נורמה Kamali מניות שלה 8 סודות היופי העליון, מן מסרקות עץ תה ירוק

חייו של מעצב אופנה יכולים לדרוש – אך גם בעולם של יצירה מתמדת, נורמה קמלי, בת 70, מוצאת זמן להתמקד בהשגת שלום פנימי.

4 Annual WIE Symposium
WireImage

בספרה החדש, “מבט מזרחי”, קמאלי וד”ר ג’ינגדוואן יאנג חוקרים את הדרכים שבהן הרפואה הסינית העתיקה וסודות היופי הישנים נותנים לעצמם חיים מודעים יותר בהווה.

רוצה על כמה טיפים הכי יקר של Kamali? אתה במזל! המעצב האיקוני דנה בשיטות החיסכון הבריאותיות שלה באופן בלעדי ב- TODAY.

1. רוצה שיער יפה? השתמש במסרק עץ.

מסרק את השיער שלך עם מסרק עץ מגרה את נקודות הלחץ בראש וגולגולת. זה מרגיע להפליא, וזה טוב עבור לחץ הדם שלך הכולל שלך לרווחה. החל את זה לשגרה אתה יכול לחלוק עם מישהו שאתה אוהב – במשך שנים רבות הייתי עושה את זה כמתנה לאמא שלי.

שיער ישר היום - 160218
תמונה 1 מתוך: Shutterstock / LuckyImages

2. רוצה לחסל קמטים? לשטוף את הפנים עם תה ירוק.

תה ירוק יש חידוש נוגדי חמצון – אם אתה שותה את זה או לתת לו לספוג לתוך העור שלך, אתה מקבל הטבות. כדי לחסל קמטים ולהפחית את השקיות מתחת לעיניים, להשרות מגבת נייר תה ירוק מקורר, ואז להרים אותו וללחוץ את הנוזל עודף. תשכבי, שים את זה על הפנים שלך להירגע!

קשורים: תה ירוק מופיע לכיוון כמה סוגים של סרטן אצל נשים

3. עזרה האיברים שלך להירגע וטעינה על ידי עיסת האוזניים.

כל נקודות הלחץ האלה משפיעות על האופן שבו אתה מרגיש. צור תחושה של רווחה או להקל על כאב ואי נוחות על ידי לוקח את הזמן לעסות בעדינות באזורים שונים של הגוף.

10 פריטים כדי לעזור ליצור יום ספא מרגיע בבית

מר04:21

4. עבור השפתיים רך, לחתוך על סוכרים מעובדים.

סוכר הוא השטן! אני באמת מנסה לחסל סוכר לחלוטין מהתזונה שלי. אני לא אוכל מזון מעובד כי יש צורות שונות של סוכר בכל מה שאנחנו אוכלים. כל דבר שהוא נגע בכל סוג של עיבוד – אתה חייב להגיד לא. אין מספיק מידע על סוכר ואיך זה באמת לא רק גיל לך, אבל מזהם אותך.

קשורים: EOS בשפתון גורם לשלפוחיות, פריחה, תביעות תביעה

5. הוסף אבוקדו, דבש או אגוזי מלך לתזונה לשינה רגועה יותר.

מזונות שיש להם טריפטופן הם נהדר עבור לעזור לך לישון, וזה כל כך חשוב לשיקום – ההפך של סוכר. אם אתם רוצים להישאר רעננים, חיוניים ולהרגיש רעננים ובריאים, השינה היא תרופת הנגד.

אבוקדו-בריא- fats-tease-today-160120
Shutterstock / Lecic

6. הסוד לחות? מים בטמפרטורת החדר.

מים הקרח סוג של clogs הכל. אם יש לך משהו שמנוני ולשים מים קרים לתוך הגוף שלך, זה קשוח את השומן. אם יש לך את זה להדמיה של מה מים קרים עושה … זה בהחלט לא בריא. אז עדיף לצרוך מים כי הוא טמפרטורה תואם לזה של הגוף שלך.

קשורים: האם אתה צריך לשתות מים חמים או קרים כאשר אתה מתעורר? מומחים שוקלים ב

7. אין לכסות!

אנחנו נוטים לחשוב שכיסוי על מה שאנחנו לא שמחים עליו הוא שיגרום לנו להיראות טוב יותר, אבל זה באמת נראה כאילו אנחנו מכסים משהו – הוא חושף את הסוד הזה שאנחנו לא כל כך טובים. הגוף והערכה העצמית קשורים להראות את עצמנו. אם נתחיל להסתיר או להסתיר דברים, זה יהפוך לסוד הקטן והמלוכלך הזה על מה שאנחנו לא בטוחים.

לדחוף ups a the gym;
שוטרסטוק

8. לאמץ את היופי הטבעי שלך.

אם אתה לוקח את הצעדים הנכונים ולעשות דברים (כמו לחתוך סוכר), אתה רואה תוצאות חיוביות, ואז זה גורם לך להרגיש כאילו אתה לא צריך להסתיר את העור עם איפור. נקיטת צעדים כדי לשפר את מי שאנחנו – בדיוק כמו שאנחנו, לא מנסה להעמיד פנים שאנחנו משהו אחר – הוא באמת החוויה המשחררת ביותר להעצמה של אישה.

האם עצות אלו הועילו לך? שתף אותם עם החברים שלך על Pinterest!

הוצמד על פינטרסט.