איך למצוא אהבה לכל החיים: 10 סודות של זוגות נשואים במשך עשרות שנים

אם אתה רוצה לדעת על אהבה, לשאול מישהו עם ניסיון של חיים.

לכן, כאשר קארל פילמר יצא לאסוף עצות על הרגשות האנושיים העמוקים ביותר, הוא התייעץ עם זקני המדינה.

פילמר, גרונטולוג ופרופסור להתפתחות האדם באוניברסיטת קורנל, וצוותו ראיינו יותר מ -700 אמריקאים, בגילאים שבין 63 ל -108, על השקפותיהם על אהבה. נשואים במשך 43 שנים בממוצע, הם שקלו על כל דבר, החל איך למצוא את האדם הנכון מה שומר את הניצוץ בחיים.

תשובותיהם מתפרסמות בספר, “30 שיעורים לאהבה: עצות מהאמריקנים הכי טובים על אהבה, מערכות יחסים ונישואין”.

“קשה לשים במילים את סוג של טרנסצנדנטלי או הנשגב מרגיש של אנשים שהיו יחד 50, 60 או 70 שנים באמת עשה את זה עובד,” אמר Pillemer TODAY.

“כמעט כל האנשים שראיינתי היו עדיין מאוד מאוהבים, הרגשתי שהאהבה גדלה והשתנתה בזמן שהם היו ביחד, ומפתיעה הרגישה שהאינטימיות היא לעתים קרובות טובה או אפילו טובה יותר”.

קשורים: זוגות נשואים יותר מ -50 שנה לתת סודות על איך לעשות אהבה לאחרונה

אהבת אמת מתמשכת: ראה זוגות הנשואים ליותר מ -50 שנה חולקים את “סודותיהם”

Feb.11.201604:33

אבל הם רצו שאנשים צעירים יידעו שהשהות נשואה לכל החיים קשה. ואכן, רק כ -17% מהבוגרים הנשואים נשואים כבר 40 שנה לפחות, על פי המרכז הלאומי לחקר נישואין ומשפחה באוניברסיטת בולינג גרין סטייט.

הנה 10 השיעורים שלהם על אהבה:

1. אופוזיטים עשויים למשוך בסרטים, אבל הם לא עושים שותפים גדולים הנישואין

הזקנים אמרו לפילמר, כי אתה צריך לבחור בן זוג שהוא הרבה כמוך. זה אומר שיתוף ערכי הליבה ואת האינטרסים בעלי השקפה דומה על החיים. אז למרות ניגודים יכול לעשות עבור מערכת יחסים מרגשת, איחוד מתמשך לעתים קרובות כרוך אנשים שיש להם אישים דומים ורקעים.

המדע מגבה אותם: מחקר שפורסם בכתב העת של ההליכים של האקדמיה הלאומית למדעים מצא כי כאשר אנשים בוחרים שותף, הם מעדיפים מישהו ברמה דומה של האטרקטיביות, עושר ומעמד, ומחויבות למשפחה ומונוגמיה.

קרא עוד: אופוזיטים מושכים? למה אתה צריך תאריך מישהו יותר כמוך

2. שימו לב מה החברים ובני משפחה אומרים

קחו את זה שאם אף אחד לא אוהב את השותף שלך, ייתכנו סיבות טובות לכך. אז אם יקיריכם יש הרבה הסתייגויות, לא מקבלים הגנתי אבל להקשיב למה הם מרגישים ככה.

3. משיכה פיזית חשובה

“התחלתי את הפרויקט הזה עם האשליה כי זקני יהיה כל היופי הפנימי, אבל ההפך היה נכון,” אמר פילמר. “כולם בכל תחומי החיים אמרו שהיחסים מתחילים במשיכה פיזית כלשהי”.

זה לא אומר שאתה צריך להיות כוכב קולנוע נאה או לפנות לניתוחים קוסמטיים. במקום זאת, זה אומר להישאר במשקל בריא נראה טוב ככל שתוכל. זה מועיל במיוחד אם אתה רוצה לשמור על הניצוץ המיני בחיים במערכת יחסים.

4. היזהר מסוג חזק, שקט

סוג זה של אישיות עשוי להיות מושך בתחילה, אבל ייתכן שלא רוצה לבלות חיים עם מישהו שאינו מתקשר בקלות. הזקנים מסכמים את הלקח בדרך זו: לדבר, לדבר, לדבר.

