בדיוק בזמן מזג האוויר ללא גרב: 5 דרכים להיפטר רגליים מסריחות

רגליים חמות ומיוזעות בדרך כלל נעשות רגליים מסריחות. וזה די בלתי אפשרי להימנע בקיץ. “זיעה יוצרת את הסביבה המושלמת לחיידקים, וזה מה שגורם לריח”, אומר סטיבן מנדי, דוקטורט ופרופסור באוניברסיטת מיאמי. “חיידקים משגשגים בתנאים חמים ולחים ומזינים את תאי העור המתים שרגליך משחררות”. אז בפעם הבאה שאתה הולך ללא גרב, נסה את אחד הטיפים האלה.

תן הרגליים לנשום. “במידת האפשר, ללבוש סנדלים כך הלחות יכול להתאדות מרגליך”, אומר דוד מ ‘פריזאר, M., לשעבר נשיא האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה. נעלי ספורט ואפילו בדירות בלט לא מאפשרים שום אוויר צח להגיע על הרגליים. אם אתה לובש נעלי התעמלות (או נעליים סגורות אחרות), קבל את עצמך כמה גרביים “wicking-wicking”. עשוי תערובות סינתטי, הם למעשה למשוך לחות מן הרגליים. גרבי כותנה לספוג לחות כלומר אתה פשוט בסופו של דבר עם גרביים רך שיכול להוביל רגליים מסריח שלפוחיות. סטאש זוג נוסף בתיק שלך ולשנות אותם באמצע היום.

לשטוף את הרגליים עם חומץ לבן. לוחם חיידקים נוסף: סבון ומים ורגליים יבשות לאחר מעשה). התזה או שתיים של היד מחטאת ג’ל או תרסיס לאחר כביסה מרחיק חיידקים. או לנסות תרופה זו הביתה: מערבבים כוס חומץ לבן בגלון של מים פושרים ולספוג את הרגליים למשך 15 עד 30 דקות פעם או פעמיים ביום, אומר ד”ר מנדי.

כבו את הלחות. אבק על ציפוי דק של אבקת טלק, תירס או סודה לשתיה פשוטה לפני החלקה על גרביים ונעליים לספוג רטיבות, אומר ד”ר פריזאר. ניתן גם להחיל antiperspirant לתחתית הרגליים בין אצבעות הרגליים לפני השינה ושוב לאחר מקלחת בבוקר. חפש antiperspirants שכותרתו “כוח קליני” – יש להם ריכוזים גבוהים יותר של חומרים פעילים. תרסיס כמו ספורט סודי הם הכי קל לשימוש על הרגליים.

סובב את הנעליים. תן נעליים הזדמנות להתייבש כמה ימים בין wearings. אתה יכול גם להשתמש אבקת כף הרגל ריח הנעליים שלך, כגון Zeasorb או ריחות שליטה על הריח (לשנות אותם פעם הם נראים להפסיק לעבוד). אם הנעליים שלך באמת מסריחות, להשאיר אותן בחוץ כדי לצאת החוצה ולהפעיל סוגים רחיץ, כמו נעליים אתלטי, דרך הכביסה, מציע מנדי.

שקול מרשם. אם שום דבר לא עובד, רופא העור שלך יכול לרשום antiperspirants חזק יותר על הרגליים, כמו דריבסול.

הרופא שלך יכול גם ליידע אותך אם יש לך מצב שנקרא hyperhidrosis (הזעה מוגזמת), אומר Pariser. אם הרגליים (ובתי השחי או המצח) תמיד רטובים, הרופא שלך יכול לעזור עם תרופות מרשם או זריקות בוטוקס שיכולים לשמור על הזעה למינימום.

גרסה של סיפור זה הופיע במקור ב- iVillage.