“צל” של העצמי הקודם שלו: לפגוש את האיש שאיבד 550 £

צריך השראה לשים את המזלג ולהתחיל לנוע? קחו את הסיפור המדהים של ג’סטין ווילובי, שהפיל כמעט 600 קילו במשך עשור באמצעות קביעה מוחלטת ללא סיוע של תרופות להורדת משקל או ניתוח.

פגוש את האיש שאיבד 550 פאונד

Jun.20.201402:45

בתור נער, Willoughby סבלו מתח וחרדה קשה ופנה אל המזון לנחמה. הוא המשיך לאכול והרגיש מכור לאוכל. המשקל שלו עלה ל -799 פאונד מפחיד כשהיה רק ​​בן 16, והילד ווילגבי, שגובהו חמישה מטרים וחצי, חשש לחייו.

“היו לי כל כך הרבה רגשות בראש: פחד, חרדה, האם אני הולך לחיות או שאני הולך למות?”, אמר היום וילוובי, בן 27, לסוואנה גתרי ביום שלישי. “אז כל הדברים האלה פשוט רצים דרכי”.

הרופאים שלו לא ידעו מה לעשות. “הידיים שלהם היו באוויר, “אמר וילוובי.

“אני מתכוון, מה אתה עושה? “אמר. “יש לך ילד בן 16 שמשקלו 799 פאונד”.

הוא סמך על אמונתו, והחל באימון הראשון שלו, צעד ראשון וכואב.

“היתה לי אמונה באלוהים”, אמר, “זה היה חלק משמעותי”.

ג'סטין Willoughby
“היו לי כל כך הרבה רגשות בראש: פחד, חרדה, אני הולך לחיות או שאני הולך למות?”, אומר ג’סטין ווילובי, 27.היום

הוא התחיל לאכול ארוחות קטנות יותר ובחירות מזון בריא יותר. הוא התחיל להתעמל, אם כי זה לא היה קל.

“התרגיל הראשון שלי היה פשוט נעמד וישב למטה, “אמר וילוובי. “זה היה מאוד כואב. הגב שלי התחיל לכאוב, הרגליים שלי התחילו לכאוב. זה היה אימון בשבילי “.

Watch: איך אנשים אלה לאבד מעל 294 פאונד

אבל זה היה מספיק כדי לשמור אותו הולך, והוא אימץ את המוטו צעד אחד.

הוא המשיך להתעמל, וכעת הוא עובד כ -90 דקות ביום, ובסופו של דבר מגיע למשקל נמוך של 207, על פי ה”הפינגטון פוסט “. באמצעות הרמת משקולות והגברת מסת שריר, הוא שוקל כעת 235.

ג'סטין Willoughby
Willoughby עובד עכשיו 90 דקות ביום.היום

גאתרי בירך אותו על גופו החדש. “זה מדהים, “אמרה. “אתה צל של העצמי הקודם שלך.”

ווילובי, שעשה ניתוח לצמצום העור לאחר הירידה במשקל, מקווה לעודד אנשים אחרים לרדת במשקל ולהיות בכושר, ודובר מוטיבציה, סופר ומאמן אישי, על פי דף הפייסבוק שלו.

זה עולם רחוק מחייו כילד, כאשר פנה אל המזון כדי לנהל את רגשותיו.

“הייתי תמיד קצת יותר גדול, גדול יותר מחברי לכיתה, “אמר היום. “התחלתי להתמכר למזון. אהבתי אוכל. אילו יכולתי לעשות משהו, הייתי מתחתן עם אוכל. אהבתי את זה כל כך הרבה. התחלתי להתמכר לזה והלכתי לזה הרבה “.

Watch: אמא מאבדת יותר מ 158 £ ב -15 חודשים

ליסה א. פלאם היא כתבת חדשות וסגנונות חיים בניו יורק. עקוב אחריה בטוויטר.