“אפילו הזקנים הכי קשוחים אמרו שאתה צריך להיות מסוגל להעביר את הרגשות שלך ולדבר על חוויות חשובות, במיוחד כאשר יש קשיים במערכת היחסים”, אמר פילמר. “כפי שאמר אחד הזקנים בקול צבעוני,” תמשיכו לזוז זה על זה “.

אתה גם צריך להיות מסוגל לדבר בשביל הכיף. אתה יכול לצאת לארוחת ערב במשך שעתיים ולשמור על שיחה טובה? אם לא, לחשוב פעמיים על המשך הקשר.

בנושא: “מוסיקה רומנטית קטנה” וידאו תכונות זוגות נשואים מעל 50 שנים

5. צעד מחוץ לאזור הנוחות שלך

כאשר אתה מקבל רציני על מישהו, להציע פעילות כי האתגרים שניכם יותר מהרגיל. במקום לצפות בטלוויזיה, ללכת קמפינג, לקחת נסיעה ארוכה ברכב, או לצבוע חדר יחד כי זה כאשר אתה מכיר את האדם האמיתי.

הנוסחה זהה חל אם אתה רוצה לשמור את הניצוץ בחיים בנישואין ארוכי טווח. “השקפתם היא כי זוגות נכנסים לתקופות האפורות האלה אחרי שהם נשואים, שם שום דבר מעניין או מרגש קורה ומנערים את זה עם משהו הרפתקני זה רעיון טוב”, אמר פילמר.

מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Personality and Social Psychology מצא תוצאות דומות, כאשר זוגות מאושרים יותר מהיחסים שלהם לאחר שהשתתפו בפעילויות “מרגשות”.

6. להיות קצת מיושן

ברגע שאתה מאוהב, לשאול שאלות כמו: האם אדם זה עשוי להיות ספק טוב? האם הם יכולים לנהל כסף? האם הם עשויים להיות הורה טוב? “כי הנישואים הם הסדר פיננסי, בנוסף לאהבה אחת ואחת, שבה העתיד הכלכלי שלך קשור עם מישהו אחר, “אמר פילמר. “השקפתם לבחירת בן זוג היא שאתה צריך להיות מאוהב, אבל אחרי זה, לא להחנות את הסיבה שלך על הדלת.”

7. להתבונן השותף שלך תוך כדי משחק

הזקנים סיפרו לפילמר כי צפייה במישהו במשחק הוא “אבחוני ביותר”. יש לך הזדמנות לראות איך מישהו מתנהג תחת לחץ, בין אם הם ישרים וכיצד הם מטפלים בתבוסה. “דברים קטנים יכולים להגיד לך דברים גדולים מאוד על ההתאמה של זוג, “אמר פילמר.

8. לעשות חוש הומור לבדוק

שים לב מה גורם לצחוק שלך. אם הוא חושב כרית woopee מצחיק ואתה לא, זה בהחלט לא יהיה funnyier בשבילך 30 שנה מהיום. זהו מבחן פשוט אם תצוגות העולם שלך יישור.

9. שימו לב לסימני האזהרה הגדולים

מעשה אחד של אלימות אומר שאתה צריך לקבל עזרה ולצאת מן היחסים, הזקנים אמר פילמר.

היזהר מבוז, שבו שותף מתקשר בצורה משפילה, סרקסטית או מתגרה יתר על המידה, ומשתמש “בפגיעות של הנישואין כדי להזיק”.

תראו את התנהגות השליטה יתר על המידה, כמו קנאה קיצונית.

10. “הרגשה באהבה” חשובה

אתה צריך להיות בעל עוצמה, תחושת המעיים ברמה כי מערכת יחסים זו מתאימה לך, כי השותף שלך הוא האדם שאתה רוצה להיות עם, זקני אמר Pillemer.

“הם אומרים, הביטו עמוק לתוך עצמכם וראו אם יש לכם הרגשה זו באהבה, “ציין. “אם היה להם את זה, היחסים התקדמו די טוב. אם הם לא, במבט לאחור זה היה המפתח למערכת יחסים שגויה “.

עקוב אחר א Pawlowski ב- Google+ ו- Twitter.