סלבריטי מאמן בוב הארפר מניות מצמרר תמונה 1 שנה לאחר התקף לב
בוב הארפר, אליל הכושר והמארח “הגדול ביותר”, התנגד לכל גבול של כוח וסיבולת עד לרגע שבו הוא סבל מהתקף לב מזעזע בחודש פברואר האחרון.
הארפר לקח את אינסטרגר יום שישי עם פוסט אישי מאוד המציג את קשת מלאה של ההתאוששות שלו שנה לאחר מכן.
“אני חולקת תמונה פרטית מאוד עם כולכם היום. זה היה לי לפני שנה ו -10 ימים, בתרדמת, “כתב הארפר את התצלום של עצמו קשור למיטת בית חולים. כוכב כושר הוכנס לתוך תרדמת המושרה רפואית לאחר ההתקפה כמעט קטלנית שלו.
“היום עשיתי רק 18.1 (אימון אמון קרוספיט) … באותו חדר שבו הלכתי לדום לב”, כתב. “כדי לומר שאני אסיר תודה על חיי, זה לשון המעטה. כל הזמן שעשיתי את האימון הזה פשוט אמרתי לעצמי ‘אני עדיין כאן’ “.
מאז חוויית מותו, הרפר למד הרבה על עצמו, ועל טבעו האמיתי של בריאות ואיכות חיים.
מאמן הכושר, שהיה עכשיו בן 52, שינה את הדיאטה שלו מאחד שהיה גבוה בחלבון ובשומן לגישה מאוזנת יותר. הוא התחיל לתרגל יוגה והוא הפסיק להדגיש כי חסר יום כושר.
וחשוב מכל, הוא למד שיש לו מצב תורשתי של רמות גבוהות של ליפופרוטאין (א) בדמו, חלקיק התורם לרוסיות בעורקים ובקרשי דם, ויכול להגביר את הסיכון להתקפי לב.
אמו של הרפר נפטרה לפני מספר שנים מהתקף לב.
מאמן הכושר מעודד אחרים לחקור את ההיסטוריה הבריאותית המשפחתית שלהם ולקחת את היוזמה ללמוד גורמי סיכון אפשריים. הארפר מבקר בקביעות את הקרדיולוג שלו ואת התרופות כדי להוריד את הסיכון להתקפה נוספת.
למרות כל שינוי באורח החיים, הרפר מרגיש עכשיו בנוחות לנוחות חדשה.
“אחרי ששרד התקף לב, זה לא אומר שאתה לא יכול לחזור איך זה היה פעם בשבילך. אני מאמין שאתה יכול לקבל את הכוח שלך שוב, “אמר הארפר TODAY מוקדם יותר החודש. “אתה לומד על החוסן שלך. אתה לומד שהלב שלך יכול להתחזק שוב “.
בוב הארפר כדי Megyn קלי על התקף הלב שלו: “אני מת במשך 9 דקות”
אוקטובר 200504:58