תאריך שלושה גברים בבת אחת כדי למצוא ‘אהבה ב 90 יום’

נתקל קשה להתמודד עם אחד בחור אתה יוצא? לאסוף עוד כמה! בספרה החדש, “אהבה ב -90 יום”, אומרת ד”ר דיאנה קירשנר, מספר רב של גברים היא המפתח למציאת אהבה אמיתית. בקטע זה, היא מניות מדוע שיטה זו פועלת ומה הנחיות אתה צריך להשתמש להצלחה.

פרק שלישי: היכרויות שלוש למצוא את האחד
כשמדובר היכרויות, בארד עשה את זה נכון. המתן הוא המפתח. זה מונע ממך לזוז מהר מדי או לאט מדי כאשר אתה מקבל להכיר אנשים חדשים ומה הם מביאים אל השולחן שלך. ואת הדרך החזקה ביותר להשיג מתינות היא באמצעות תוכנית הכרויות של שלושה.

תוכנית שלוש היא בדיוק ההפך של האגדה האורבנית “כלל שלושה תאריכים”, אשר קובע כי אתה חייב להחליט על ידי תאריך השלישי אם הבחור הוא פוטנציאל אחד ויש להם סקס או לאבד אותו לנצח. על תוכנית זו היכרויות, תוכל למנוע את ההחלטה בלחץ ואת התוצאות הבאות: להבה בחוץ כי בדרך כלל הורג את היחסים. במקום אתה תאריך שלושה גברים בו זמנית בלי לקיים יחסי מין עם אף אחד מהם. אם אתה לא רואה איש אחד לעתים קרובות מדי, אתה מוצא את האנשים אשר באמת לתוך לך ומי יישאר כמובן. בנוסף, אתה פורץ מתוך הכלא שלך דטרלי Dating דפוסי תמרון יותר במיומנות בעולם היכרויות. על ידי ביצוע תוכנית זו, אתה בונה את ההערכה העצמית שלך ואת האנשים שהם הרבה יותר הגשמה.

למרות הרעיון של למצוא, הרבה פחות להטוטנות, שלושה בחורים אולי נשמע מאתגר – אם לא בלתי אפשרי לחלוטין! – בשלב זה, תן לי להרגיע אותך: זה לא יהיה פעם אתה מתחיל להשתמש בכל הכלים תלמד בתוכנית זו.

למה זה עובד
יש סיבות ביולוגיות טובות מדוע תוכנית הכרויות של שלושה סלעים!

קודם כל, זה עוזר לך להימנע מהטעות מספר אחת כי נשים בודדות לעשות: התמכרות ממולא- to-a-fl amevolvevement עם איזה בחור חדש שהוא כביכול “אחד”, אשר אתה יודע עכשיו את הלהבה- Out Deadly Dating תבנית. כפי שכתבה הלן פישר, האנתרופולוגית הידועה, בספרה המרתק, “מדוע אנחנו אוהבים”, האהבה הרומנטית היא התמכרות אמיתית. זה כמו לירות עד קוקאין או הרואין, מה שאומר לעתים קרובות סיבה יוצא מהחלון. כאשר אנו “מתאהבים”, המוח שלנו עושה כמויות גדולות של דופאמין ונוראדרנלין, וזה קורה גם כאשר אתה לוקח מהירות! כימיקלי המוח האלה יוצרים את המדינה הנרגשת, הנלהבת והממוקדת שמאפשרת לנו להיות בת שמונה שעות וזוכרים כל פרט על מה שעושה הוטי החדש שלנו ואמרו. כימיקלים דמויי מהירות אלו יכולים גם לעלות את רמות הטסטוסטרון שלנו, דבר המגביר את התשוקה המינית.

שנית, כאשר אנו מתאהבים, רמות הסרוטונין נופלות ודומות לרמות שנמצאות אצל אנשים עם הפרעות אובססיביות-קומפולסיביות. אז אנחנו נוטים להרהר, לפנטז, ואת אובססיבי על החברים החדשים שלנו (כמו סמים). האהבה החדשה נמצאת במחשבותינו כל היום ובחלומותינו בלילה. המוח שלך אומר, להתמקד בו, להתמקד בו, להתמקד בו.

