13 finom és egészséges szakácskönyveket nem tudunk főzni anélkül

Ha a 2018-as éveket a sütéshez és az egészségesebb étkezéshez szentelte, akkor szeretné készletezni az elérhető és könnyű recepteket, hogy folytathassa. Hogy segítsünk neked, összeállítottunk egy 13 lenyűgöző szakácskönyvből álló listát, amelyek elsősorban az egészséges táplálkozásra és a könnyű élelmiszerek készítésére összpontosítanak.

Boldog főzés!

1. “Skinnyaste Fast & Slow”, Gina Homolka, $ 17 (általában $ 30), Amazon

A mai szerkesztők, írók és szakértők gondoskodnak a kedvelt tételekről, és reméljük, hogy élvezni fogják! Éppen úgy, hogy tudod, TODAY-nek van kapcsolt kapcsolata. Tehát, miközben minden termék függetlenül van kiválasztva, ha valamit vásárolsz linkünktől, kaphatunk kis részét a bevételből.

“Skinnyaste gyors és lassú” Gina Homolka

$ 17amazon

A Barnes & Noble és a Walmart 23 dollárért is kapható.

Ez a szakácskönyv gyors ízléses, figurális ételeket tartalmaz a hét bármelyik éjszakájára.

2. “A teljes mediterrán szakácskönyv”, amerikai tesztkonyha, 22 dollár (általában 33 dollár), Amazon

“A teljes mediterrán szakácskönyv” az America’s Test Kitchen

$ 22amazon

A Walmartban és a Barnes & Noble 25 dollárban is kapható.

Valószínűleg sokat hallott a mediterrán étrend egészségügyi előnyeiről. Most próbáld ki otthon!

3. “Lexi’s Clean Kitchen”, Alexis Kornblum, $ 23 (általában 35 dollár), Amazon

“Lexi’s Tiszta Konyha” Alexis Kornblum

$ 23amazon

A Walmartban és a Barnes & Noble 31 dollárban is elérhető.

Ha a mantrája a 2018-as évek hátralevő részében enni fog, akkor ez a receptkönyv.

4. “Trim, Egészséges Mama Cookbook”, Pearl Barrett és Serene Allison, $ 23 (általában $ 29), Amazon

“Trim Egészséges Mama Cookbook” Pearl Barrett és Serene Allison

$ 23amazon

A Barnes & Noble $ 23 dollárért és a Walmart 25 dollárért is kapható.

A 350 egészséges recept közül választhat, mindig van egy ízletes vacsora lehetőség.

5. “Wellness Mama Cookbook”, Katie Wells, $ 21 (általában $ 30), Amazon

“A Wellness Mama Cookbook” Katie Wells

$ 21amazon

A Walmartban és a Barnes & Noble 25 dollárban is kapható.

Ez a forgalmas anya hat gyerekével 200 egyszerű, finom receptet kapott, amit bárki könnyedén elvégezhet.

6. “Tiszta főzés”, Elisabeth Johansson, $ 14 (általában $ 20), Amazon

“Tiszta főzés” Elisabeth Johansson

$ 14amazon

A Walmartban és a Barnes & Noble 10 dollárnál is elérhető.

A sütés glutén, tejes és fehér cukor meglepően egyszerű és teljesen yum.

7. “Spiralize and Thrive”, Dalila Tarhuni, $ 14 (általában $ 20), Amazon

“Spiralize and Thrive” Dalila Tarhuni által

$ 14amazon

A Walmartban és a Barnes & Noble $ 18-ban is kapható.

A spirálizáló a konyhai kiegészítők a 2018-as években, és kulcsfontosságú az alacsony szénhidráttartalmú, egészséges ételek előállításához. Nézze meg a spirálizálónkat, melyen ma a TODAY Food csapat esküszik.

8. “Könnyű, egész Vegán.” Melissa King, $ 14 (általában $ 20), Amazon

– Könnyű, egész, vegán. Melissa King

$ 14amazon

A Walmartban és a Barnes & Noble $ 18-ban is kapható.

Mondja el oly sokáig, hogy a csomagolt és feldolgozott élelmiszerek jó az ilyen könnyen elkészíthető és nagyon finom receptek.

9. “A zöld folyosó egészséges smoothies & Slushies” Michelle Savage, $ 11 (általában $ 13), az Amazon

Michelle Savage “A zöld folyosó egészséges finomságai”

$ 11amazon

Is elérhető a Walmartnál a 13 dollárért a Barnes & Noble-nél.

Tartsa meg a “tortáját” és enni is! Ezek a receptek megmutatják Önnek, hogyan lehet kedvenc ízvilágát egészséges, italszerű formában elkészíteni.

10. “Danielle Walker ellen minden gabona ünneplés”, Danielle Walker, 19 dollár (általában 35 dollár), Amazon

“Danielle Walker ellen minden gabona ünneplés” Danielle Walker

$ 19amazon

A Walmartban is elérhető a $ 30-at a Barnes & Noble-nél.

Az ünnepek és a különleges összejövetelek egészséges lehetőségei soha nem kóstolták el ennyire!

11. “Részmunkaidős vegetáriánus”, Nicola Graimes, $ 17 (általában $ 25), Amazon

“Részmunka Vegetáriánus” Nicola Grimes

$ 17amazon

A Walmartban és a Barnes & Noble 22 dollárban is elérhető.

Szeretne csökkenteni a húst a táplálkozásodban, de nem adja fel teljesen? Ez a könyv, amely dicséri a rugalmas étrendet – amely nagyrészt vegetáriánus, de időnként magában foglalja a baromfit, a húsokat és a tenger gyümölcseit is – az Ön számára.

12. “Az Ultimate Soup Cleanse”, Nicole Pisani és Kate Adams, $ 17 (általában $ 20), Amazon

Nicole Pisani és Kate Adams “Az Ultimate Soup Cleanse”

$ 17amazon

A Walmartnál is elérhető a 20 dollárért a Barnes & Noble-nél.

Leves a test jó! Itt az olvasókat 60 helyreállító és egészséges levesre kezelik, hogy megfeleljenek bármilyen életstílusnak.

13. “Lucky Peach Presents Power Vegetables” Peter Meehan és a Lucky Peach szerkesztői, $ 23 (általában $ 35), Amazon

“Lucky Peach bemutatja a Power Vegetables” című művét Peter Meehan és a Lucky Peach szerkesztői

$ 23amazon

32 dollárért is elérhető a Barnes & Noble-nél.

A ragadozók, örüljetek! Ezek az ízletes receptek annyira ízesítettek, hogy még a húsevők is el tudják kapni mögöttük.

Louise Gore piaci munkája, az Instagram @LouisePGore-n

Ezt a bejegyzést eredetileg 2017. januárjában tették közzé a Today.com webhelyen.