למה הירוק שלי ירוק? האם הירוק ירוק רגיל? רופאים מדברים על מעיים
כשזה מגיע למה שקורה בחדר האמבטיה, אנשים רבים לא יודעים מה נורמלי ומה לא. לדוגמה, הוא ירוק לחרוק רע? או, כמה פעמים רוב האנשים קופצים?
אתה עלול למצוא את זה מביך, אבל בריאות המעי הרגיז. יש לך שאלות שאתה מתבייש לשאול את הרופא שלך? הנה התשובות לשאלות הנפוצות ביותר בשירותים:
האם צואה ירוקה רגילה?
החדשות הטובות הן כי לעתים קרובות, לאחר שרפרף ירוק אינו סיבה לדאגה, אומרים הרופאים.
“צבע הצואה האופייני יהיה בצבע חום יותר, אבל זה לא בהכרח אומר שזה חייב להיות כך”, אמר ד”ר דוד לוינטל, מנהל המרכז לנוירוגסטרואנטרולוגיה ומרכזי תנועה במרכז הרפואי באוניברסיטת פיטסבורג.
הוא הוסיף כי מזונות רבים כגון עלים ירוקים או סלק יכול לגרום הצואה שלך להיות בצבע לא חום.
ד”ר שרייאס סליגרם, מנהל גסטרואנטרולוגיה באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו, בפרסנו, הסכים.
מה הם סימנים אפשריים של סרטן המעי הגס?
Mar.31.202301:41
“הצואה הירוקה יכולה להיות נורמלית אם היא קשורה לצריכת ירקות ירוקים כמו תרד, קייל או בשל חומרי צביעה של מזון בכמה קינוחים ומשקאות”, אומר סליגגרם.
הוא הוסיף כי אנטיביוטיקה מסוימים, ויטמינים טרום לידתי או בעיות עם עיכול מרה יכול גם לגרום לחרב שלך להפוך ירוק.
עם זאת, צואה צבע ירוק הוא משהו לדאוג אם זה מתמשך הקשורים שלשולים כפי שהוא יכול להיות בגלל הרעלת מזון על ידי זיהום כמו סלמונלה, טפיל Giardia או norovirus, “הוסיף Saligram.
איך נראית תנועת מעיים “נורמלית”?
תנועות מעיים רגילות מתרחשות על בסיס משתנה, בהתאם לאדם. הם יכולים לקרות לעתים קרובות כמו שלוש פעמים ביום לכמה פעמים בשבוע.
“מה שחשוב ביותר הוא להזיז את המעיים בקלות עם תחושה של פינוי מעיים שלם, ואין תפיסה של לחץ מיושם להתאמץ יתר על המידה כדי להעביר מעיים,” אמר Saligram.
אם אתם מודאגים לגבי בריאות המעי הרגיז שלכם, או פשוט רוצים ללמוד עוד, לוינטל ממליץ להסתכל בתרשים הצואה של בריסטול.
איך אתה יכול לשפר את בריאות המעיים?
אם אתה רוצה להגביר את בריאות המעי, הרופאים ממליצים לאכול דיאטה עשירה בסיבים, כגון פירות וירקות, אשר יכול לעזור להקל או למנוע עצירות. מזונות עשירים בסיבים כוללים תרד, פלפלים, אוכמניות ותפוחים.
הימנעות ממזונות עשירים בסוכר, בשר אדום ואוכל מטוגן גם תעזור לשפר את בריאות המעי. שתיית מים רבים היא גם המפתח!
כיצד לקבל את כל הסיבים שאתה צריך כל יום
יוני02:50
אילו תנועות מעיים דורשות טיפול רפואי?
יש כמה בעיות צואה שאתה צריך לספר לרופא שלך, במיוחד אם הם מתמידים.
אם הצואה היא בצבע אדום או יש דם בצואה שלך, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך. החוקרים מסבירים כי למרות שיתכן שהדבר נובע מסדק מקומי (דמעה אנאלית), זה יכול להיות גם בגלל טחורים, פוליפים מדממים, דימום מסתחרר, דלקת מעיים או משהו מסוכן יותר כמו סרטן המעי הגס..
באופן דומה, אם הצואה היא בצבע שחור, שים לב.
קשורים
בריאות ואיכות חייםהאישה טועה בטעות הסימפטומים שלה על הרעלת מזון, מזהיר מפני הסיכון
“שרפרף שחור באמת, שחור משחור, זה יהיה מעיד על דם מטבולי איפשהו במערכת העיכול העליונה”, אמר לוינטל. “שרפרף צנום או דביק, כמו גם שרפרף שחור, יהיה לגבי.”
לאחר צואה חסרת צבע היא גם משהו לקחת ברצינות. אם הצואה שלך חיוורת או “צבע חימר”, זה יכול להיות סימפטומטי למשהו רציני יותר, כגון צהבת עקב מחלת כבד הבסיסית, שני הרופאים הסביר.
דברים אחרים להיזהר כוללים: שלשול עקבית בלילה, שינויים הרגלי המעי הרגיל של האדם ואת הירידה במשקל, כמו זה יכול להיות סימן של סרטן המעי הגס. אמנם זה היה בעבר חשבתי גיל 50 הוא זמן טוב עבור בדיקות המעי הגס קבוע, יש לציין כי האגודה האמריקנית לסרטן הציע לאחרונה אנשים להתחיל הקרנות בגיל 45.
סרטן המעי הגס הקרנות צריך להתחיל בשעה 45, הנחיות חדשות לומר
May.31.202302:26
מה עוד אני צריך לשים לב?
איך אתה מרגיש כאשר אתה הולך לשירותים חשוב, שני הרופאים אמר. זו לא צריכה להיות חוויה נוראה.
“זה לא צריך להיות זן מדהים, וזה לא צריך לפגוע כפי שהוא עובר דרך התעלה אנאלי,” אמר Levinthal. “זה עשוי להצביע על טחורים או סדקים אנאליים”.
בהתמדה תחושה של דחיפות כי כוחות לך לעצור את מה שאתה עושה וללכת, או מרגיש כאילו אתה נאבק כדי לעבור צואה או כאב יש לא נורמלי. אם אתה מודאג לגבי בריאות המעיים שלך, התחל לעקוב אחר הסימפטומים שלך להתייעץ עם הרופא שלך.