לאחר תהליך זה לוקח אותך, אתה הופך להיות כמו מכורים קוקה קולה. אתה מאבד את הקשר עם המציאות, רואה רק את חיובי hottie. אתה מאבד שליטה עצמית. במקום זאת, אתה נעול על המטרה, החומה – חמה ומוכנה לעשות דברים מזעזעים, לפעמים דברים הרסניים, כל מה שנדרש כדי להיות איתו. מבט אחד, מילה מתוקה אחת, זה כל מה שנדרש. גם אם אתה לא ממש מכיר אותו. גם אם זה לא האינטרסים שלך. וככל שאתם ממשיכים לבלות יותר זמן ביחד, ההתמכרות מתעצמת. כפי שכתב הומר, אתה נופל טרף ל”חום האהבה, למהומה של געגועים, לחישתו של המאהב, שאין לעמוד בפניו – קסם שיגרום לאדם להשתעשע”.

אם אתה זז מהר מדי לתוך העומס הפועם של אהבה, אתה מסכן את עצמך לנסיגה מייסרת אם האיש הזה דוחה אותך. ואז חוסר השינה, הבדיחות הבוכיות, מעל או מתחת לאכילה, מחשבות אובססיביות ומטרידות, כל הבלגן עם הכימיה במוח שלך עוד יותר.

תוכנית הכרויות של שלושה מגן עליך מפני כל הסכנות האלה של התמכרות לאהבה. על תוכנית זו תוכלו לראות את hottie החדש פחות לעתים קרובות יש מדוד מגיע יחד. אתה תהיה פחות סיכוי לנעול אותו עם מוקד יחיד המעמיד אותך בסיכון. בדרך זו אתה באלגנטיות להימנע מקבל פיזיולוגית רגשית הרוסה אם יתברר כי הוא שחקן או כל רע בשבילך.

תוכנית של שלושה גם מונע ממך לקיים יחסי מין בטרם עת. למה זה כל כך חשוב? ביולוגיה פשוטה. כאשר יש לך יחסי מין עם מישהו, הגוף שלך כוננים את רמות האוקסיטוצין הן במהלך כל פעילות מינית ואחרי שאתה עוזב את הסצינה. אוקסיטוצין, אשר נקרא “חיבוק”, מליטה, או הורמון נוטה-חברות, יוצר קשר ביולוגי חזק. פירוש הדבר כי הגוף שלך עשוי להתחיל באופן אוטומטי את תהליך ההתקשרות עם כמעט כל מי שאתה מיטה, אם אתה רוצה להיות במערכת יחסים איתו! הוסף את זה כימי לכל דופמין surges ואתה מצפה נואשות הטקסט שלו, דואר אלקטרוני או שיחת טלפון. קפיצה למיטה מוקדם מדי פירושה שאתה פותח את עצמך בפני התאהבות מוקדמת, תלות ומעין אינטימיות מדומה שכמעט תמיד מפרה. ואז, נתפס במרק הכימי של דופאמין אוקסיטוצין, אתה צפוי לאבד את עצמך.

תוספת נוספת של התוכנית היא כי היכרויות גברים בדרך כלל מקבל את מיצי החבר ‘ה זורמים. כמה גברים (במיוחד achievers) הם חוטית כדי להתחרות ולנצח במשחק החיזור, כך התחרותיות מקבל אותם עוררו. כאשר פרס שלו (אתה) לא ניתן להשיג בקלות, המוח שלו יהיה לשאוב את יותר ויותר של דופמין כימי rapturous. דופאמין נוסף מעצים את תחושותיו שהוא נסחף באהבה. כפי שכותב אחד מחוקרי האהבה, “מי שרוצה לעורר רומנטיקה במאהב לעתיד עשוי ליצור בצורה מלאכותית כמה מסתורין, חסמים וחוסר ודאות במערכת היחסים”. כאשר אתה נמצא בתוכנית הכרויות של שלושה, אינך צריך לזייף זה איכות של לא להיות כל כך זמין; התוכנית באופן אוטומטי משיגה את המצב הרצוי. כפי שאחת מאהבתי ב -90 תלמידים גילתה, “עכשיו אני לא צריכה להעמיד פנים. קשה לי להגיע “.

דייטינג שלושה חבר ‘ה מסייע להבהיר מה שאתה רוצה וצריכים גבר, כי אתה יכול בקלות להשוות באופן מיידי בניגוד. כך, למשל, כאשר יום שישי מתגלגל סביב “שון” הוא זול וקמצן, התאריך של יום שבת עם “רנדי” יהיה יותר בבירור להציג את הטבע נותן שלו. כאשר אתם מגיעים משפע בארץ הגברים, אתם יכולים לתת לעצמכם אפשרויות רבות ולא רק אחת.

