צפה GIF מרגיע שיסייע לך להירגע בתוך דקות
אם אתה מתמודד עם הפרעת חרדה בבחירות, צופה GIF זה יכול להקל על החרדה שלך בתוך דקות.
רבים אומרים זה GIF יכול לעזור לך להירגע בתוך דקות ספורות
אפריל 201201:07
ה- GIF הנגיפי, שמקפיץ את עצמו באינטרנט במשך שנתיים לפחות, מבקש ממך לסנכרן את הנשימה שלך לקטע של 8 שניות של קו יחיד המתרחב לצורות שונות.
קשורים: “יוגה ילדה”: 3 תנוחות יוגה כדי לשפר את מצב הרוח שלך
שם, זה לא היה מרגיע?
קשורים: 17 דרכים קלות במיוחד להירגע – מאנשים שיודעים איך לצנן
ה- GIF עובר ממשולש לריבוע אל מחומש, משושה ולבסוף מתומן לפני שהוא מתמוטט על עצמו ומתחיל שוב לעזור לך להגיע אל הרגע של זן. לפעמים זה נחמד, נשימה עמוקה היא כל מה שאתה צריך כדי לקבל רענון ואת הזכות לחזור לעבודה.
עקוב אחר TODAY.com סופר סקוט Stump בטוויטר.