דוגמנית העל אל מקפרסון נשבעת על ידי “משיכת שמן” לבריאות. האם זה עובד?

הוסף supermodel Elle מקפרסון לרשימת האוהדים של “משיכת שמן” – בפועל של swishing שמן בפה מתוך אמונה זה מקדם בריאות טובה.

“אני משתמש בשמן קוקוס, ובבקרים אני מוציא לגימה של שמן קוקוס אורגני, מסובב אותו בפי שניים או חמש דקות, לפעמים עשר דקות, זה עשה פלאים עבור השיניים והחניכיים שלי”, אמר מקפרסון למין קלי של היום בשבוע.

“אתה יכול לעזור להיפטר הגוף שלך רעלים דרך הפה שלך.”

לאחר גיל 50, מודל אל מקפרסון יש רציני על בריאות – הנה איך

יול07:34

הנוהג הוא רפואה עממית מסורתית זה היה סביב במשך מאות שנים בהודו ודרום אסיה, האגודה האמריקאית לרפואת שיניים. חסידי לגייס כף של שומשום, זית, חמניות או שמן קוקוס בפה שלהם במשך כמה דקות – לפעמים עד 20 דקות – ואז לירוק אותו, משוכנע זה משפר את בריאות השיניים ואת הרווחה הכללית.

אבל האם שמן מושך באמת יש יתרונות?

מומחים רבים ספקנים.

“כרגע, אין מחקרים מדעיים אמינים להראות כי משיכת שמן מפחיתה חללים, הלבנת שיניים או משפר את בריאות הפה והרווחה”, אמר ADA בעמדה הרשמית שלה. בגלל זה, ADA אינו ממליץ על משיכת שמן כמו תרגול היגיינה שיניים.

אבל אם אתה רוצה לנסות את זה בנוסף כראוי צחצוח ושימוש בחוט דנטלי השיניים, סביר להניח שזה לא יזיק, רופאי שיניים אמר.

“זה תוספת טובה לרפואת שיניים”, אמר ד”ר זאק זייבק, רופא שיניים בשיקגו בפרברים. “אין הרבה בדיקות על זה, אבל אני לא ראיתי שום negativity, מנקודת מבט של רופא השיניים.”

משיכת שמן עשויה לשפר את בריאות הפה באופן מינימלי או בכלל לא, ועשייתו נושאת סיכון מועט או ללא סיכון, מסביר ד”ר צורי ברניב, רופא שיניים הממוקם בסאניוויל שבקליפורניה, שכותב את הבלוג “ישר למעלה” שאלות נפוצות על בריאות הפה והשיניים.

כשמדובר בטענות הפרקטיקה מושכת “רעלנים” מתוך הגוף, ברניב לא הצליח למצוא ראיות של רעלים אלה “מסתורין” בפה של אדם. בנוסף, הגוף detoxes בסדר גמור עם עצמו בכבד, הריאות, הכליות, העור ואת המסלול העיכול, ציין NBC חדשות בריאות ותזונה עורך Madelyn פרנסטרום.

“בכנות, אני חושב באמצעות מים Pik לרגע כל יום יהיה הרבה יותר יעיל”

רק הסרת חיידקים משיניך, הלשון והלחיים לא תוארו כ”טיהור רעלים “, ציין ברניב. בנוסף, חיידקים רבים בגוף מועילים.

“אני באמת לא יכול למצוא שום ראיות לכך שמשיכת שמן עושה משהו יותר מאשר לעקור חלקיקי מזון ורוחב, דברים שיקרו אם תשטוף בשקיקה בכל דבר במשך 20 דקות”, כתב ברניב בחודש שעבר בניתוח של משיכת נפט.

“למען האמת, אני חושב להשתמש במים Pik לרגע כל יום יהיה הרבה יותר יעיל … [אבל] בכל האמצעים, אתה יכול לעשות שמן מושך וזה עשוי להרשות לך יתרון קטן.”

כמה זמן אתה צריך לצחצח שיניים? קח את החידון ‘שן או שקר’

מאי 200803:09

החסרונות הם כי שמן איכותי יקר ו swishing עם זה “מגעיל”, ציין בארניב.

ואכן, התחושה של לקיחת פיו של שמן המכיל חיידקים ופיסות מזון – ו swishing עם זה במשך כמה דקות – יכול להיות מבחיל.

תיאור של שמן מושך של כתב העת של רפואה מסורתית משלימה מומלץ שזה צריך להיעשות לפני צחצוח השיניים, לפני ארוחת הבוקר על בטן ריקה.

לעולם לא לבלוע את השמן ולא לירוק אותו לתוך הכיור כאשר אתה מסיים כי זה יכול להדביק צינורות. במקום זאת, לירוק אותו לתוך פח אשפה או על מגבת נייר. יש לשטוף את הפה במים חמים ולאחר מכן לצחצח שיניים, יעצו המחברים. ילדים לא צריכים לעשות שמן מושך.

השורה התחתונה: עבור בריאות השיניים טוב, מברשת פעמיים ביום במשך שתי דקות עם משחת שיניים פלואוריד, חוט פעם ביום, ולא להשתמש טבק, ממליצה ADA. הוספת שמן משיכת לשגרה כי סביר לא לגרום נזק, אבל לא מצפה הרבה במונחים של הטבות.

בצע א Pawlowski בפייסבוק, Instagram ו לצפצף.