תוכנית של שלושה היכרויות הוא מאתגר, אבל זה באמת מעצימה. זה מאפשר לך להיות ארוך רואי ולשמור את העין על הפרס: מערכת יחסים מתמשכת, הגשמה זה בדיוק בשבילך. זה עוזר לך לסיים את דפוסי היכרויות קטלני שלך, משחרר אותך מן הכלל “שלושה תאריך”, ושומר אותך מוגן מכל התרחישים שנועדו לשבור את הלב שלך. כמובן, יש מכשולים ליצירת תוכנית של שלושה, אבל אני כבר עזר אלפי נשים לעשות את זה כבר, ואתה יכול לעשות את זה, יותר מדי! הנה כל הסודות כדי להתחיל לך על תוכנית משלושה.

                                ***

זה לא קשה כמו שזה נראה. דרו, מנהל יחיד בן ארבעים ושתיים עם בעיות משקל, היה המציע הגבוה ביותר במכירה פומבית של צדקה, שבה הפגישה החונכת איתי על ארוחת הצהריים היתה הפרס. הנה מה שהיא שלחה לי בדואר אלקטרוני כשנה לאחר מכן:

במיוחד חשבתי שהנקודה של “יכרויות שלושה בחורים בבת אחת” היתה משעשעת בהתחלה, אבל אז את יודעת … זה עבד. למרות שלפעמים ידעתי כמה בחור לא הולך להיות אהבת חיי, זה עדיין היה הסחת דעת מלהיות מעורב עם בחור אחר מהר מדי לפני שידעתי שזה היה הדבר הנכון. אני חושב שזה העצה הטובה ביותר אי פעם עברו את זה על כמה חברים שלי. בקיץ שעבר הצטרפתי ל- eHarmony, ובסופו של דבר פגשתי בחור נחמד מאוד, אם כי בהתחלה זה לא מה שחשבתי שאני מחפש. אנחנו מסתדרים נהדר, יש טונות במשותף, וזה ללא ספק הקשר הבוגר ביותר ובריא אני חושב שהייתי אי פעם. התארסנו בחודש אוקטובר האחרון בזמן בחופשה בפירנצה. הוא הציע מול מזרקה של נפטון ב Piazza della Signoria. אנו מתכננים חתונה עבור יוני הבא על מרתה של כרם.

להיפטר מחשבה מסריחה
כדי לעבוד את התוכנית, אתה חייב לקצץ את עצמי שלילית לדבר. אני שמן מדי, זקן מדי, ביישן מדי, יש לי יותר מדי צלוליטיס – בלה בלה בלה. רוב הנשים גם לשאת סביב עצמי שלילי לדבר על פי מחסור. זה סוג של חשיבה מסריחה מחייבת אותם לתפוס את אחד הם עם. הם חושבים, אני יכול גם לקפוץ פנימה כי אין אנשים טובים בחוץ, יש יותר מדי נשים ומעטים מדי גברים! או שאני צריך להיאחז בו כי אני צריך לקחת כל מה שאני יכול לקבל! ועוד מחשבות מדכאות, מביסות את עצמן. ההתחייבות לתכנית הכרויות של שלושה גורשת את החשיבה המסריחה הזאת.

אין כמו שיש שלושה אנשים המעוניינים בך כדי לשפר את ההערכה העצמית שלך. להיות על התוכנית מסייע לך לתרגל את סוג של דיאלוג עצמי אוהב את עצמי כי הוא מפתח חשוב ליצירת יחסים אהבה שנמשכת.

כך ג ‘ואן, המתווך בן שלושים ושתיים, אשר יצא מתוך נישואין ריקים שנה לפני שהיא התחילה את הקורס, מתאר את העבודה התוכנית:

זה היה מרתיע עד כה שלושה גברים כמו מעולם לא יצא לי כי רבים בכל פעם. אבל זה עוזר לי להישאר פחות מחובר למי שאני חושב שהוא “אחד”. ועם כל כך הרבה תשומת לב, זה מוזר, אבל אני רק מתחיל להרגיש, “מגיע לי להיות מחזר. אני שווה את זה בשביל בחורים לתלות שם ולעבוד בשבילי “.

