekivano, party-perfect snack.
DIY Avokado toast Bar
Ovaj DIY avokado toast bar iz TODAY-a Siri Daly uzima jelo od osnovne do sjajne. “Zamislite toast kao prazan platno za svoj apetit”, rekao je Daly za TODAY Food. “Dok je avokado toast 100 posto ukusan kao što je, to je puno zabavnije dizajnirati svoje vlastite kreacije s različitim ukusnim preljevima.”
Avokado Ranch Dip
Mala i velika djeca vole spajanje Marthe Stewarta na tradicionalnom ranču. “Također možete razrijediti ovaj ukusni umočiti s malo vode pretvoriti ga u salat odijevanja”, rekla je za TODAY Hrana.
Kourtney Kardashianov 3-sastavni avokado puding
Kourtney Kardashian poziva ovu avokado puding joj “moć obrok u šalicu.” Ona ga voli poslužiti u kratkom staklu sa žlicom. Birajte ovaj recept s tri sastojka za doručak ili zadovoljavajući snack.
Prekrasan Melon, Mango i Avokado Smoothie
Okusi svježih sastojaka lijepo se lijepe kako bi stvorili kremasti i osvježavajući smoothie koji nisu pretjerano slatki. Također je napunjen kalijem iz kantala i avokada, vitamina C iz manga, zdrave zdrave masti iz avokada i proteina i esencijalnih hranjivih tvari s grčkog jogurta i mlijeka. Nagom đumbira i stisku vapna povezuju sve predivne dijelove.
Kako zadržati avokado zeleno
Feb.02.201700:28
Contents
- 1 Bolji način odrezivanja avokada
- 1.1 Al hamburger Avokado toast
- 1.2 Savršeni Guacamole s Pico de Gallo
- 1.3 Pečene jaja u avokadu
- 1.4 Kremasta avokadna tjestenina
- 1.5 Avokado na žaru s salatom Dungeness rakova
- 1.6 Quinoa avokado salata od špinata
- 1.7 Avokado Fries s Cilantro Crema
- 1.8 Avokado
- 1.9 Salata od kale i avokada
- 1.10 Avokado zaražene jaja
- 1.11 DIY Avokado toast Bar
- 1.12 Avokado Ranch Dip
- 1.13 Kourtney Kardashianov 3-sastavni avokado puding
- 1.14 Prekrasan Melon, Mango i Avokado Smoothie
- 2 Kako zadržati avokado zeleno