ג ‘ניפר אניסטון, הנה למה אתה לא צריך לאבד את אלה 5 פאונד האחרונים

כשג’ניפר אניסטון חשפה את המשקל האידיאלי שלה – היא אוהבת להיות בין 110 ל -113 פאונד – תגובת העולם היתה, מי לא? ואז אניסטון הוסיפה כי היא רוצה לאבד עוד 5 פאונד כדי להגיע משקל המטרה. אבל כדי לשמור על היופי של Aniston בגיל 45, עדיף להיות לא רזה מדי.

ארה
ג’ניפר אניסטוןAFP / היום

אניסטון התוודתה על האיפור בובי בראון בראיון עם יאהו ביוטי, כי היא מאפשרת לעצמה לאכול לחם בסופי שבוע, והיא מנסה לאזן את הפינוקים עם פעילות גופנית ואכילה בריאה. “אם הייתי סופר בררן, אני אשמח לרדת 5 פאונד. זה בדיוק איפה שאני תמיד היה ממש נוח, על 110 עד 113 פאונד. אבל זה קשה יותר בגיל הזה “.

היא צודקת, ירידה במשקל קשה יותר ככל שאנו מתבגרים – אחרי גיל 40 קצב חילוף החומרים שלנו מאט בכ -5% בכל עשור, כלומר בגיל 50 אנחנו צריכים לצרוך על 200 קלוריות פחות ביום רק כדי לשמור על המשקל הרצוי.

אבל אניסטון צריך לזכור את הציטוט המפורסם המיוחס לעתים קרובות השחקנית הצרפתית קתרין Deneuve: “אחרי גיל מסוים, אתה צריך לבחור בין fanny שלך ואת הפנים שלך.”

עד כה, אניסטון יש את שניהם. ובעידן של injectables קוסמטיים ו fillers, למה אנחנו צריכים לבחור? אבל אניסטון אמרה לבראון שהיא לא מתכוונת להזריק שום דבר לפניה. 

ב 5 אינץ ‘דיווח 5 אינץ’, במשקל 110 ק”ג ייתן Aniston BMI של 18.5, רק בקושי בטווח משקל נורמלי. וזה נהדר, אלא שככל שאנו מזדקנים, השומן שבפנים מאבד נפח ומשתנה כלפי מטה. זה אומר את העגלגלות הטריים של הלחיים שלנו ואת האזורים סביב העיניים והפה מתחיל לאבד תקיפות וחלילה. עבור אישה מעל גיל 40, מדד מסת גוף כבד יותר קשור עם מראה צעיר יותר, על פי מחקר 2009 שצוטטו נרחב על תאומים. לכן הדילמה “פאני או פנים”: כמה קילוגרמים מיותרים עשויים להפוך את פניה של אישה מבוגרת להיראות טוב יותר, למרות שהיא עשויה להפוך חלקי גוף אחרים לגבוהים יותר מכפי שהיא רוצה.

כן, כמה קילוגרמים מיותרים עשויים להפוך את פניה של אישה מבוגרת להיראות טוב יותר וצעירים יותר, למרות שהיא אולי לא רוצה לעלות במשקל בתחומים אחרים. אנשים במשקל כבד יותר נוטים להיות פחות קמטים, כי עוד קילוגרמים שמנמן שורות וקמטים, אומר רופא עור בניו יורק ד”ר אריאל Ostad.  

“העור על הפנים שלנו מאבד שומן, וזה אותו שומן כי משעין את הלחיים שלנו גבוה יותר,” Ostad אמר היום בדוא”ל. “כתוצאה מאובדן שומן זה, העור יכול להתחיל לשקוע וקמטים וקווים עדינים בולטים יותר”. 

על קתי לי ועל הודה יום רביעי, הודה נתן לה לקחת על המשקל האידיאלי של ג ‘ניפר. “אף אחד לא אוהב לשמוע אנשים רזים מדברים על המשקל שלהם, “אמר הודה. “כאשר אדם קטן מדבר על משקל -” אני רוצה להוריד 2 או 3 פאונד “- זה פשוט לא מרגיש נכון.

Hoda: אף אחד לא אוהב כאשר אנשים רזים מדברים על משקל

Aug.13.201410:35