להיות סלקטיבי
כאשר אתה משתמש בשני אתרי היכרויות באינטרנט, כמו גם הרשתות החברתיות לפגוש הרבה גברים, תתחיל למיין דרך לבחור גברים על עצמך על סמך מה שאתה רוצה וצריכים. זה כמו להסתכל ולראיין הרבה חברות שונות כדי לראות אם עבודה מתאימה לך. זה לפעמים מעלה את הנאמנות ואת בעיות אשמה כי צריך להיות עבד דרך. רק תזכור: אתה פשוט הופך את השולחנות. גברים רבים היו בתפקיד זה במשך שנים; הם הולכים בעקבות מסורת פטריארכלית של היכרויות יותר מאישה אחת בכל פעם. במילים אחרות, הם עשו את המיון ובחירה.

לא עוד. כאשר אתה מתחיל לצאת עם שלושה גברים בבת אחת, אתה משנה את מאזן הכוחות כדי להיות שוויונית יותר. החל עכשיו, קח לעמוד על עצמך, עמדה שאומרת שמגיע לך שותף גדול. קח את הזמן שלך, ללמוד מה אפשרי במערכת יחסים, ולהתחיל לשחק תפקיד פעיל בבחירת מי אתה. אל תחכו להיבחר. עכשיו, עם כל האפשרויות המקוונות של האפשרויות, יש לך שפע של גברים בהישג יד; יש לך את היכולת לבחור ולבחור בעצמך.

בסדר. בואו ניגש אל החוכמה של העבודה על התוכנית.

1. השתמש במבחן שלוש / dud בדיקה
השתמש במבחן הבא כדי לקבוע אם הבחור שווה לשים את תוכנית הכרויות של שלושה. שלוש שאלות אלה מפרידות בין DUD (Dudely Unableable Dude) מתוך סטוד (טרי ברצינות, Dude מוקדש לחלוטין) ו ויד החוצה אלה שברי לב או לא טוב התאמות אהבה. אין בחור מושלם. אבל אתה יכול למצוא בחור נפלא שמוכן לגדול לתוך סטוד כמעט מושלם!

כאשר אתה פוגש מישהו, שאל את עצמך את השאלות הבאות.

האם הבחור הזה:

I. משוגע עליי? (תוכנית של שלושה contender = כן לפחות 4 של להלן)

  • להוט לראות אותי
  • לא רוצה לעזוב אותי
  • מתעניין בי ובחיי
  • רוצה להיות מועיל
  • הוא בעל פה וחיבה פיזית
  • רוצה להיות מינית איתי
  • מעשי כאילו אני מאוד מיוחד; לא ממש רוצה לצאת עם אחרים
  • מוכן לתלות שם בזמן שאני עובד על תוכנית של שלושה

II. מוכן לגדול? (תוכנית של שלושה contender = כן לפחות 2 של להלן)

  • לוקח הצעות או עצות
  • היא עצמית מחדש
  • האם הוא מוכן ללכת לטיפול או אימון החיים
  • לוקח קורסי צמיחה
  • מדיטציה או מתפלל
  • היה או נמצא בתוכנית של 12 שלבים או של גברים

III. עמידה ביסודות? (תוכנית של שלושה contender = כן לפחות 4 של להלן)

  • הוא בחור טוב – אמין, אומר את האמת, אכפת מאחרים
  • רוצה יחסים אמיתיים, מחויבים
  • מוכן לקבל ילדים אם אני רוצה אותם
  • מצליח – יש הכנסה טובה
  • הוא חבר באמונה הדתית שלי
  • הוא לא במערכת יחסים עם אף אחד אחר
  • מגיע ממשפחה יציבה של מוצא
  • האם רצוי מבחינה גיאוגרפית

תוכלו לקרוא עוד על קריטריונים אלה בפרק הבא, אבל עכשיו אני רוצה רק כדי לקבל סקירה כללית של שלוש שאלות קריטיות. בחור צריך לעמוד בסטנדרטים בכל אחת מהקטגוריות עד כה על בסיס מתמשך. בחירה מתוך מאגר זה של גברים תחסוך לך הרבה זמן מבוזבז עם גברים שאינם לתוך לך, נוכלים שבגדו בך, או נרקיסיסטים המאשימים אותך על כל בעיה. באמצעות DUD / STUD ההקרנה מגדיר אותך עד יש מוצק, יחסים ארוכי טווח אהבה. משמעות הדבר היא כי השותף שלך הוא החבר הכי טוב שלך, אבל עם סקס נהדר.

אני יודע, אני יודע – אתה אפילו לא יכול לקבל בחור טוב אחד עד כה. כן, אתה יכול, ואתה. תוכנית של שלושה יקבלו אותך שם.

