לקבלת עור מושלם, אתה צריך לפנות תחליף קולגן?
אם אתה מתעניין ביופי ובריאות, יש לך כנראה הבחין מרכיב אחד זכה לאחרונה מעמד “זה”, חיתוך בכל מקום מן תוספי העור קרמים: קולגן.
“קולגן הוא בהחלט חם עכשיו”, אמר NBC חדשות הבריאות עורך Madelyn פרנסטרום של תרכובת תומכת, אשר באופן טבעי מתרחשת בכל הגוף להחזיק דברים ביחד ולשמור על העור המשרד.
הסיבה לכך היא כי “עם הגיל וחשיפה לשמש, קולגן ניזוק”, אמר ד”ר Hayley Goldbach, רופא תושב ב UCLA דרמטולוגיה. “כדי להוסיף עלבון פגיעה, אנחנו למעשה מתחילים לייצר פחות קולגן החל בשנות ה -20 וה -30 שלנו”.
כאשר חנויות קולגן מתרוקנות, העור מאבד כמה שמנמנות ומבנה, וקווים עדינים וקמטים מופיעים, הסביר גולדבך. “זה הגיוני לגמרי שאנשים יחשבו על איך הם יכולים להחליף קולגן ולקבל אותו בחזרה.”
הרצון הזה הוא המקום שבו המוצרים – כולל גלולות המכילות קולגן, אבקות, מיצים ופירות ללעיסה, ועוד משחות יופי אקטואליות – נכנסים. העובדה שהשחקנית ג’ניפר אניסטון אמרה שהיא מוסיפה אבקה המכילה קולגן שמקורו במחבת פרה, יש כנראה העלו את הפרופיל שלהם.
קשורים: הדילמות הגדולות ביותר לטיפול בעור אצל נשים בשנות ה -40 לחייהן – וכיצד לתקן אותן
הימנע עור יבש, סדוק במהלך הצינה של החורף עם הטיפים האלה
Dec.08.201603:37
אבל בעוד מוצרים המכילים קולגן גדלו פופולרי, יש ראיות מעט כדי להראות שהם יכולים לספק את היתרונות שהם לקדם, כמו עור צעיר יותר וחלק, שיער בריא, המפרקים והעצמות.
“אתה יכול לעזור להאט את קצב הגוף שלך יהיה כמובן לאבד קולגן על ידי לא עישון להישאר מחוץ לשמש”, אמר פרנסטרום. “אבל מנסה לחדש את זה כאשר הוא נעלם באמצעות תוספת או מוצר טיפוח העור לא הולך לעזור.”
יש, עם זאת, כמה אזהרות להודעה כי takeaway, כמו גם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את איכות העור שלך, אמרו הרופאים.
היפוך קמטים: ד”ר עוז חושף את סודות הטיפול בעור נגד ההזדקנות
נובמבר 200903:40
המאמצים להחליף קולגן:
יש שלוש טכניקות אנשים מנסים, אמר גולדבך:
- טופיקלי להחיל אותו על העור.
- להטריד אותו.
- להזריק את זה.
כשמדובר קרמים אקטואלי, גולדבך אמר הקונים צריכים לחסוך את כספם. “יש הרבה קרמים מעניינים בחוץ, אבל המדע הזה לא חזק”.
ד”ר אווה הרסט, פרופסור לדתולוגיה באוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס, הסכימה.
“מולקולת הקולגן גדולה מכדי לחדור לשכבה החיצונית של העור”, אמרה, והוסיפה כי אפילו מולקולות קולגן שבורות, הנקראות קולגן הידרוליזה, אין להן ראיות מדעיות. היתרון היחיד של קולגן עשיר שמנת? “זה עשוי לתת לך קצת יותר זוהר כי זה קרם לחות טוב, “אמר הרסט.
קשורים: 9 מזונות שיכולים לגרום לך להיראות מבוגר יותר ממה שאתה באמת
במונחים של בליעה של קולגן, ישנן מספר עדויות המצביעות על כך שהוא עשוי להגיע עם תועלת מסוימת, אמר הרסט, והצביע על מחקר קטן מ -2014 שמצא כי נשים שלקחו תוספי קולגן מהחי, פעם ביום במשך שמונה שבועות, היו רמות גבוהות יותר של מבנה אבן לפני קולגן בעור, ועור חלק מעט מסביב לעיניים.
“עם זאת, כמו רופא עור, זה לא הגיוני לחלוטין כי אתה יכול לאכול משהו, אשר לאחר מכן היה מעוכל ושברו לתוך אבני הבניין חלבון זעיר, אשר יכול אז להסתובב דרך הגוף שלך ולהפוך אותו העור שלך, “אמר הרסט. “אני לא הולך למהר ולקנות מוצרים אלה קולגן לצרוך אותם בעצמי.”
קשורים: צוות ה- FDA ממליץ על אישור זריקות להיפטר מסנטר כפול
מחקר הקשור לאופן שבו תוספי קולגן יכולים לשפר את בריאות המפרקים ואת העצמות הוא גם מזערי, אמר פרנסטרום.
“לקיחה של תוספת קולגן או לגימה במיץ לא סביר שתהיה פעילות ביולוגית”, אמרה, והוסיפה כי הקונים צריכים להיות מודעים לתוספי התזונה הללו, שלעתים קרובות מכילים תוצרי לוואי של בעלי חיים כמו רגלי עוף ופרוות, אינם מוסדרים על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני, או אושר עבור יעילות או בטיחות.
לבסוף, בעוד קולגן היה מוזרק כמו מילוי, Goldbach אמר שזה הוחלף כמעט במלואו על ידי מילוי חומצה היאלורונית, אשר פחות אלרגני נמשך הרבה יותר – ארבעה עד עשרה חודשים, לעומת אחד עד שלושה חודשים כי קולגן מילוי נמשך.
מה לעשות במקום זאת:
אז אתה לא יכול להגביר קולגן עם קולגן. “אבל החדשות הטובות הן שיש לנו שיטות פנטסטיות ניסו ואמיתיות, מגובות מדעית עבור גירוי קולגן”, אמר גולדבך.
כדי להגן על חנויות קולגן, הרופאים ממליצים להשתמש SPF 30 ספקטרום רחב או מסנן קרינה בכל יום, לא לעשן ולאכול דיאטה בריאה, חלבון ואנטי oxidant עשיר.
קשורים: בוטוקס יכול לעשות את העור שלך stretchier?
8 העליון דראגסטור מוצרי טיפוח העור שנחשפו על ידי היום, מגזין אנשים
נובמבר04:30
בנוסף, ניתן להשתמש קרם עור הכולל חומצה רטינואית חוזרת מרשם (כמו Retin-A) או רטינול Over-the-counter, אשר “לעזור לקדם צמיחה קולגן למזער את ייצור הנפט”, אמר הרסט. היא גם המליצה משנית ויטמין C המכיל שמנת, אשר יכול לספק כמה נוגד חמצון נוסף.
לבסוף, חומרי מילוי חומצה היאלורונית וטיפולי אור ואנרגיה, המשתמשים באמצעים שונים להגברת ייצור קולגן, ישפרו גם את מראה העור.
“כל אלה יהיו פתרונות טובים יותר”, אמר הרסט, “שיש להם יותר מדע מאחוריהם מאשר תוספי קולגן או קרמים”.