נעמי ג’אד מגלה שהיא חשבה על התאבדות, ואילו ב”חור אפל של דיכאון “

|

נעמי ג’אד היא אגדה שזכתה בפרסי גראמי, שהיתה חלק ממרקם המוסיקה הכפרית במשך עשרות שנים. ובעוד חייה היו מלאים אתגרים וטרגדיות יחד עם הניצחונות, היא תמיד ניתרה לאחור.

אבל בשנת 2011, הכל השתנה בן לילה. היא רק ערכה סיור עם כוכבת המוזיקה שלה במדינה ובתו וינאונה (ג’וד היא גם אמא לשחקנית אשלי ג’וד), כשפטיש נראה כאילו ירד על חייה, והיא הרגישה משותקת.

נעמי ג’וד פותחת את מאבקה בדיכאון

Dec.05.202304:16

“לא ירדתי מהספה שלי במשך שנתיים”, היא גילתה ביום שלישי. “הייתי כל כך מדוכאת שלא יכולתי לזוז … בעלי (לארי סטריקלנד) והחברות שלי ואשלי היו באים ואני הייתי עולה למעלה ונעלתי את הדלת לחדר השינה שלי … את הופכת למשוחררת”.

זה באמת יצא משום מקום, אבל זה אחד הנקודות שג’אד רצה להדגיש: לא היה זה להיות מאושר או עצוב, אלא חוסר איזון כימי. היא השוותה אותו כאשר הגוף מפסיק ליצור אינסולין בחולי סוכרת. “אנחנו לא עושים מספיק של neurochhemicals טוב במוח”, אמר 71 בן. “זה מחלה, אין לזה שום קשר לאופי שלנו”.

ובכל זאת, זה לקח זמן מה עד שהיא הבינה שהיא זקוקה לעזרה מקצועית, עד אז היא הודתה, “הייתי מדוכאת מסוכנת.”

נעמי ג’אד מגלה את מאבקה בדיכאון: “לא יכולתי לצאת”

Dec.05.202309:03

ההתאבדות היתה אופציה שהיא שקלה, ואפילו גיששה גשר סמוך. “ככה זה יכול לקרות, “אמרה. “קשה לתאר, את יורדת בחור עמוק של דיכאון ואתה לא חושב שיש עוד רגע”.

לבסוף, בעלה ואשלי התקשרו ל 911 “באמצע הלילה” וג’ד נכנס לטיפול. אבל זה לא היה תיקון לילה. היא הסבירה כי יש לה התנגדות טיפולית חמורה ואף עברה טיפול אלקטרו-פולסיבי (טיפול ב- ECT או “הלם”) כדי לקוות “להתחיל לקפוץ” בכימיקלים במוחה.

לאחר התייצבות, החליטה לכלול את חוויותיה בספר חדש, “נהר הזמן: הירידה שלי לדיכאון וכיצד התפתחתי עם התקווה”, שלדבריה הוא “מדריך לניצולים על איך לשרוד דיכאון וחרדה”.

נהר of Time: My Descent into Depression and How I Emerged with Hope by Naomi Judd
רחוב מרכז

כפי שציינה, זה עומד מול האתגרים שלך בראש ולא להעמיד פנים שהם לא קיימים. “אחד הדברים שקורים עם דיכאון הוא כל החיים שלי היו לי הרבה טרגדיות … ואתה פשוט לשמור squelching אותו, אתה פשוט לשמור על דיכוי זה ופתאום יום אחד אם אתה לא להתמודד עם זה, זה מתחיל לצאת הצדה. “

“נהר הזמן” יפורסם ב -6 בדצמבר.

בצע רנדי Dawn ב לצפצף.

אפילו 1 שעה של פעילות גופנית בשבוע יכול לעזור להילחם בדיכאון, אומר מומחה

אוקטובר04:25