2. אל תעביר את אלה שאינם סוג שלך
אם בחור עובר את מבחן שלוש השאלות, תן לו סיכוי אמיתי, גם אם הוא מקריח, כרס, חנון, או לא מושך במיוחד. למעשה, אתה רוצה תאריך נגד סוג. גם אם אתה לא בדיוק מפוצץ על ידי אדם בתאריך הראשון, זכור להישאר פתוח. אם הוא עובר את מבחן DUD / STUD, עבור לפחות לתאריך השני או השלישי. אתה לא יכול לדעת אילו דברים סודיים מוסתרים במישהו רק על ידי הפגישה איתו פעם אחת.

אתה צריך לתת שותף פוטנציאלי להתפתח ולהראות לך הצדדים השונים שלו. אם יש קשר כלשהו עם האדם הזה, תן לו עוד הזדמנות. גם אם אתה מרגיש שאין כימיה. כימיה יכולה לקרות בלב.

זכור, אתה שובר את דפוסי היכרויות קטלני, אשר הובילו אותך להימשך בחורים שלא היו מתאימים לך. האהבה כמעט תמיד באה בחבילת הפתעה; רוב האנשים לא בסופו של דבר עם סוג של אדם הם מדמיינים לעצמם. האשה שמתארכת עם אמנים מורעבים מתחתנת עם עורך דין עשיר, מקריח. אחד התלמידים שלי, שהתאהב עמוקות בג’ורג ‘קלוני החמים, נראה מאוחר יותר יוצר פנינה של נישואים עם בחור קצר, פשוט, שהיה אלוף שלה וכוח ריפוי של הטבע בחייה.

3. השתמש פתוח (פתיחת אפשרות תרגילים עכשיו) טכניקות עם בחורים שאינם סוג שלך
אם בחור עובר את מבחן ה- DUD / STUD – הוא נראה משוגע לגביך, מוכן לגדול, והוא בחור טוב – השתמש בטכניקות הפתוחות כדי לראות מה יכול להיות שם. ראשית, חשבו עליו כעל מתנה עטופה בקופסאות מקוננות. כפי שאתה אינטראקציה איתו, אתה unrapping את ההווה ו לגלות יותר ויותר דברים על אותו זה יכול להיות נפלא לפתוח כימיה נפלאה חיבור!

נסו להשתמש באחת או שתיים מההצהרות הללו לפני כל תאריך: אני נהנה עם האיש הזה. אני רואה את האפשרויות הנסתרות (שמו). האיש הזה הוא מתנה להנאה שלי. עוד יתגלה על האדם הזה. אני חושף וליהנות ההיבטים הנפלאים של האיש הזה. אני מוצא כימיה עם (שמו). ללא שם: הבחור הזה הוא hottie! (שמו) מדליק אותי!

שנית, ללכת על תאריכים מרגש, רומן, ולקבל את שאיבת האדרנלין. זה מדמה את כימיה מוחית מהירה של אהבה. סע ברכבת הרים בפארק השעשועים, טיפס על הסלע בחדר הכושר שלך, טייל במסוק, נסה לטייל על שביל גבוה או מתפתל, לעשות מקף מטורף כדי לתפוס את השקיעה על החוף, לצעוק את עצמכם מטופש על כדורגל משחק או מסלול המרוצים. מחקרים מראים שאנשים שמתעוררים רגשית, בין אם בשמחה, פחד או כל הרגשה, מתאהבים ביתר קלות. כפי ששני חוקרי אהבה כתבו פעם, “האדרנלין גורם ללב להתעצם”.

שלישית, לראות אותו במרכיב שלו. לתכנן תאריך סביב סקי, הופעה של להקת הרוק שלו, אירוע טעימות יין, או מה הוא מצטיין. אתה תופס צדדים של אותו לא ראית קודם. כוחו האישי וכריזמה שלו יהיו בשיאם ופשוט יפתחו שורה של רגשות עסיסיים.

רביעית, כדי לפתוח את הכימיה, נסה להפוך את עצמך הראשון. ללכת על תאריך לובש הלבשה תחתונה sexiest שלך מתחת לבגדים שלך. לפלרטט איתו, להגיע לחוש-רגש, ללחוש באוזנו, ואולי לנשק אותו. אם הוא יחזור פתאום עם כמה מהלכים חושניים, מתוקים ונפשיים, “הניסוי הכימי” שלך עשוי להוות הצלחה נוצצת!

מתוך “אהבה ב -90 יום” מאת דיאנה קירשנר. זכויות יוצרים (c) 2009, הודפס מחדש באישור מקבוצת הספר Hachette.